Заболевания грудного отдела позвоночника: симптомы, лечение, гимнастика

Лечебная физкультура при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

На начальном этапе остеохондроза можно обойтись без медикаментозного лечения и устранить проблему с помощью одних лишь упражнений. Лечебная физкультура при грудном остеохондрозе (ЛФК) поможет укрепить мышцы и остановить дальнейшее прогрессирование болезни.

Остеохондроз грудного отдела имеет болевую симптоматику

Остеохондроз грудного отдела

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается не часто. Особенности болезни заключаются в трудностях при диагностике, так как симптомы схожи с другими заболеваниями.

Болезнь развивается вследствие нарушения обменных процессов в организме, в результате чего возрастает нагрузка на межпозвоночные диски грудного отдела. Из-за чрезмерной нагрузки и недостатка питания развиваются дегенеративно-дистрофические процессы, которые приводят к нарушению структуры и деформации межпозвоночных дисков.

Из-за истончения фиброзного кольца нарушается амортизация межпозвоночных дисков. Трение между дисками значительно увеличивается, развивается воспалительный процесс.

Деформированные диски сжимают нервные корешки, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушению двигательной активности.

С течением заболевания, если вовремя не начать лечение, происходит разрушение структуры дисков, суставов и хрящевой ткани.

Структурные изменения дисков при остеохондрозе

Остеохондроз этого отдела характеризуется болью в груди, отдающейся в области лопаток. Пациенты отмечают, что боль носит ноющий характер и усиливается во время ночного отдыха.

Это связано с перераспределением нагрузки на отделы позвоночника во время сна. Во время быстрой ходьбы или бега, пациенты отмечают скованность и ноющую боль между ребрами.

Боль может сопровождать глубокий вдох или резкий выдох.

Прогрессирующее заболевание характеризуется приступами дорсаго – «прострелов» в груди. Приступ может длиться несколько дней. Он сопровождается затруднением дыхания, онемением верхней части туловища и усилением боли при подъеме рук.

Это заболевание опасно риском нарушения работы внутренних органов. Прогрессирование болезни может вызвать образование грыжи в грудном отделе.

Особенности лечения гимнастикой

Своевременное обращение к специалисту позволит остановить прогрессирование заболевания.

На начальном этапе развития остеохондроза хорошие результаты показывает лечение движением – выполнение простых упражнений на укрепление мышц грудного отдела (ЛФК).

Это позволяет снять гипертонус мышц, тем самым избавившись от боли. Развитые мышцы обеспечат правильную осанку и защитят от дальнейшего нарушения структуры межпозвоночных дисков.

Лечебная физкультура при остеохондрозе

Прежде чем начать выполнять упражнения при грудном остеохондрозе, следует запомнить несколько правил:

  • программу ЛФК подбирает только врач;
  • гимнастика при грудном остеохондрозе выполняется под контролем специалиста в кабинете ЛФК;
  • упражнения нельзя выполнять при острой боли или воспалении.

Чтобы не навредить собственному здоровью, следует обсудить с врачом программу гимнастических упражнений. Рекомендуется вначале выполнять гимнастику в кабинете ЛФК.

Опытный специалист проконтролирует технику выполнения упражнений и поможет избежать ошибок, которые часто становятся причиной ухудшения состояния.

После курса ЛФК в поликлинике, выучив правила выполнения тех или иных упражнений, гимнастику можно выполнять дома.

Упражнения при грудном остеохондрозе нельзя делать в период обострения болевого синдрома. В этом случае рекомендуется пролечиться медикаментами и только после того, как воспалительный процесс утихнет, можно приступать к гимнастике.

Упражнения на полу

Прежде чем выполнять упражнения, приведенные ниже, следует проконсультироваться с врачом. Приведенная гимнастика для грудного отдела позвоночника может быть изменена по рекомендации врача или дополнена другими упражнениями:

  1. Лечь на живот, на ровную твердую поверхность. Упереть руки в пол перед собой, а затем плавно прогнуться назад. Прогиб делается медленно, в верхнем положении тела следует задержаться на несколько секунд.
  2. Лежа на животе, нужно вытянуть руки свободно вдоль тела. Выполнить прогиб в области груди, при этом поднимая вверх плечи и ноги.
  3. Лечь на живот, руки вытянуть прямо. Из этого положения следует поднять верхнюю часть тела, а затем вернуться в исходную позицию и повторить упражнение, вытянув руки вдоль тела. Повторить 6 раз, попеременно меняя расположение рук.
  4. Встать на четвереньки и прогнуться в пояснице. Прогиб следует выдержать несколько секунд, затем спина расслабляется. Во время выполнения упражнения важно не опускать голову.

Такая лечебная физкультура (ЛФК) превосходно снимает мышечный спазм и помогают расслабить мышцы. Упражнения можно выполнять как самостоятельную гимнастику, а также как завершение любой тренировки.

Упражнение для грудного отдела позвоночника, рекомендованное как детям, так и взрослым

Перед выполнением любых упражнений следует немного разогреть тело, выполнив несложную разминку.

Упражнения со стулом

Эта гимнастика при грудном остеохондрозе отлично подходит людям, которые много времени проводят сидя за рабочим столом. Все упражнения выполняются, сидя на стуле:

  1. Сидя, плотно прижать ягодицы и бедра к сидению. Руки широко расставлены в стороны, параллельно полу. Шея вытянута, голова зафиксирована в одном положении. Плавно, без резких движений и не меняя положения головы, отклонить тело вправо, а затем вернуться в исходную позицию. Повторить упражнение, отклонившись влево.
  2. Положить ладони на пояс, широко расставив локти. Медленно поднять плечи вверх, одновременно втягивая голову, затем медленно опустить плечи и расслабиться. Упражнение укрепляет грудной и шейный отдел, поэтому может использоваться и для профилактики шейного остеохондроза.
  3. Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении, однако плечи двигаются вперед и назад. Спина плотно прижимается к спинке стула, шея тянется к потолку.
  4. Сесть на стул, выпрямить спину. Руки сцепить в «замок» на затылке. Локти широко расправлены и смотрят в стороны. Сделать плавный наклон к коленям, а затем также плавно вернуться в исходное положение.

Как происходит укрепление и растяжка мышц спины, сидя на стуле

Каждое упражнение следует повторить не менее пяти раз.

Дыхательные упражнения

Следующие дыхательные упражнения помогут избавиться от боли при вдохе:

  1. Для выполнения упражнения понадобится эластичный бинт либо полоса любой плотной эластичной ткани. Необходимо сесть на твердый стул, спина выпрямлена. Грудная клетка под нижними ребрами обматывается тканью. Ткань необходимо крепко зафиксировать руками в натянутом положении. Затем делается глубокий вдох и ткань растягивается, а на выдохе ткань снова собирается руками вокруг грудной клетки. На вдохе натяжение ткани следует ослабить. Повторить упражнение пять раз.
  2. Сесть на жесткую поверхность без спинки (скамейка, табурет). Вытянуть обе руки над головой, ухватившись левой рукой за правое запястье и сделав глубокий вдох. Затем следует медленно выпустить воздух, наклоняясь в это время влево и, растягивая левой рукой правую. Затем необходимо выпрямиться и поменять руки на вдохе, а на выдохе совершить наклон вправо. Так, попеременно меняя сторону, следует выполнить упражнение 8 раз.

Видео. Лечебная гимнастика при остеохондрозе

Программа ЛФК при остеохондрозе подбирается врачом. Очень важно начать выполнение упражнений под контролем специалиста. Это поможет избежать ошибок и неправильной техники выполнения.

Гимнастика показана в качестве лечения на начальных стадиях остеохондроза. Избежать прогрессирования болезни поможет профилактическое выполнение упражнений. С этой целью их достаточно выполнять трижды в неделю.

Регулярное выполнение гимнастики для спины поможет забыть о ноющей боли и дискомфорте после сна.

Источник: http://bsustavov.ru/lechenie/lechebnaya-fizkultura-osteokhondroze.html

Гимнастика для грудного отдела позвоночника: комплекс лечебных упражнений, ЛФК для растяжения спины + видео

Современный образ жизни влечёт за собой множество негативных последствий. Искривление позвоночника, развитие патологий, частые боли — печальный итог малой подвижности и неправильного питания.

В результате развиваются остеохондроз и другие заболевания, а функциональные возможности человека снижаются. Часто страдают грудной и шейно-грудной отделы — наиболее уязвимые части позвоночника.

Поможет ли гимнастика изменить ситуацию?

Гимнастика для грудного и шейно-грудного отдела: суть упражнений и полезные свойства

Гимнастика — метод терапии, направленный на стимулирование организма с целью адаптации к нагрузкам. Однако физкультура призвана не только укреплять тело, но и восстанавливать функциональные возможности больного, особенно после перенесённых заболеваний позвоночника.

Лечебная гимнастика оказывает следующие воздействия:

  • укрепляет мышцы грудного и шейно-грудного отдела;
  • стимулирует кровоснабжение, в результате чего питание тканей улучшается, а процесс восстановления происходит быстрее;
  • распределяет нагрузку;
  • уменьшает болезненные ощущения, что способствует снижению скованности и увеличению двигательной активности;
  • устраняет защемление нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому состояние больного улучшается;
  • формирует правильную осанку.Лечебная гимнастика способствует улучшению состояния, уменьшению болей, формирует правильную осанку

Все используемые во время гимнастики упражнения можно условно разделить на несколько больших групп:

  • скручивания;
  • вращения;
  • наклоны;
  • элементы с противодействием;
  • упражнения с вытяжением.

Чтобы занятия гимнастикой принесли максимальную пользу, потребуется следовать правилам:

  • согласовывать свои действия с врачом и тренером — самостоятельное использование физкультуры, особенно при обострении заболеваний, способно ухудшить состояние;
  • следить за техникой выполнения — движения выполняются плавно, без рывков;
  • следовать установленному графику — занятия проводятся регулярно, только так можно добиться оздоровительного эффекта;
  • выполнять гимнастику в свободной одежде и проветриваемой комнате;
  • контролировать своё самочувствие — острые боли во время физкультуры указывают на необходимость прекращения занятий, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Переутомление тоже является сигналом: неправильно подобран комплекс, выбран слишком быстрый темп, велика продолжительность тренировок;
  • завершать выполнение гимнастики самостоятельным массажем и тёплым душем — так организм успокаивается и быстрее приходит в норму после нагрузок.

Лечебная гимнастика часто назначается для восстановления двигательной активности больного после перенесённых травм, например, переломов. Кроме того, показаниями к использованию физкультуры являются:

  • заболевания позвоночного столба и мышц в стадии ремиссии: остеохондроз, артроз, артрит и другие;
  • искривление позвоночника;
  • слабость мышечного корсета;
  • перенесённые операции.

Возможные противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями к применению гимнастики являются:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • повышенное или пониженное артериальное давление;
  • склонность к кровотечениям;
  • патологии внутренних органов в стадии обострения;
  • высокая температура тела;
  • злокачественные новообразования;
  • тромбоз и эмболия;
  • выраженный болевой синдром.

К временным противопоказаниям относят:

  • травмы;
  • осложнения заболеваний;
  • обострение хронических патологий;
  • симптомы, указывающие на прогрессирование болезни.

Во время выполнения ЛФК могут появиться побочные эффекты, требующие прекращения занятий или выбора нового комплекса упражнений:

  • одышка;
  • болевой синдром;
  • переутомление.

Подготовка к выполнению ЛФК

Главная ошибка многих людей связана с началом занятий без разминки: организм не успевает приспособиться к нагрузкам, вследствие чего повышается риск травм и перегрузки. Поэтому важно подготовиться к упражнениям, иначе вместо долгожданного выздоровления придётся устранять последствия неправильно проведённой гимнастики.

Для подготовки к началу проведения лечебной физкультуры подойдут лёгкие элементы:

  • вращение головой влево и вправо — по 5–10 раз в каждую сторону;
  • наклоны головой вперед-назад, влево-вправо — 5–10 раз;
  • вращение плечевого сустава — 7–9 раз вперёд, затем аналогичное количество повторов назад;
  • разведение прямых рук в разные стороны — 8–10 раз;
  • повороты и наклоны туловища — по 5–7 раз.

Повороты и наклоны головы — один из способов проведения разминки

Методика выполнения: этапы занятий и комплексы упражнений

Выбор комплекса упражнений зависит от состояния человека, стадии развития заболевания и имеющихся ограничений. Например, при сколиозе не рекомендуется использовать тяжёлые объекты, а также включать в занятие элементы с кувырками, переворотами и поворотами туловища. Все нюансы применения гимнастики нужно обсудить со своим врачом, который учтёт особенности организма.

Читайте также:  Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках, причины

ЛФК по методу Бубновского

Методика известного врача С.М. Бубновского призвана избавить от болезненных ощущений в грудном и шейно-грудном отделе, а также нормализовать самочувствие пациента. Для коррекции осанки и устранения неприятных симптомов Сергей Михайлович рекомендует воспользоваться следующими упражнениями:

  1. Лечь на наклонную поверхность. Голову расположить выше ног и туловища. В результате позвоночник растягивается под воздействием веса пациента.
  2. Сесть на стул с ровной спинкой, затем откинуться назад. После выполнения действия потребуется выпрямиться и прогнуться вперёд.
  3. Взять руками за плечи, затем выполнить несколько вращений локтевым суставом назад и вперёд, после чего аналогичное действие совершается плечами.
  4. Подойти к стене и прижаться к ней спиной — все части должны коснуться поверхности. Далее следует отойти от стены, сохраняя положение тела, затем попытаться свести лопатки. После потребуется отвести плечи вперёд. В каждой из названных позиций нужно зафиксироваться на несколько секунд.

Растяжение позвоночника происходит за счёт собственной массы тела

Рекомендации Бубновского по выполнению упражнений — видео

Укрепление грудного отдела

Укрепление позвоночника — необходимое для каждого человека мероприятие. Достичь поставленной цели помогут несколько упражнений:

  1. Исходное положение — стоя:
    • встать прямо, расположив ступни параллельно друг другу на расстоянии 15–20 см;
    • опустить руки вдоль туловища;
    • выпрямиться, стараясь тянуться головой вверх;
    • вытянуть руки вверх как можно сильнее.
  2. Исходное положение — лёжа на животе (упражнение «Лодочка»):
    • расположить руки параллельно туловищу;
    • поднять верхнюю часть туловища, совершая при этом вдох;
    • запрокинуть голову назад, не отрывая живота от пола;
    • вернуться в первоначальное положение на выдохе.
  3. Занятие с лёгкими снарядами и табуретом:
    • взять в руки гантели и наклониться вперёд, коснувшись грудью поверхности табурета;
    • выпрямить руки и отвести их в стороны;
    • поднять руки максимально вверх, совершая при этом вдох.

Каждое упражнение выполняется по 5–10 раз — начинают с малого количества и постепенно доводят до максимального значения.

Выполняя упражнение «Лодочка», при подъёме верхней части туловища следует сделать вдох, затем опуститься на выдохе

Гимнастика Цигун

Цигун — комплекс упражнений, позволяющий улучшить физическое и эмоциональное состояние человека. Элементы характеризуются плавностью выполнения, поэтому хорошо подходят для профилактики и лечения патологий грудного и шейно-грудного отдела позвоночника.

Рекомендуется начать занятие с этого упражнения:

  1. Встать, расположив ноги на ширине плеч и немного согнув их в коленном суставе.
  2. Опустить голову и коснуться подбородком ключицы.

После выполнения действия нужно продолжать прорабатывать шею, поэтому выполняют такие элементы:

  1. Медленные повороты головой влево, затем вправо.
  2. Наклоны головы вперёд и назад.

Для проработки шейно-грудного отдела используется упражнение «Шея журавля»:

  1. Наклонить голову вперёд.
  2. Прикоснуться подбородком к ключице.
  3. Тянуть голову и шею вверх.
  4. Зафиксировать положение на 3–5 секунд.

Упражнение «Шея черепахи»:

  1. Коснуться подбородком груди.
  2. Поднять голову, при этом направляя подбородок вперёд — все элементы выполняется медленно.

    Упражнение «Шея черепахи» способствует избавлению от шейного остеохондроза, снятию болей и напряжения в шее

Дополнить комплекс можно с помощью упражнений, воздействующих на шейно-грудной и грудной отделы позвоночника. Каждый элемент выполняется от 8 до 18 раз:

  1. Дыхательная гимнастика (разминка):
    • сделать глубокий вдох, напрягая при этом мышцы живота;
    • выдохнуть через рот;
    • расслабить тело.
  2. Исходное положение — стоя:
    • расположить правую руку в области средней линии лица, левую — на плече;
    • наклонять голову направо, легко нажимая правой рукой на голову с левой стороны;
    • выполнить упражнение со сменой рук и наклоном головы в другую сторону.Упражнение помогает снять напряжение с шейно-грудного отдела позвоночника
  3. Исходное положение — стоя:
    • скрестить руки, расположив их перед собой;
    • поднять руки вверх, при этом провожая их взглядом;
    • опустить руки медленно, развернув их ладонями вверх;
    • вернуться в исходное положение и повторить упражнение, но уже с поворотом головы в противоположное направление.

Техника выполнения гимнастики Цигун — видео

Гимнастика Шишонина

Метод доктора А.Ю. Шишонина помогает не только справиться с проблемами шейно-грудного отдела позвоночника, но и устранить боль, нормализовать давление и избавить от головокружения.

Пациенту будут полезны следующие упражнения:

  1. Элемент «Рама»:
    • сесть ровно, спина должна быть прямой;
    • положить правую руку на левое плечо, а голову повернуть вправо;
    • зафиксировать позицию на 15–30 секунд;
    • повторить элемент, но уже с поворотом головы налево и сменой рук.
  2. Элемент «Метроном»:
    • наклонить голову в правую сторону до появления ощущения напряжённости мышц;
    • зафиксировать позу на 30 секунд;
    • повторить упражнение с наклоном головы влево.Выполняя гимнастику по методу доктора А.Ю. Шишонина, в каждой позе следует находиться около 30 секунд
  3. Элемент «Пружина»:
    • опустить голову вниз;
    • коснуться шеи подбородком, сохраняя спину ровной;
    • зафиксировать позу на 30 секунд;
    • поднять подбородок вверх, удерживая позицию в течение 20–30 секунд.

Каждое упражнение выполняется по 5 раз.

Видеоролик о комплексе упражнений Шишонина

ЛФК после операции

Лечебная физкультура полезна и после операции, но имеет несколько особенностей:

  • первые 5–8 суток после оперативного вмешательства пациент пребывает в постели, активные действия исключены;
  • упражнения в этот отрезок времени направлены на предупреждение развития осложнений, улучшение мышечного тонуса и нормализацию кровообращения.

Если операция проведена на шейно-грудном или грудном отделе позвоночника, то в первый период (5–8 дней) разрешена дыхательная гимнастика:

  1. Сделать через нос глубокий вдох, при этом втянув живот как можно сильнее.
  2. Задержать на несколько секунд дыхание.
  3. Выполнить через рот продолжительный выдох, а живот расслабить.

Спустя 5–8 дней приступают к подготовке пациента с целью перехода в вертикальное положение. Разрешено выполнять следующие элементы:

  1. Круговые движения плечами, но руки необходимо прижимать к туловищу.
  2. Подъём плеч вверх — сначала левое, потом правое.
  3. Поочерёдное напряжение мышц шеи и плеч без выполнения каких-либо движений.

Упражнение можно выполнять в лежачем положении, но требуется соблюдать осторожность

Упражнения дли гибкости грудного отдела позвоночника

Перед началом выполнения упражнений на развитие гибкости обязательно проводят разминку — достаточно 5–10 минут. После завершения подготовки можно приступать к занятию.

https://www.youtube.com/watch?v=wnDhFcskZ4I

Упражнение «Фасоль»:

  1. Лечь набок, вытянуть руки вверх.
  2. Вытянуть ноги в противоположную сторону.
  3. Перевернуться на другой бок, не используя конечности.

Упражнение для гибкости грудного отдела:

  1. Наклонить голову вперёд, руки положить на пояс.
  2. Согнуться в спине дугой, стремясь при этом соединить лопатки.
  3. Сблизить плечи, выпрямляя руки, затем снова соединить лопатки, вернув верхние конечности в исходное положение.

Гимнастика для шейно-грудного отдела представлена поворотами и наклонами головы с достижением максимальной амплитуды. Элемент выполняется плавно, без рывков. Если имеются проблемы с сосудами шеи, то от таких действий лучше отказаться.

Упражнения для грудного отдела — видео

Растяжка грудного отдела позвоночника

Упражнения на растяжку помогут улучшить осанку и держать мышцы грудного отдела в тонусе. Их преимущество в том, что не требуются специальные приспособления, а некоторые элементы можно делать даже в перерывах между работой.

Каждое упражнение выполняют медленно, количество повторов — 3–4 раза. Финальная фаза представлена остановкой на несколько секунд, после чего возвращаются в начальное положение.

Упражнение со стулом:

  1. Сесть на стул, прижав ягодицы к его поверхности.
  2. Развести руки в стороны, держа их на протяжении выполнения элемента параллельно полу.
  3. Отклониться максимально влево, зафиксировав позицию на несколько секунд, затем право.

Растяжка грудного отдела позвоночника сидя на стуле:

  1. Сесть на стул, ноги на ширине плеч.
  2. Отвести руки за голову.
  3. Сделать наклон вперёд с поворотом туловища влево, держа спину прямой.
  4. Повторить наклон, поворачивая туловище вправо.

Во время выполнения этого упражнения нужно поочерёдно наклоняться вперед с поворотом туловища влево и вправо

Ещё один способ выполнения растяжки со стулом представлен следующим упражнением:

  1. Сесть, положив руки на пояс.
  2. Отвести локти в разные стороны.
  3. Поднять плечи как можно выше, немного втянув голову.

Это упражнение выполняется стоя на коленях:

  1. Согнуть руки в локтевом суставе и опереться на них.
  2. Свести вместе лопатки, а в спине прогнуться.
  3. Поднять голову вверх.
  4. Выгнуться спиной вверх, при этом опустив голову вниз.

Упражнения для лечения позвоночника

Лечебная гимнастика поможет справиться с негативными проявлениями различных заболеваний, поражающих грудной и шейно-грудной отдел позвоночника. К таким патологиям относятся:

  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • протрузия;
  • дорсопатия;
  • спондилоартроз.

Лечение грудного и шейно-грудного отдела позвоночника с помощью ЛФК — таблица

Последствия и осложнения

В результате правильного использования лечебной физкультуры улучшается состояние пациента, что выражено в следующих моментах:

  • исчезает боль и скованность;
  • увеличивается амплитуда движений;
  • ускоряется процесс выздоровления.

Однако не всегда возможен благоприятный исход событий: неправильное выполнение упражнений и игнорирование рекомендаций врача приводит к неприятным моментам. К ним относятся:

  • усиление боли;
  • растяжение мышц;
  • получение травмы;
  • кровотечение.Неправильное выполнение упражнений может привести к усилению болевых ощущений

Мнение специалистов

Правильно подобранная физическая нагрузка благоприятно влияет на состояние позвоночника — так звучит мнение большинства врачей. Однако нужно учитывать состояние больного и причину применения гимнастики, например, для устранения воспалительных процессов в позвоночнике использование ЛФК явно недостаточно, потребуется комплексная терапия.

Отзывы пациентов

Лечебная физкультура положительно влияет на состояние позвоночника, помогая избавиться от патологий и расстройств. Правильно выбрать нагрузку — первая задача пациента, но без помощи опытных специалистов не обойтись.

Источник: http://spina-sustav.ru/pozvonochnik/gimnastika-dlya-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечение

Остеохондроз грудного отдела позвоночника — заболевание опорно-двигательной системы, успешность лечения которого зависит от своевременности диагностики.

Оно полностью излечивается на ранних стадиях, однако определить источник заболевания бывает сложно, так как больной первое время не подозревает, что возникшие боли и дискомфорт связаны с поражением позвоночника: они его не сильно тревожат, и он не спешит к врачу.

Попробуем разобраться с характерными симптомами остеохондроза, природой его возникновения, возможностями лечения и профилактики недуга.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

  1. Заболевание характеризуется дистрофическими и дегенеративными изменениями грудной зоны позвоночника, которые связаны с нарушениями клеточного обмена.

  2. В межпозвоночных дисках происходит протрузия (истончение и растрескивание)— причиной возникновения компрессии спинного мозга, онемения конечностей, паралича. Это стадия заболевания, когда поможет только хирургическая операция.

  3. Задача больных и врачей принять меры по своевременной диагностике и правильному лечению.

Симптомы заболевания

Первые симптомы остеохондроза грудного участка позвоночника:

  • боли в спине (дорсалгия);
  • острой болью области груди (дорсаго);
  • дискомфорт во время движений, не хочется лишний раз шевелится, чтобы не почувствовать боль.

Всё это симптомы протрузии — истончения, растрескивания межпозвоночных дисков. Появляются боли в зоне почек, печени, сердца, поджелудочной железы, желудка. Патологии грудного отдела проявляются межрёберной невралгией, рёберно-поперечным артрозом, рёберно-позвоночным артрозом. Глубокий вздох или кашель вызывает боль или ощущение сжатия или присутствия твёрдого тяжёлого кома в груди.

Читайте также:  Сужение сосудов шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение

Зачастую остеохондроз позвоночника характеризуется синдромами:

  1. Вазомоторный синдрома характерный для неврологических заболеваний. Больной чувствует внезапное покраснение, похожее на климатическое, боли других органов, систем.
  2. Мышечно-тонический синдром — боль в мышечных тканях рядом с очагом заболевания. При увеличении физической нагрузки эти участки отекают.
  3. Нейродистрофический синдром (болезнь Зудека) или нарушение метаболизма в тканях также может стать симптомом заболевания.

Отличие от других заболеваний

Трудность диагностики и раннего выявления остеохондроза области груди состоит в том, что его симптомы легко спутать с другими.

При поражении позвоночника симптомы пекталгии возникает при поворотах головы, туловища и продолжается длительное время, более двух недель. Нитроглицерин в этом случае бесполезен. Для сравнения: при коронарных заболеваниях та же боль продолжается короткий период времени. Избавиться или существенно облегчить её помогут «сердечные» лекарства.

Боли в области аппендикса, почек, желудка, кишечника — симптомы соматических заболеваний: аппендицита, нефрита, пиелонефрита, гастрита, язвы желудка, колитов. При компрессии (защемлении) спинного мозга проявляются симптомы, характерные для этих заболеваний.

Псевдоангиозный синдром или ощущение сдавливания, тяжести в области груди отличается от ангинозного, характерного для больных стенокардией. Такие боли могут быть вызваны патологией грудного, шейно-грудного, шейного отделов, вызывающими болезненные процессы окружающих тканей: мышечных и нервных.

Боли при псевдоангиозном синдроме возникают при поворотах верхней части тела.

Симптомы компрессионного синдрома являются признаками экстрамедуллярного новообразования спинного мозга.

Развитие заболевания

Разберёмся, что происходит при возникновении остеохондроза:

  1. В первую очередь видоизменяется диск: утончается, покрывается трещинками, деформируется. На этом этапе заболевание симптоматически не проявляется, и больной ничего не чувствует.
  2. Потом появляются боли, связанные с раздражением нервных окончаний, находящих в тканях рядом с поражёнными дисками. У людей с развитой мышечной массой риск патологических процессов намного меньше, так как мышцы поддерживают позвоночник, как корсет. Боли могут быть неврологическими, такими как онемения конечностей, появление мурашек, видоизменения внутренних органов груди.
  1. Далее могут развиваться воспалительные процессы, грыжи, артрозы, подвывихи отдельных позвонков. Самые частые — грыжи, при которых пульпозное ядро позвоночника, постоянно поддерживающийся фиброзным кольцом. При разрушении кольца ядро вылезает наружу, вызывая острые боли, онемение, парализацию.
  2. На четвёртой стадии происходит сужение дисков, возможно аномальное разрастание костной ткани. Так позвоночник защищает себя от опасной компрессии спинного мозга.

В тяжёлых случаях синдром сдавливания спинного мозга вследствие протрузии может вызывать опоясывающую боль, снижение чувствительности (гипалгезию).

Факторы развития заболевания

Остеохондроз грудного отдела позвоночника развивается по причине недостаточного снабжения межпозвонковых дисков полезными веществами и влагой.

Диски позвоночника отличаются от других тканей организма тем, что не снабжаются питательными элементами через сеть сосудов и питаются от соседних тканей.

При дефиците жидкостей, питательных элементов происходит явление, называемое протрузией, характеризующееся иссушением, утончением, растрескиванием и разрушением межпозвоночных дисков.

Дегенеративные изменения появляются по следующим причинам:

  1. Наследственные, связанные с недоразвитостью и патологией кровообращения.
  2. Врождённые, ставшие причиной появления слабости опорно-двигательной системы: рахит, кифоз, сколиоз, пороз.
  3. Солевые отложения рядом с дисками (остеофиты), издающие хруст вовремя прощупывания позвоночника.
  4. Нарушение питательного обмена, микроциркуляции в тканях как следствие травм и инфекционных заболеваний.

Люди, которые находятся в группе риска:

  • испытывающие тяжёлые физические нагрузки;
  • с неправильной осанкой, при которой со временем возникают такие же патологические последствия, как после травм;
  • имеющие сидячую работу;
  • работающие по профессии, связанной с постоянной длительной тряской организма (водители).

Когда обратиться к врачу?

С болезнями позвоночника к врачу нужно идти побыстрей. Как понять, что дело в позвоночнике? При остеохондрозе, понять это бывает трудно или не сразу. На первых стадиях боль не чувствуется.

Обращаются к специалисту, занимающемуся диагностикой и лечением опорно-двигательной системы и позвоночника человека. При его отсутствии — к неврологу. Детальнее в статье остеохондроз к какому врачу обращаться.

Можно ли облегчить боль до встречи с врачом?

Пока нет точного диагноза, радикальных методов лечения не применяют. Дело в том, что есть заболевания, при которых, например, запрещены тепловые процедуры (при некоторых видах опухолях).

При резких болях выпивают обезболивающие лекарства и вызывают скорую помощь. В остальных случаях исключают тяжёлые нагрузки принимают успокоительное, находят удобное положение для тела, избегают резких ударных воздействий (прыжков).

При первой возможности, идут к доктору для подтверждения диагноза и назначения лечения.

Диагностика остеохондроза позвоночника в области груди

Всегда проводят комплексное обследование, направленное на исключение заболеваний с похожими симптомами.

К методам диагностики относят:

  • анамнез;
  • осмотр и пальпация;
  • томография компьютерная, определяющая точный диагноз и уточняющая стадию развития заболевания;
  • рентгенография как альтернативный метод томографии, способной выявить трещины на дисках и образовавшиеся наросты;
  • УЗИ, ЭКГ, гастроскопия, флюорография, общие анализы, исключающие заболевания, по симптоматике схожие с остеохондрозом.

Чем полнее диагностика, тем точнее диагноз. Наряду с остеохондрозом могут быть выявлены другие патологии позвоночники, это учитывает врач при диагностике и назначении лечения.

Как лечить остеохондроз позвоночника?

Медицинское лечение остеохондроза приведёт к полному излечению пациента, если диагноз поставлен своевременно.

  • в первую очередь оно обращено на снятие боли, с этой целью назначают лекарства —анальгетики, блокады источника боли инъекциями новокаина, на некоторое время освобождающие пациента от невыносимой боли;
  • физиолечение токами, лазерными, магнитопунктурными приборами;
  • иглофлексотерапия или акупунктура, которую проводят профессиональные врачи;
  • лечебная гимнастика под наблюдением физиотерапевта;
  • назначение хондропротекторов;
  • хирургическое вмешательство —применяемое в тяжёлых случаях, когда остальные методы бесполезны.

Народные средства

Все народные способы лечения остеохондроза делятся на патогенетические и симптоматические. Патогенетические — направлены на борьбу с заболеванием. К ним относятся:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • массирование, начинающееся с прорабатывания болевых точек в течение 8-12 минут, далее время увеличивают; массаж показан только при отсутствии острых болей;
  • диета, при которой больной отказывается от винограда и бобовых, систематически принимает вещества, содержащие естественный хондроитин, вещество, способствующее укреплению межпозвоночных дисков: холодец, бульон и. т. п., показано употребление овощей и фруктов, способствующие очищению организма;
  • в период появления острых болей — прогревание солью, песком;
  • акупунктура.

К симптоматическим средствам, направленным на снятие симптомов заболевания, относят фитотерапию наружную и внутреннюю.

Профилактика заболевания

Для предупреждения остеохондроза, вообще, и остеохондрозом грудного участка позвоночника, в частности, необходимо соблюдать несколько условий:

  • спать на жёстких поверхностях и на подушках с уклоном не более 15 градусов, относительно матраса;
  • избегать непомерных нагрузок на позвоночник и профессий, связанны с тряской тела;
  • соблюдать правильный образ жизни;
  • регулярно пить воду, не допускать обезвоживание организма;
  • беременным женщинам становиться на учёт на ранних стадиях, употреблять витамины и элементы, способствующие правильному развитию плода;
  • профилактика рахита у ребёнка, которое является профилактикой нарушений в опорно-двигательной системе.

В качестве заключения

Остеохондроз позвоночника — заболевание, поддающееся лечению, особенно на первых стадиях. На последующих, если не удалось полностью побороть болезнь, причин отчаиваться нет. Существующие методы лечения призваны значительно уменьшить страдания больного. Ранняя диагностика, исполнение всех предписаний врача могут полностью избавить пациента от изнуряющего недуга.

Источник: http://KakLechitSustavy.ru/bolezni/osteoxondroz/osteoxondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika-simptomy-i-lechenie.html

Грудной остеохондроз – причины, симптомы, лечение, ЛФК

Остеохондроз грудного отдела позвоночника и шейно-грудной остеохондроз, хотя и входят в понятие распространенного остеохондроза, имеют несколько другие признаки, нежели поражение других областей и долго остаются бессимптомными. Это связано с рядом анатомических и физиологических особенностей.

Немного анатомии

Торакальную часть позвоночного столба окружают множество специфических анатомических структур. Изолированный грудной хондроз встречается редко, в отличие от распространенного остеохондроза, так как здесь позвонки испытывают гораздо меньшую нагрузку и практически не выполняют опорную функцию.

Несмотря на это, люди, страдающие грудным хондрозом, испытывают весьма серьезные проблемы и трудности лечения. Объясняется это следующими причинами:

  1. Этот отдел принимает на себя основную нагрузку лишней массой тела.
  2. Имеющиеся деформации из-за сколиоза или перенесенного рахита приводят к тому, что вес распределяется по оси неравномерно.
  3. Постоянные движение реберно-позвоночных соединений, которые участвуют в дыхании, способствуют их изнашиванию.
  4. Заболевания органов, располагающихся в загрудинном пространстве, тоже влияют на позвоночник.
  5. Гиподинамия современных офисных сотрудников не способствует здоровью опорно-двигательного аппарата и приводит к тому, что проблема остеохондроза грудной клетки стала молодеть.

Почему боль внутри

Множественные вегетативные нервы обеспечивают широкие связи позвоночника с внутренними органами. Из-за этого боль при заболеваниях легочного аппарата, желудка и желчного пузыря воспринимается, как исходящая из кожных покровов и только в определённых проекциях вдоль позвоночного столба.

Откуда берется грыжа?

Дегенеративные изменения при распространенном остеохондрозе охватывают переднюю часть межпозвонковых дисков тел позвонков. Диск обезвоживается, разрыхляется, теряет свою амортизационную функцию. В то же время формируются качественные изменения самих позвонков с разрастанием в виде клюва костных замыкательных пластинок.

В конце концов, позвоночник приобретает вид «стиральной доски».

Признаки шейно-грудного остеохондроза

Вся боль, вызванная остеохондрозом грудного отдела, подразделяется на такие виды:

Понятием «дорсалгия» обозначают боль в спине, а «пекталгия» – в области передней грудной стенки. Дорсалгии обычно усиливаются к вечеру и ночью. Они не столько интенсивные, сколько тягостные, сверлящие, мозжащие.

Пациент с такими признаками не может найти удобное положение, крутится – ему постоянно хочется куда-то эти ощущения деть. Иногда могут помочь массаж и ЛФК.

Боль может усилиться при поворотах и попытках принять прямостоячее положение, при езде по неровной дороге.

Улучшение происходит обычно при каком-либо движении – пациент чувствует щелчок, как будто «все встало на место».

На фоне жалоб при шейно грудном остеохондрозе, при осмотре спины можно заметить признаки напряжения мышц и сколиоз – искривление позвоночника, хотя и не настолько выраженное как шейном и поясничном остеохондрозе. Повышение тонуса мышц может быть следствием и патологии внутренних органов: туберкулеза легких, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Почему болит сердце?

С другой стороны, с остеохондрозом грудного отдела связывают кардиальные и коронарные боли и патологии. Возникновение этих признаков объясняется рефлекторным ответом на раздражение рецепторов пораженного шейного и грудного отделов позвоночника и связанных вегетативных структур.

Эмоциональные или физические факторы на характер боли влияния не оказывает, в отличие от истинной стенокардии. Электрокардиограмма будет иметь нормальный вид.

Женские проблемы

Помимо имитации коронарных и желудочных болей, особо хочется остановиться на специфических шейно-грудного остеохондроза симптомах у женщин:

  1. На фоне распространенного остеохондроза появляются характерные боли в грудной клетке, создающие ощущения «прострелов» в молочной железе.
  2. Многие слышали о так называемом синдроме застежки, когда у женщин появляется болезненность в спине в проекции застежки бюстгальтера. Это не что иное, как суставной блок. Бюстгальтер играет роль, хотя и не очень заметную, некоего фиксатора. Поэтому постоянно носить бюстгальтер не рекомендуется.
  3. Патология нижнегрудного отдела при распространенном остеохондрозе позвоночника часто вызывает боли в области нижнего отдела живота, похожие на болезненные месячные. Это результат рефлекторных влияний. Устраняются такие боли у женщин сегментарными массажными движениями в области низа живота и лонного сочленения.
Читайте также:  Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника: симптомы, причины, лечение

Грыжи

Грыжи межпозвонковых дисков с классическими признаками встречается редко при остеохондрозе грудной клетки. Рентгеновский снимок, если таковой у вас есть, имеет классический вид стиральной доски за счет разрастания передних поверхностей грудных позвонков.

Картина будет выглядеть как совокупность болевых проявлений из-за сдавления корешков с комплексом двигательных расстройств и нарушений функций мочеиспускания.

Чтобы не ошибиться, выставив неверный диагноз, необходим комплекс инструментальных исследований:

  • электрокардиограмма;
  • ультразвуковое обследование брюшной полости;
  • флюорография органов;
  • рентгенография позвоночного столба.

Лечение остеохондроза

Как лечить грудной остеохондроз? Так как грудной хондроз – это полифакторное заболевание, то и воздействие должно быть направлено на все вероятные причины развития. Успех процесса лечения грудного остеохондроза зависит от активности пациента не только в условиях лечебного заведения, но и от самостоятельных занятий физкультурой.

Принципы терапии

Их можно обобщить в виде нескольких постулатов:

  1. На этапе обострения максимально исключить возможные физические нагрузки. В остром периоде не рекомендуется массаж.
  2. Иммобилизация (ограничение движения) в грудном отделе. Параллельно принимать меры по укреплению мышечного корсета. Здесь вам в помощь – ЛФК.
  3. Исключить травмирующие вмешательства, в том числе и хирургические, без особых показаний.
  4. Все лечение шейно-грудного остеохондроза симптомов должно быть комплексным и этапным, то есть воздействовать на всю цепь патологии.

Хирургическая помощь

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника хирургическое лечение проводится редко, в основном в исключительных случаях, когда налицо признаки сдавления спинного мозга:

  • онемение конечностей;
  • нарушения мочеиспускания;
  • параличи.

Эффективно применение различных блокад. При грудном остеохондрозе широко используют блокады болевых точек, особенно при межреберной невралгии и для смягчения точек – провокаторов болевых атак.

Ортопедические меры

Широко известна методика лечения положением. Все знают, что спать нужно на жесткой поверхности и на щите. Но не все в курсе, что между щитом и спиной должен быть матрас толщиной не менее 15 см.

Вытяжение при остеохондрозе грудной клетки не имеет решающего значения.

Лечебная физкультура при грудном остеохондрозе

Задачи лечебной физкультуры при остеохондрозе – укрепление мышечного корсета для позвоночника. Особенно в этом нуждаются малотренированные пациенты и люди с лишним весом. В то же время упражнения при грудном остеохондрозе способствуют расслаблению некоторых мышечных групп.

Противопоказаний к лечебным упражнениям при распространенном остеохондрозе практически нет. В основном это тяжелая сердечная недостаточность. Правильно выполняемая лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе (без резких наклонов и поворотов) не должна приносить вреда и неприятных ощущений.

Помимо специального комплекса ЛФК применяют элементарные упражнения: сгибание ног, поднимание таза, вис вертикально. Элементарная гимнастика при грудном остеохондрозе включает следующие упражнения:

  1. Становимся в коленно-локтевое положение. Делаем прогибы в грудном отделе. Не перестараться!
  2. Ложимся на ровную поверхность, пытаемся соприкоснуться согнутыми ногами с носом.
  3. Обнять себя руками в положении стоя, разведя лопатки. Делаем максимально глубокий вдох и задерживаем дыхание.
  4. Садимся на пол, запрокидываем голову. Пытаемся разогнуть спину, упираясь в пол руками.

Повторяем упражнения ЛФК 7–8 раз. Заниматься нужно каждый день, за исключением острых заболеваний, в начале под наблюдением инструктора. Если вы почувствовали головокружение, сердцебиение, пелену перед глазами – занятия нужно прекратить.

Хороший эффект в рамках лечебной физкультуры оказывают занятия лыжным спортом и плаванием.

Массаж

Массаж оказывает расслабляющее действие на мышцы, «разгоняет» кровь, повышает общий тонус организма, уменьшает боль. Противопоказаниями к массажу являются заболевания внутренних органов в остром периоде, гнойно-воспалительные и опухолевые процессы в организме.

Используют поглаживающие движения, затем приемы разминания. Заканчивают процедуру массажа снова поглаживаниями. После сеанса можно приступить к ЛФК.

Без лекарств не обойтись

Медикаментозное лечение остеохондроза грудной клетки и распространенного остеохондроза заключается в применении медикаментов, оказывающих обезболивающий и противовоспалительный эффект. А также хондропротекторов, укрепляющих коллагеновую структуру хрящевой ткани.

После комплекса лечения рекомендуется дальнейшая реабилитация и лечение грудного остеохондроза в курортных условиях. Используются разные виды массажа грязевые, климатические и физиотерапевтические ресурсы санаториев.

Источник: https://MedOtvet.com/osteochondrosis/grudnoi-osteohondroz-prichiny-simptomy-lechenie-lfk.html

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: как лечить заболевание

Поскольку человек пребывает в непрерывном жизненном ритме, испытывает физические нагрузки и подвержен воздействию провоцирующих факторов, первым делом страдает позвоночник. Наблюдается разрушение отдельных его сегментов, возникают болевые ощущения, прогрессирует остеохондроз. Диагноз не из приятных, часто приводит к инвалидности.

Любые дегенеративно-дистрофические изменения грудного отдела позвоночника – явление относительно редкое, чаще наблюдается стихийное поражение шейного, поясничного отделов.

Грудной остеохондроз – это обширная патология, которая сопровождается дисфункцией одного или нескольких позвонков области грудины.

Указанные сегменты спрятаны в грудную клетку, при этом по структуре намного прочнее и толще шейных позвонков, поэтому проблема развивается преимущественно у старшего поколения. Заболевание однозначно нуждается в своевременном лечении.

Боль – основной признак указанного заболевания, причем на разных стадиях она имеет отличия по специфике, интенсивности, продолжительности.

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника целесообразно правильно дифференцировать, поскольку под такое определение попадает сразу несколько болезней позвоночного столба.

Это может быть схожесть с пневмонией, ишемией сердца, инфарктом миокарда, холециститом и даже язвенной болезнь. Поэтому указанный диагноз часто называют «хамелеоном», особое внимание врачи уделяют диагностике.

Дегенеративные и дистрофические изменения позвонков наблюдаются у старшего поколения, причем преимущества в отношении половой принадлежности полностью отсутствуют.

Симптоматика в женском организме выражена интенсивней, поскольку органический ресурс представительниц слабого пола отличается особой чувствительностью.

Первостепенные признаки грудного остеохондроза у женщин можно спутать с симптоматикой патологий молочной железы. Обратить же внимание рекомендуется на такие перемены в общем самочувствии:

  • болезненные ощущения области грудины;
  • ощущение «мурашек» по коже;
  • участившиеся прострелы между лопаток при неудобном положении корпуса;
  • головокружение, боль миокарда;
  • ощущение сдавливания грудины;
  • онемение верхней части живота;
  • повышенная отечность конечностей;
  • болезненность области живота;
  • повышенное напряжение мышц указанной зоны.

У мужчин

Проявление патологии в мужском организме выражено слабее, что обусловлено повышенной выносливостью, привычкой переносить чрезмерные физические нагрузки.

Когда в груди начинает болеть, мужчина не обращает внимания на такие симптомы, а зря. Это очевидные признаки грудного остеохондроза у мужчин, которые требуется в срочном порядке дифференцировать.

Другие симптомы заболевания подробно изложены ниже:

  • гастрологический синдром;
  • видимое искривление позвоночника;
  • кратковременное онемение конечностей;
  • озноб, реже – признаки лихорадки;
  • острый приступ боли под ребром;
  • нарушение функциональности органов малого таза;
  • схожесть с сердечным приступом;
  • ощущение «гусиной кожи»;
  • спад работоспособности, невозможность поднятия тяжестей;
  • скованность ­движений.

Боли

Характер болевого синдрома имеет свою специфику, которая обусловлена степенью патологического процесса. При 1 степени имеет место протрузия позвоночных дисков, но болевые ощущения, как таковые, отсутствуют.

При 2 степени происходит трещина фиброзного кольца, которая доставляет пациенту болезненность, ограничивает движения. При 3 и 4 степени врач диагностирует межпозвоночную грыжу, когда межпозвонковое пространство теряет свои привычные параметры, отдельные сегменты давят друг на друга.

Боли при остеохондрозