Как лечить ушиб копчика в домашних условиях, народными средствами

Чем помочь в домашних условиях при ушибе копчика

Ушиб копчика, как правило, появляется по причине воздействия на него тупым предметом или из-за удара.

Травмирование нижней части позвоночника

Получить такую травму очень просто, порой для минимального дискомфорта будет достаточно езды на велосипеде. Человеку понадобиться лечение в следующих случаях:

  • формирование в месте ушиба шишки, которая при надавливании начинает болеть;
  • боль во время передвижения или стояния на одном месте, боль, возникающая лежа на спине;
  • образование гематомы;
  • отеки.

Легкое повреждение копчика — Как оказать первую помощь пациенту

Доврачебная помощь при травме копчика

Если получен ушиб копчика, то в первую очередь необходимо к пораженному месту приложить лед или при его отсутствии хотя бы охлажденные продукты из морозилки. Холодный компресс поможет немного купировать боль при ушибе, но всё-таки важно избегать резких движений.

Перед тем, как сесть на поверхность сначала нужно положить подушку. Ночью придется спать на животе, даже если раньше делать это было неудобно. Кроме того, потребуется позаботиться о покупке обезболивающих препаратов, они заметно упростят лечение в первые дни после ушиба.

Без лекарств будет тяжело даже подняться с кровать, не говоря уже о ходьбе.
Народная медицина рекомендует лечить ушиб обыкновенным магнитом, потому что магнитное поле благоприятно воздействует на поврежденные участки человеческого тела, помогает быстрее заживить гематомы и ссадины.

Такое лечение понадобиться организовывать по два – три раза в сутки протяженностью 15 – 20 минут.

Проведение лечения травмы

Медицинская помощь при повреждении нижней конечной части позваночника

Несмотря на возможность проведения лечения в домашних условиях, изначально рекомендуется посетить врача, также важно обязательно в такой ситуации делать рентген. Это позволит исключить диагноз перелома при ушибе и предотвратить возможные негативные последствия, связанные с неправильной терапией.
Если перелома нет, то врач даст примерно следующие рекомендации для лечения на дому:

  1. Несколько дней соблюдения постельного режима. Не следует терпеть сильную боль на ногах – это вызывает риск преобразования процесса в хроническое заболевание.
  2. В отдельных случаях не рекомендуется даже сидеть. Если делать это необходимо, то врач советует приобрести специальную подушку или резиновый круг.
  3. Запрещено принимать горячие ванны, наоборот, боль помогает купировать, снять отеки и кровоподтеки холодный компресс.
  4. Во время обострения нельзя делать физические упражнения, массажи и заниматься спортом. Главное не перепутать массаж и вправление копчика при переломах – эта манипуляция проводится только под местным обезболиванием.
  5. Чтобы лечить полученную травму можно применять мазь, снимающую болевые ощущения устраняющую кровоподтеки. К таким относятся, например, долобене, мазь с экстрактом ромашки, календулы, траумель, различные разогревающие мази – они улучшат кровообращение в зоне ушиба и предотвратят образование фиброзированных гематом в будущем.
  6. Что касается народной медицины, то ушиб хорошо лечить компрессами из лука, из листьев подорожника или натирать поврежденное место соком полыни.

Средства народной медицины

Народные методы лечения ушиба копчика

Лечение ушиба будет успешным, когда одновременно с лекарственными препаратами реализуются методики народной медицины в домашних условиях. Отличного эффекта можно добиться, если делать лекарственные отвары из сборов, сока полыни.

Прежде чем начинать лечение врач должен констатировать факт, что травма не имеет признаков перелома. Когда такие признаки обнаруживаются лечить можно только в амбулаторных условиях и под контролем специалиста.

К народным средствам относится настойка арники, которая отлично избавляет от боли. Одновременно рекомендуется делать картофельные компрессы.

Обобщение народных советов для ускорения процесса выздоровления

  1. Самый хороший результат в лечении на дому дают компрессы с полынью, которая предварительно перетирается в кашицу.
  2. При наличии лука из него нужно выжать сок и лечить прикладыванием к больному месту компрессов.
  3. Настой арники отлично купирует боль.

  4. С давних пор считается, что подорожник обладает исцеляющим эффектом, особенно чтобы лечить ушиб и рану. Поэтому кашица такой травы часто применяется, как компресс.

Несмотря на множество способов лечения традиционной медицины и лечения в домашних условиях, рекомендуется стараться предупреждать травмы копчика и у взрослых, и у детей. Для это следует внимательно относиться к собственному здоровью.

Лечебная физкультура при травмах нижней части позвоночника

В первую очередь при возникновении даже несильной боли в копчике при ушибе требуется отправиться к доктору для выяснения причины и с целью убедиться в отсутствии серьезных травм, провоцирующих сдавливание нервных окончаний головного и спинного мозга. Лечение нужно даже, когда получен небольшой ушиб копчика, но сначала врач должен провести диагностику и оценить состояние пострадавшего.

Источник: http://perelompro.ru/tulovishhe/chem-pomoch-v-domashnix-usloviyax-pri-ushibe-kopchika.html

Особенности правильного лечения ушиба копчика

Заболевания костей и мышц

02.06.2018

381

255

4 мин.

Копчик – уязвимая часть скелета, который связывает множество мышц и является своеобразным гравитационным полем нижних конечностей, а поддерживает баланс между ними.

Наиболее часто у человека происходят травмы копчика зимой. Из-за гололеда можно поскользнуться, что повлечет за собой ушибы, переломы. При получении травмы необходимо оказание первой помощи, в дальнейшем в домашних условиях можно применять народные средства.

Первое, что чувствует человек при ударе копчиковой области, – боль. Она проявляется в разной степени. Ощущения могут длиться долгое время, либо исчезнуть через пару часов. Наблюдается также временное онемение тканей.

На месте травмы образуется болезненная гематома или кровоподтек. Также уместно образование шишки, при соприкосновении с которой появляется острая боль.

Первая помощь при падении заключается в следующих действиях:

  1. 1. Больного уложить на спину или бок.
  2. 2. Дать обезболивающий препарат.
  3. 3. Охладить поврежденное место, используя лед, снег, металл.
  4. 4. Следить за состоянием человека до прихода врача.

Если оказалось, что повреждение крестца несерьезное, то можно лечить травму в домашних условиях. Но если у больного найден перелом, вывих или подвывих, то придется на некоторое время остаться в больнице. Самостоятельно пытаться прощупать поврежденное место не рекомендуется, поставить диагноз вряд ли получится, но при этом возможно ухудшить состояние пациента.

При лечении ушиба копчика первое время пострадавшему обязателен постельный режим. Больной должен быть ограничен в движениях, особенно в резких. Сидеть можно, но только не на твердых поверхностях. Рекомендуется подстелить подушку, а лучше купить специальное ортопедическое кресло.

Всегда нужно поддерживать прохладную температуру поврежденного места. Запрещены посещения бани, сауны, принятие горячих ванн. Из-за этого гематомы и сосуды будут медленно заживать и рассасываться.

Специалисты советуют ходить пострадавшим на специальные процедуры, массаж и гимнастику, электрофорез. При лечении обязательно использование специальных кремов и мазей. Они быстрее снимают болезненные ощущения, отек, гематомы, сосуды быстро заживают. Самы популярные средства:

  • троксевазиновая, Гепариновая мазь (для уменьшения отека);
  • Ибупрофен, Кетопрофен и Диклофенак (обезболивающие).

Отлично помогают средства на основе растений, трав, эвкалипта – они обладают спектром рассасывающих свойств и предотвращают болевой синдром. Хорошо подойдут людям с аллергическими реакциями, потому что в составе таких мазей только натуральные компоненты. Например, Бодяга, окопник, мазь на основе крапивы.

Можно использовать специальные свечи, которые имеют в составе обезболивающие компоненты. Они, в отличие от мазей, дают направленное действие, которое сразу успокаивает место повреждения.

Народные средства применяются при слабых ушибах. Например, больному можно делать компрессы из:

  • лука;
  • сырого картофеля;
  • листьев подорожника.

Сырье измельчают, наносят на марлю и прикладывают к ушибу. Компрессы быстро заживляют раны и борются с кровоподтеками. Из листьев герани делают успокаивающие ванночки (2 ст. л. на литр воды). Из лепестков добывают сок и разводят его с теплой водой в равном соотношении, а потом обрабатывают кожу.

Народные средства подразумевают домашнее изготовление мазей:

  1. 1. Берут пчелиный воск.
  2. 2. Растапливают на медленном огне.
  3. 3. Добавляют измельченные листья алоэ (щепотку, можно больше – вреда не будет).
  4. 4. Смесь размешивают и наносят на кожу втирающими движениями.

Дополнительно для устранения неприятных симптомов используют 1 г мумие с небольшим количеством розового масла. Эту смесь легкими движениями наносят вокруг поврежденного участка кожи.

В основном все мази готовятся одинаково. Т. е. берется основа – пчелиный воск, размешивается с лекарственными растениями до вязкой консистенции. Но перед применением таких средств необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку возможно проявление аллергической реакции.

После облегчения состояния делают специальные упражнения:

  1. 1. Лежа на спине, поднять ноги вверх и тянуться носками. Можно взять мяч и зажать его между пяток и удерживать такую позу нужно не менее 5 секунд, повторять 10 раз.
  2. 2. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Следует постепенно поднимать таз вверх. Удерживать не менее 5 секунд, повторять по 10 раз.
  3. 3. Лежа на спине, при согнутых коленях зажать мяч и сжимать его, напрягая живот.

Также рекомендуется соблюдать меры безопасности:

  • не ходить по гололедице;
  • научиться правильно падать (лучше на бок или плечо);
  • 2 раза в год посещать остеопата, который разомнет ткани и наладит работу малого таза.

Если после вылеченного ушиба возникают новые боли, то нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Источник: https://narodno.club/locomotor/muscles/kopchik-ushib.html

Как лечить ушиб копчика?

Ушиб копчика можно получить вследствие сильного удара или падения.

Наиболее часты подобные ушибы зимой, в пору гололёда.

Копчик достаточно уязвим, поэтому получить его ушиб очень просто, а вот бороться с последствиями травмы уже куда сложнее.

Содержание

При травмировании важно сразу понять — сломан копчик или же это простой ушиб.

Симптомы

Ушиб копчика обладает явными симптомами, поэтому распознать его нетрудно.

Признаки ушиба следующие:

  • При перемене положения тела возникает сильная боль в месте повреждения.
  • Появление яркой гематомы.
  • Болевые ощущения усиливаются при походе в туалет, при половом акте.
  • Боль не проходит даже при нахождении больного в состоянии покоя. При этом болевые ощущения отдают в нижние конечности.
  • На копчике появляется небольшая шишка, также возможен отёк.

Появление хотя бы одного из данных симптомов может свидетельствовать об ушибе копчика.

Необходимо сразу же обращаться к врачу для подбора правильной схемы лечения. Если проигнорировать симптомы, последствия могут быть весьма плачевными.

Какими могут быть последствия ушиба копчика

  • Развитие хронического процесса. Если проигнорировать ушиб и не лечить его, вначале боль может пройти. Но постепенно травма примет хронический характер: человек станет испытывать постоянные боли, находясь в сидячем положении или занимаясь активными видами отдыха, спортом.
  • Повреждение внутренних органов. После ушиба может возникнуть воспаление, из-за которого в прямой кишке скопится гной, а на копчике образуется свищ.
  • Образование кровоподтёка, который со временем капсулизируется и оставит выпуклость в месте ушиба.
  • Повреждение спинного мозга, вдавливание его в область затылка.
  • Повреждение позвонков шейного отдела позвоночника вследствие компрессии.

Таким образом, если не обращать внимания на ушиб копчика, в дальнейшем могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.

Первая помощь

Что необходимо сделать в первую очередь, если произошёл ушиб копчика:

  • Приложить холод к травмированному месту, чтобы избежать нарастания припухлости, уменьшить степень болевых ощущений. Холодом необходимо воздействовать на очаг боли в течение часа.
  • Обеспечить полную неподвижность больного или хотя бы травмированной части тела.
  • Нанести на копчик мази с охлаждающими и обезболивающими компонентами.
  • Использовать согревающие компрессоры, ускоряющие процесс выздоровления и рассасывания гематом.
  • Спать больной должен только на боку, чтобы избежать давления на повреждённый участок тела.

Лечение

Лечение ушиба копчика сводится к выполнению определённых рекомендаций, использованию различных процедур и медикаментов.

  • Ограничение физических нагрузок.
  • Больному стараться не сидеть. Во время вынужденного сидения использовать ортопедическую подушку, благодаря которой копчик не будет касаться поверхности сиденья.
  • Не спать на мягком матрасе.
  • Периодически прикладывать холод к копчику в первые сутки после ушиба.
  • Применение ректальных свечей в течение 4-5 дней. В состав свечей должны входить нестероидные противовоспалительные средства.
  • Применение местных обезболивающих средств: кремов, гелей, мазей с нестероидными противовоспалительными компонентами. Наносить мази следует 4 раза в день. Данный метод лечения исключён, если на месте ушиба есть открытые раны, ссадины.
  • Использование микроклизм с настоями лекарственных растений, обладающих противовоспалительными свойствами.
  • На 3-и сутки после ушиба прикладывать к больному месту тепло.
  • На 5-е сутки допускается принимать тёплые ванны, но вода не должна быть слишком горячей.
  • Лечение при помощи физиопроцедур для рассасывания гематомы.
  • Если боль ярко выражена, врач может назначить анестезирующую блокаду.
  • На 5-е сутки необходим массаж. Курс должен длиться не менее 10 сеансов.
  • Лечебная гимнастика. Необходима для улучшения кровообращения в тканях после травмы.
  • Рефлексотерапия для воздействия на биологически активные точки копчика и стоп.
Читайте также:  Перелом позвоночника: симптомы, первая помощь, лечение, реабилитация

Народная медицина

Народные методы лечения копчика могут быть следующими:

Лечение уксусом и мёдом

Приготовить раствор с двумя частями мёда и одной — уксуса. При сильной боли втирать смесь каждый час. Если болезненные ощущения не слишком сильные, достаточно 7 процедур. В перерывах втирать в ушиб растительное масло.

Компрессы с мёдом, творогом и кефиром

Смешать ингредиенты в пропорции 1:1, добавить медицинский спирт. Наносить компресс на ушиб вечером, закрывать целлофаном и оставлять на ночь.

Лечение мазью Вишневского

Использовать мазь нужно ежедневно, наносить тонким слоем на повреждённое место перед сном. Достаточно 2-3 процедур в неделю в течение 2 месяцев. При этом стараться избегать переохлаждений.

Настойка

Смешать 10 таблеток анальгина с 10 мл. камфорного спирта, 300 мл. медицинского. Добавить 10 мл. йода. Настаивать в течение 21 дня. Перед использованием взболтать.

Настойка арники

Данную настойку необходимо приобрести в аптеке и принимать три раза в день по 30 капель.

Настойка валерианы

Смочить повязку их хлопчатобумажной ткани в настойке валерианы, приложить к больному месту и оставить на ночь.

Берёзовый дёготь, прополис и масло

Компресс из дёгтя и масла способствует быстрому заживлению повреждённого участка, уничтожению микробов.

Чтобы приготовить средство для компресса, необходимо смешать до однородного состояния пару столовых ложек сливочного масла и одну — берёзового дёгтя.

Нанести готовый состав на ушиб, прикрыть целлофаном и оставить на ночь.

Примочки

Чтобы снять боль, можно прикладывать к ушибу размятый лист подорожника или истолчённую полынь. Также примочки можно делать, используя луковый сок.

При ушибе копчика для снятия боли народная медицина советует прикладывать истолчённую траву полыни в виде компресса на копчик или размятый лист подорожника. Хорошо помогают примочки из сока лука.

Мази

  • Из мумиё. Растереть мумиё с розовым маслом, втирать готовый состав лёгкими движениями в место очага боли.
  • Из картофеля. Натереть овощ на мелкой тёрке, смешать с маслом и накладывать на ушибленное место.
  • Из смолы. Смешать смолу с луковым соком и оливковым маслом. Втирать средство в место ушиба лёгкими движениями.

Источник: http://vashaspina.com/pozvonochnik/travmyi/kak_lechit_ushib_kopchika.html

Как вылечить ушиб копчика

Самым распространенным видом травмы считается ушиб. Причем получить его достаточно легко, а вот полностью вылечить – крайне тяжело. Ушиб представляет собой последствие удара тупым предметом либо падения.

Стоит отметить, что чаще такие травмы получают дети, так как они обычно ведут очень активный образ жизни, и при этом постоянно ударяются и падают. Однако и куда менее подвижным взрослым частенько приходиться сталкиваться с данной проблемой.

Причем она особо актуальна в зимнее время, когда так легко не заметить участок льда под тонким слоем снега.

И, пожалуй, одним из самых неприятных ушибов можно с уверенностью назвать ушиб копчика. Притом на сегодняшний день существует определенная проблема. А заключается она в том, что многие люди очень стесняются своей травмы и не хотят обращаться к врачу за помощью.

Однако как лечить ушиб копчика большинство из них не знает и даже не догадывается. И в таких случаях у людей возникает множество вопросов, связанных со столь специфичной травмой.

Задача данной статьи – дать на них наиболее развернутые и понятные для любого человека ответы.

Что такое ушиб копчика?

Ушибом принято называть повреждение мягких тканей, при котором исключается наличие любых переломов или разрывов внутренних органов.

Такой вид травмы считается легким повреждением, и в большинстве случаев не требует стационарного лечения. Наиболее неприятной из всех травм является ушиб позвоночника, а точнее копчика.

Те люди, которые когда-либо сталкивались с этим, никогда не забудут своего состояния – настолько оно неприятно, да еще и сопровождается невыносимой болью.

Причем профессиональным спортсменом быть совсем не обязательно. Ведь для того чтобы столкнуться с данной проблемой, достаточно просто неудачно пройтись по скользкому участку дороги зимой либо хорошо провести время на ледовом катке. Кроме того, практически всегда ушиб копчика происходит моментально, что также способствует эмоциональному дискомфорту человека.

Симптомы ушиба копчика

Ушиб копчика характеризуется достаточно выраженной симптоматикой. Самым типичным признаком считается боль, проявляющаяся сразу же после травмы.

Причем она настолько сильная, что человек не может подобрать для себя безболезненное положение и постоянно пытается успокоиться.

Боль в копчике стихает только через несколько часов, но и после этого любая попытка сесть или немного пройтись сопровождается дискомфортом и тянущей болью.

Многие считают такое улучшение состояния повод отложить поход к специалисту на неопределенный срок, однако это в корне не верно. Ведь снижение интенсивности некоторых признаков вовсе не свидетельствует о том, что травма несерьезная.

Очень часто наблюдается развитие осложнений и необратимых последствий. Лечить ушиб копчика необходимо сразу, так как если пустить все на самотек, может развиться хронический ушиб данной области позвоночного столба.

В таком случае человек будет всю оставшуюся жизнь чувствовать боль и дискомфорт при активной ходьбе либо приседании.

Еще один важный симптом – образование гематомы (или кровоподтека) непосредственно на месте ушиба. Это происходит вследствие повреждения кровеносных сосудов, располагающихся ближе к поверхности кожи. Кроме того, кровоподтеки нередко сопутствуют переломам костной ткани, однако точный диагноз можно установить только после проведения рентгенографии.

Давность полученной травмы можно определить по цвету образовавшегося при этом синяка. Так, несколько первых дней он будет багрово-красного цвета, а затем кожа в этой области постепенно становится сине-зеленых оттенков и на последней, завершающей стадии она обычно становится слегка желтоватой (примерно на 7-ой день).

Бывают случаи, когда симптоматика слабо выражена, тогда о состоянии пациента можно судить только с его слов.

Как лечить ушибленный копчик?

Первая помощь

Самая первая и эффективная помощь, которую можно оказать пациенту при ушибе копчика, – это воздействие холодом на поврежденную область, особенно если травма тяжелая. Холод способен не только быстро приостановить нарастающую припухлость, но и снизить болевые ощущения.

В тех случаях, когда инцидент происходит зимой на улице, вполне можно использовать обычный снег, а если в домашних условиях – ледяные кубики из морозильника. Такую процедуру следует осуществлять на протяжении часа, затем следует сделать небольшой перерыв и снова продолжить.

Кроме вышеописанных мероприятий, самостоятельно лучше ничего не делать, дабы избежать никому не нужных последствий. После этого следует обратиться в ближайший травмпункт либо больницу для консультации с доктором. Это очень важно, особенно когда симптомы постепенно усиливаются.

Болит копчик – как лечить?

Этот вопрос интересует многих. Так вот, в подавляющем большинстве случаев лечение ушиба копчика подразумевает под собой всего лишь обеспечение полной неподвижности для травмированного отдела позвоночника. При этом проблема исчезает само собой.

Однако несколько ускорить процесс выздоровления можно за счет применения определенных мазей, содержащих охлаждающие и обезболивающие компоненты. Также можно применять согревающие мази и компрессы, но только через несколько дней после получения повреждения. Такие процедуры позволяют гематомам рассасываться намного быстрее.

Еще один важный момент: спать нужно очень осторожно, желательно на боку, так как лежа на спине можно в некоторой степени воздействовать на поврежденный копчик.

Во время реабилитации врачи рекомендуют сидеть как можно реже, либо применять для этого ортопедическую подушку. Иногда боль при ушибе настолько сильная, что необходимо прибегнуть к применению сильных анальгетиков.

Но не стоит забывать и о лечении народными средствами. Например, достаточно хорошо снимает боль сок горькой полыни. Для этого им нужно натирать поврежденный участок тела.

Также довольно эффективны луковые повязки и компрессы с листьями подорожника.

Основное правило, которое следует помнить при ушибе позвоночника, да и при любой другой травме, – нужно обратиться к врачу и в дальнейшем четко следовать его предписаниям. Это позволит вам и вашим близким быстро и без каких-либо неприятных последствий разобраться практически с любыми проблемами со здоровьем.

Источник: http://izbavsa.ru/kak-lechit-ushib-kopchika-pervaya-pomoshh

Лечение ушиба копчика в домашних условиях. Полезные рецепты и советы

Ушибы копчика являются одними из самых болезненных ушибов. Это и неудивительно, ведь кобчик – отдел позвоночника, в нём много нервных окончаний, а механическое воздействие на него может передаться выше, на крестцовый отдел, и тогда человек получает ещё и ушиб крестца.

Так как же лечить ушиб копчикового отдела?

Как долго лечится ушиб?

Сильный ушиб копчика придётся лечить как минимум неделю.

При этому первые несколько дней придётся соблюдать постельный режим, а впрочем, больной и не захочет много ходить, ведь ушиб достаточно болезненный.

Чтобы вылечиться быстрее, следует, во-первых, начинать лечение сразу же, а во-вторых, применять противовоспалительные средства, например, Диклофенак или Ибупрен.

Так же следует сходить на рентген, чтобы исключить перелом, ведь если не лечить перелом, возникнут осложнения и лечение затянется на месяцы.

Травма копчика и крестца

Ушиб копчика и крестца гораздо хуже, чем просто ушиб копчика, ведь в крестцовом отделе находится спинной мозг, а значит, ушиб приведёт к неврологическим расстройствам.

В первые часы после травмы нужно приложить холод, а после этого – начинать лечение гематомы. Массажи и любые тепловые процедуры противопоказаны в первые три дня.

Для предотвращения воспалительной реакции нужно принять аспирин.

Сидеть и лежать при ушибе крестца нужно так, чтобы на копчик и крестец не было нагрузки. Для этого подойдёт резиновый надувной круг (спасательный или камера с автомобиля).

Так же делайте микроклизмы с ромашкой и применяйте ректальные свечи с противовоспалительными и обезболивающими препаратами. Только через 4-5 дней можно применять сухое тепло и массажи.

Лечение народными средствами

Первое что можно сделать при ушибах – это приложить что-нибудь холодное. Это снизит болевые ощущения. Рекомендуется принимать расслабляющие ванны с ромашкой, морской солью, можно даже добавить отвар цветов домашней герани. Но только не слишком горячие. Как можно меньше ходить и не сидеть на твердых поверхностях. И не делать резких движений тазом.

Очень хорошо помогают компрессы с алое. Лист растения нужно разрезать пополам вдоль стебля и влажной стороной прикладывать к ушибу. Чтобы лист не сполз, зафиксируйте его марлей и лейкопластырем.

Самая простая мазь, которую можно приготовить для лечения ушиба – это мазь из луковой шелухи. Для этого нужно измельчить луковую шелуху и смешать ее с вазелином или детским кремом. Втирать эту мазь два раза в день.

Не надо забывать и о подорожнике – о самом простом и доступном растении, которое славится своими лечебными свойствами. Его прикладывают к месту ушиба.

Хорошо помогает йодная сетка – она снимает воспаление и ускоряет процесс заживления ушиба копчика.

Свечами

Очень удобно и безболезненно при ушибах копчика применять свечи.

Свечи с ихтиолом могут снять болевой синдром и помогают скорейшему выздоровлению.

Читайте также:  Комплекс основных упражнений при сколиозе 2 степени

Свечи с новокаином применяются только в том случае, если ушиб очень сильный и боль терпеть просто невозможно. Это очень хорошее обезболивающее, которое действует непосредственно на источник боли.

Если ушиб копчика настолько сильный, что у вас еще образовались микротрещины очень хорошо помогут свечи с белладонной. Это очень хороший анестетик, еще хорошо помогает расслаблять мышцы, и заживлять раны.

Магнитом

Одним из самых инновационных и распространенных методов лечения является лечение магнитом.

https://www.youtube.com/watch?v=ghbAnycbmpE

Лечение ушиба копчика при помощи магнита можно проводить различными способами. Например, положить на место ушиба бумагу для компресса или марлю, а сверху разместить магнит. Длительность этой процедуры должна быть не больше 10 минут. Еще можно взять магнит и по часовой стрелке медленно и плавно делать круговые движения вокруг копчика. Для улучшение эффекта можно нанести лечебные мази.

Ушиб у ребенка

Если травму получил ребёнок, помощь следует оказать незамедлительно.
Первое, что нужно сделать – раздеть и уложить на живот. Эту нужно для того, чтобы было удобнее прикладывать к месту ушиба холод.

Ни в коем случае не прикладывайте лед, ведь так можно застудить внутренние органы. Лучше смочите салфетку или марлю холодной водой, как только от температуры тела она нагреется – меняйте.

При сильной боли надо дать любое обезболивающее и противовоспалительное в соответствии с возрастом. И обязательно обратится к врачу за консультацией.

Если ребенку станет полегче, его можно перевернуть на спину, но лучше его положить на полужесткую поверхность.
При травме копчика лучше всего кормить ребенка слабительным, для того, что бы не было затруднений и болезненных ощущений при естественном опорожнении кишечника.

Припарат витафон

Витафон – аппарат акустической терапии. Он воздействует на поражённые участки колебаниями определённой частоты и ускоряет процессы регенерации (восстановления) тканей. При ушибах и гематомах аппарат следует использовать 15-20 минут 2 раза в сутки. Применение можно начинать через два часа после получения ушиба.

Противопоказания – беременность, рак, атеросклероз, кожные высыпания в месте применения.

Так же следует отметить, что аппарат эффективен при нарушениях в мужской половой системе, а ушибу копчика у мужчин нередко сопутствует ушиб одного из яичек. Поэтому применить витафон можно и для исцеления от этой сопутствующей травмы.

Меновазин

Меновазин – хороший и универсальный препарат, широко применяемый при различного рода травмах: растяжениях, переломах, и ушибах в том числе. Он обезболивает и способствует скорейшему заживлению.

Применяют его просто: наносят на сухую и чистую кожу и втирают до тех пор, пока не впитается полностью. Можно использовать при беременности и лактации. Важное преимущество – препарат быстро снимает боль.

Заключение

Ушиб копчика – болезненный и опасный ушиб, который может повлечь травмы внутренних органов, переломы и травмы крестца и находящимся в нём спинным мозгом. К лечению ушиба нужно приступать немедленно, используя для этого те средства, которые являются наиболее доступными в данный момент. Очень желательно пройти рентген, чтобы исключить перелом.

Источник: http://narodnydoktor.com/lechenie-ushiba-kopchika-v-domashnih-usloviyah/

Ушиб копчика лечение в домашних условиях

Ушибы являются наиболее распространенным видом повреждений. Они бывают самостоятельными или сопровождают вывихи, переломы, наружные травмы, и травмы внутренних органов.

Ушиб обычно случается от падения или удара тупым предметом. Более всего распространены ушибы кожи, подкожной клетчатки.

Но случаются также ушибы костей, внутренних органов, например, головного мозга, сердца и легких.

Также распространен ушиб копчика. Особенно подвержены ему дети. В силу своего возраста, они очень подвижны, любопытны. Поэтому очень часто падают, получая ушибы. Но и взрослый человек, поскользнувшись и упав на твердую поверхность, очень часто получает травмы копчика.

Давайте сегодня на сайте www.rasteniya-lecarstvennie.ru, поговорим о том, почему к этому виду травм следует отнестись со всей серьезностью, а также я расскажу про ушиб копчика, лечение народными средствами.

Ушиб или перелом?

После ушиба копчика ощущается сильная боль. Она может прекращаться на время, потом снова появляется. К этому нужно отнестись очень внимательно. Если вы ощущаете боль при дефекации, возможно у вас перелом копчика, а вовсе не простой ушиб.

Главной опасностью этой проблемы является то, что она может выявиться не сразу. После удара, падения, копчик может болеть не сильно, поэтому, на эти ощущения человек не обращает должного внимания. Боль бывает слабой, временами усиливается, приводя к серьезным последствиям.

Поэтому, после падения, удара, при ощущении боли, обязательно обратитесь в травмпункт. В домашних условиях вряд ли получится точно определить наличие перелома или кисты копчика. Тут необходимо медицинское рентгенологическое обследование.

При переломе, в месте травмы образуются кровоподтеки. Это может быть отличительным признаком от ушиба. Но точно определить проблему поможет только рентгенограмма, с которой и начинается лечение.

Признаки ушиба копчика

Основные признаки ушиба: болевые ощущения, припухлость, отечность кожи вокруг ушиба, синяк, ощущение онемения тканей. Человеку становится трудно ходить, стоять, больно сидеть. Часто боль отдает в нижние конечности. Также боль ощущается при прикосновении к больному месту или во время полового акта.

В первую очередь, охладите место ушиба, приложив к нему холодный компресс. Старайтесь не совершать резких движений, не сидите на твердой поверхности, лежать желательно на животе. Примите обезболивающие препараты.

После предпринятых мер, обратитесь к врачу. После рентгенограммы, доктор назначит медикаментозное лечение.

Последствия ушиба могут быть очень серьезными, поэтому должно быть проведено своевременное, качественное лечение, для предотвращения возможных осложнений.

Народные средства лечения

Знахари же предлагают лечить ушиб народными средствами. Они могут служить хорошим действенным средством в дополнение к основному лечению, ускоряя процесс выздоровления.

Для сращивания, восстановления костей после ушибов, переломов, используются магниты, вернее, их магнитное поле. Такие магниты можно взять из старых громкоговорителей, из устройств по очистке воды.

Закрепите магнит для удобства использования. Для этого вполне подойдет чистая баночка из-под крема для обуви, с ручкой. Ежедневно, 2-3 раза за сутки водите магнитом по часовой стрелке по поверхности ушиба.

Длительность процедуры – 15-20 мин.

Для устранения симптомов, облегчения состояния, попробуйте такое народное средство: Смешайте 1 г. мумие с небольшим количеством розового масла, хорошенько разотрите, до получения однородной массы. После чего осторожно, плавными, мягкими движениями, втирайте полученную мазь в больное место.

Очень эффективным народным средством при ушибах считается сырой картофель. Хорошенько промойте сырой клубень под проточной водой, натрите на мелкой терке, положите в сложенную несколько раз марлю, приложите к ушибу. Такой компресс обладает болеутоляющим действием.

Для ускорения лечения костной ткани издавна используют такое народное средство: 20 г. еловой живицы смешайте с натертой на мелкой терке луковицей. Теперь добавьте 15 г медного купороса, 1/3 стакана оливкового (подсолнечного) масла. Все тщательно разотрите, нагрейте на среднем огне, но не кипятите.

Смазывайте больное место этим средством утром, вечером. Мазь получается очень жгучая, но зато очень эффективная. Лечение копчика лучше прекратить если будет сильно жечь. Просто удалите мазь с кожи тряпочкой, смоченной теплой водой.

Более щадящее народное средство – мазь из растения окопника. Для ее приготовления залейте 1 ст. измельченных листьев окопника 1 ст. растительного масла. Доведите смесь до кипения, варите на очень малом огне полчаса.

Процедите, добавьте аптечный раствор витамина Е, а также 1/3 стакана пчелиного воска. Затем накройте плотно крышкой, дайте остыть. Накладывайте мазь утром и на ночь, сверху приложите салфетку, закрепите повязкой.

Можно также использовать лечебные ванночки, компрессы их листьев герани. Для ванночек приготовьте отвар: 2 ст. л листьев залейте 1 л. воды, доведите до кипения, поварите на слабом огне 5 минут. Процедите. Из теплого отвара делайте ванночки. Для компрессов используйте не 2, а 1 ст. л. травы.

В том случае, если боль очень сильная и все принятые вами меры не оказали эффекта, можно предположить наличие невралгии седалищного нерва. Это очень серьезное заболевание. Чем ранее оно выявлено, тем легче его вылечить.

В любом случае, вы должны понимать, что только после установления точного диагноза следует начинать лечение народными средствами, а ушиб копчика или его перелом, при правильном подборе препаратов быстро заживут. Выбирайте правильные подходы к лечению и будьте здоровы!

Источник: http://zdorovpro100.ru/lechimsja-doma/ushib-kopchika-lechenie-v-domashnih-uslovijah.html

Ушиб копчика лечение народными средствами

Копчик – это «замыкающий» отдел позвоночника, который находится в самом низу, а образован он из 4 – 5 недоразвитых сросшихся позвонков.

Оглавление:

У первобытного человека они были своеобразной опорой хвоста, у современных людей копчик, это не нужный орган.

Тем не менее, если его травмировать, то он может принести человеку сильные болевые ощущения и много неудобств, а именно: невозможность нормально сидеть и передвигаться и даже во время сна будет довольно трудно найти комфортное положение.

Своим строением копчик напоминает изогнутую пирамиду, основание которой обращено верх, а верхушка вниз.

Одна из часто встречающихся патологий этого рудиментарного органа считается так называемая «копчиковая боль», чаще всего она встречается у представительниц женского половины человечества.

Боль внизу позвоночника может носить различный характер, пациенты часто отмечают чувство покалывания, онемения, болезненного раздражения или совершенно непонятного дискомфорта.

А что привело к такому состоянию, многие не отдают себе отчет. Боль иногда бывает невыносимой, она может отдавать в одну или обе ноги, в промежность, влагалище или ощущаться в прямой кишке. Болевые ощущения бывают спонтанными и очень резкими, а иногда мучить человека на протяжении многих лет, то проходя, то вновь усиливаясь.

Иногда, придя к доктору, пациент не может толком объяснить, где именно у него болит, и объяснить причину болезненного состояния.

Врачам известен такой медицинский термин, как анокопчиковый болевой синдром. Это понятие включает в себя многочисленные несчастья, которые имеют прямое или стороннее отношение к копчику.

Причины травмы

  • Копчик может причинять боль в результате падения или ушиба. При сильном ударе в верхнюю часть ягодицы или падении, копчик будет болеть. Причина – вывих или ушиб, а так же нельзя исключать смещения или возможности образования в нем трещины. Позвонки самого нижнего отдела позвоночника ломаются крайне редко. Это возможно только у людей пожилого возраста и маленьких детей. Неприятные ощущения проходят со временем, но стоит знать, что последствия падения или удара могут проявиться даже через несколько лет. Поэтому, пациенты не могут объяснить причину боли.
  • Травмы рудимента часто бывают у людей, которые профессионально занимаются спортом, таким, как фигурное катание или конькобежный спорт. Фигуристы или конькобежцы часто обращаются с проблемой травмированного копчика при падении на лед. А так же эти травмы носят сезонный характер. Гололед — это и есть тот самый сезонный фактор риска.
  • Довольно часто жалуются на боли в районе копчика люди, у которых сидячая работа. Так же нижний отдел позвоночника болит у профессиональных велосипедистов, наездников, и автомобилистов. У них повреждаются хрящи копчика и его крестцовая область постоянными большими нагрузками, которые способствуют развитию костного мозоля.
  • Ушиб копчика часто бывает у детей, потому что они намного активнее взрослых. Малыши получают травмы такого рода, в основном, на детских площадках, на горках и при занятии спортом на турнике, брусьях, коне или перекладине. При падении даже с незначительной высоты, ребенок может сильно травмировать копчик.
  • У женщин травма может быть получена во время родов. Если верить статистическим данным, то почти половина рожениц страдает от болей в копчике даже по истечении нескольких месяцев после родов.
  • Причиной ушиба рудимента может стать боковая травма. Если человеку был нанесен резкий удар сбоку в область таза, то это может стать следствием смещения копчика. При этом повреждаются и мягкие ткани.
  • Травмы фронтального характера. Такие повреждения бывают после дорожно-транспортного происшествия или в результате несчастного случая, когда основной удар приходится именно на нижний отдел позвоночного столба. При таких ушибах кости копчика сильно смещаются.
  • Люди, входящие в группу риска: профессиональные танцоры, пациенты с нарушениями вестибулярного аппарата и заболеваниями скелетно-мышечной системы. В этом случае нарушена координация движений и ощущения своего тела в пространстве, поэтому вероятность травм при падении многократно увеличивается.
Читайте также:  Болит спина и голова: причины, симптомы, осложнения, лечение

Характерные симптомы

Основной симптом ушиба рудиментарного органа – это неприятные болевые ощущения внизу позвоночника. Стоит знать, что у всех травм копчика есть целый ряд проявлений и если вы заметите, хотя бы один из показателей, приведенных ниже, стоит немедленно показаться врачу:

  • Боль в пояснице и ягодицах, которая особенно ощущается в положении стоя.
  • Ноющая, тупая боль внизу позвоночника, когда человек сидит.
  • Когда боль в копчике проявляется в виде приступов и ощущается в пояснице или в ногах при совершении полового акта или во время дефекации.
  • Кровоподтек внизу спины. Так же может просматриваться желто-зеленое или синюшное пятно в районе копчика. Окрас пятна зависит от того, сколько времени прошло после ушиба.
  • Если сразу после падения ощущается шум в ушах и сильная головная боль, а так же появляется чувство тошноты и желание рвоты, стоит немедленно вызвать неотложную помощь, так как эти симптомы могут быть предвестниками сотрясения мозга.

Как вылечить чесотку у людей народными средствами? Читайте в этой статье.

Общие рекомендации

Что же нужно делать в первую очередь при ушибе копчика в первую очередь?

Самое главное на ушибленное место необходимо положить, что-то холодное. Для этой цели лучше всего подойдет лед. Его нужно положить в целлофановый пакет и завернуть в полотенце. Если нет возможности воспользоваться льдом, приложите к больному месту смоченную в холодной воде чистую ветошь.

Если ушиб не сильный или средней тяжести, боль можно утихомирить болеутоляющими препаратами: кремом, мазью или гелем. Но если травма серьезная, без помощи травматолога вам не обойтись.

Любители ночного сна на спине должны изменить своим привычкам, травмированное место ни в коем случае нельзя нагружать весом своего тела.

Как лечить народными средствами?

  • Хорошо снимает болевой синдром от ушиба герань. Из листьев этого цветка делают лечебные ванночки и компрессы. Для приготовления отвара вам понадобится 2 ст. ложки измельченных листьев растения и 1 литр горячей воды. Содержимое ставим на огонь и кипятим 5 минут. После того, как отвар остынет, его нужно процедить. Компрессы и ванночки должны быть комфортной температуры.
  • В домашних условиях можно приготовить мазь из окопника, пчелиного воска, витамина Е, растительного масла. Листья окопника заливают растительным маслом (1 с. ложка) и ставим на медленный огонь на 30 минут. Потом процеживаем и добавляем аптечный раствор витамина Е и 1/3 стакана воска. Смесь нужно тщательно перемешать и накрыть посуду крышкой и подождать до полного остывания. Лекарство наносится на область вокруг копчика 2 раза в день. Мазь накрывается сверху салфеткой.
  • Компресс из листьев или сока подорожника. Он способствует регенерации мягкий тканей и непосредственно копчика.
  • При образовании гнойного свища поможет мазь из сливочного масла и дегтя. Рецепт приготовления: берем 1 ложку дегтя и 2 ложки сливочного масла, смесь перемешиваем и прикладываем к больному месту 1раз в день – на ночь. Данное средство может оказать эффективное воздействие уже после первого раза применения.
  • К ушибленному месту прикладывают свежий картофель, натертый на мелкой терке и завернутый в марлю.

Что не рекомендуется делать?

При травме рудимента необходимо полностью на время отказаться от активных физических нагрузок. А первые несколько дней после ушиба лучше всего соблюдать постельный режим. Болезнь нельзя переносить на ногах.

Нельзя сидеть, необходимо как можно больше находиться в лежачем положении.

Противопоказаны массажи травмированного участка, горячие ванны и компрессы.

Не стоит быстро ходить и выполнять прыжки – это может привести к осложнениям различной степени тяжести. Не стоит делать резких движений.

Если травму получила беременная женщина, она не должна пользоваться никакими медикаментозными средствами без консультации с гинекологом.

Как быстро вылечить фронтит народными средствами? Читайте в этой статье.

Меры профилактики

К основным мерам профилактики травм копчика относятся следующие мероприятия:

  • Страхуйтесь при выполнении работ на большой высоте.
  • Передвигайтесь медленно по оледеневшей дороге зимой. В это время года вероятность получить травму увеличивается в несколько раз.
  • При работе на стремянке, устанавливайте ее так, чтобы объект находился на высоте вашей головы, в противном случае голова закружится, и вы упадете с высоты.
  • Занимаясь активными видами спорта и отдыха, соблюдайте элементарные правила безопасности.
  • Старайтесь не сидеть постоянно на жестких поверхностях.
  • Выполняйте физические упражнения, которые помогут держать мышцы малого таза всегда в тонусе.

Не забывайте быть всегда предельно аккуратными и берегите свое здоровье.

Знайте, что даже такая не значительная на первый взгляд травма, как ушиб копчика, может привести к серьезным последствиям и стать проблемой на долгие годы.

Источник: http://unagiwow.ru/ushib-kopchika-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Как лечить ушиб копчика при падении: традиционное и народное лечение

Не нужно быть профессиональным спортсменом, чтобы получить такую неприятную и болезненную травму, как ушиб копчика.

Можно получить травму копчика не только зимой в гололед, а и занимаясь разными видами физической деятельности: танцами, гимнастикой или даже ездой на велосипеде.

Давайте поговорим о том, как распознать ушиб копчика, рассмотрим его симптомы, лечение и возможные последствия.

Ушиб копчика

Ушиб копчика — это повреждение мягких тканей в нижней части позвоночника над ягодицами. Относится к легким повреждениям и не требует специального лечения в стационаре. Но это не означает, что к этой травме можно отнестись легкомысленно.

Отеки мягких тканей могут сдавить нервные окончания, ведущие к внутренним органам, и тем самым нарушить их работу. При сильном же ударе может пострадать нижняя часть спинного мозга, а это чревато постоянными и хроническим головными болями.

Сила повреждения зависит от веса человека, площади удара и высоты падения.

Как отличить ушиб от перелома: основные симптомы

Если вы упали на копчик и он болит, сразу же возникает вопрос, что делать и как узнать, нет ли перелома. Существуют основные симптомы, которые отличают перелом от ушиба:

  • первый признак перелома — сильный кровоподтек, во время ушиба он отсутствует;
  • резкая боль при переломе в любом положении, а при ушибе она не столь выраженная, может нарастать и утихать;
  • при любом телодвижении, и даже во время кашля иличиханья боль при переломе усиливается, при ушибе не меняется;
  • при переломе очень болезненный процесс дефекации.

Оказываем первую помощь

Перед тем как лечить ушиб копчика, нужно оказать неотложную помощь потерпевшему:

  1. Перевернуть пострадавшего на бок или живот, хотя организм сам подскажет, как лучше лечь, чтобы уменьшить боль.
  2. Приложить холод на травмированный участок.
  3. Принять обезболивающие препараты, если боль сложно терпеть.
  4. Вызвать скорую помощь, если нет возможности самостоятельно добраться до поликлиники.
  5. Сделать рентген нужно в любом случае, чтобы вовремя выявить возможный перелом или внутренние травмы.

Диагностика

Распознать травму копчика достаточно легко:

  • Первое, что вы почувствуете — это боль ниже поясницы. Она может быть разной степени, в зависимости от силы удара. Через пару часов боль может затихнуть, но это не повод проигнорировать посещение врача. Боль усиливается при попытке встать, сесть или просто во время ходьбы.
  • Повышается чувствительность пораженного участка кожи и при ощупывании появляются неприятные ощущения.
  • Появляется небольшая гематома как следствие повреждения мелких кровеносных сосудов и попадания крови в мягкие ткани. Но это может быть и результатом перелома копчика, так что будьте бдительны.
  • Может возникнуть припухлость поврежденной части.
  • Боль чувствуется во время полового акта, при посещении туалета.
  • Иногда появляется боль нижних конечностей, если во время травмы повреждены нервные окончания на копчике.

Лечение копчика при падении

Получив ушиб копчика при падении, мы, как правило, проводим самостоятельное лечение. Но делать это возможно только после посещения доктора, который подтвердит отсутствие перелома и заверит вас в том, что нет необходимости в стационарном лечении.

Есть общие рекомендации по лечению ушиба:

  • постельный режим в течение нескольких дней;
  • использование специальной ортопедической подушки во время сидения во избежание любой нагрузки на копчик;
  • делать холодные компрессы, ни в коем случае не принимать горячие ванны и примочки;
  • никаких растираний, это может усилить болевые ощущения и кровоподтеки.

Препараты

При острой боли в области копчика после удара необходимо употреблять нестероидные обезболивающие препараты, такие:

  • как Парацетамол;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Кетанов.

Для улучшения циркуляции крови и быстрого рассасывания гематом применяют препараты Вобэнзим или Флогэнзим, которые локально снимают боль и воспаления.

Способствуют также регенеративным процессам, доставляя к области ушиба полезные микроэлементы и улучшая кровоснабжение.

Выпускаются они в виде таблеток, покрытых специальной оболочкой, которые практически не имеют противопоказаний и отпускаются без рецепта.

Гели и мази

Очень эффективными в лечении ушибов считаются гели и мази для наружного применения:

  • Фастум гель — самое популярное средство, снимающее боль и воспаление при травмах и вывихах. Применяют 1-2 раза в день легким втиранием в кожу на поврежденном участке до полного впитывания
  • Долобене гель — противовоспалительное средство, снимающее отечность. Втирать 2-4 раза в день.
  • ДИП Рилиф — имеет в составе ибупрофен, который спустя 2 часа после втирания активно снижает болевые ощущения. Используется каждые 4 часа.
  • Кетопрофен — симптоматическое средство, имеет ярко выраженный аналгетический и обезболивающий эффект, уменьшает отечность мягких тканей
  • Гепариновая мазь — недорогой аналог вышеуказанных средств. Уменьшает воспалительный процесс , расширяет сосуды, а анестезин в составе уменьшает боль. 2—3 раза в день втирают в кожу.

Используются и народные средства лечения, но только как дополнительные к медицинским:

  • мазь Бадяга для наружного применения;
  • прохладный компресс из сырого картофеля, перемолотого в кашицу;
  • используются в компрессах тертый лук, капуста, листья подорожника и др.
  • настойка арники внутрь работает как народное обезболивающее средство.

Физиотерапия

Немаловажным вкладом в быстрое выздоровление станут легкие упражнения, которые можно выполнять дома. Заниматься можно уже через пару дней после ушиба, если нет противопоказаний:

  • Лежа на спине, сжимать между вытянутых ног резиновый мячик. Делать 10-15 подходов по 5 секунд на каждое сжатие.
  • В том же положении, только согнув ноги, сжимаем мяч коленями. При этом напрягаем мышцы ягодиц и пресса. То же количество подходов.
  • Лежа на спине, немного приподнимайте таз и сжимайте ягодицы, задерживаясь в этой позе по 5 секунд.
  • Лежа, подтягивайте колени к груди и распрямляйте. Делать по 10-12 подходов с перерывом по 15 секунд.
  • В положении на животе делаем упражнение «лодочка», когда руки и ноги одновременно поднимаются вверх как можно выше.
  • Завершаем гимнастику плавными наклонами в стороны в положении стоя.

Для лучшего эффекта упражнения выполняйте утром и вечером

Возможно ли лечение в домашних условиях?

Все вышеуказанное лечение проводится в домашних условиях, но при первых признаках ушиба копчика посещение доктора является обязательным! Если нет перелома и повреждений внутренних органов, то при правильном выборе медикаментов и образе жизни легко избавиться от боли в копчике и неприятных последствий травмы.

В данном видео подробно описывается особенности копчика и первую помощь при получении ушибов.

Особенности лечения ушиба копчика при падении Ссылка на основную публикацию

Источник: http://prosustav.ru/treatment/pervaya-pomoshh/osobennosti-lecheniya-ushiba-kopchika-pri-padenii.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector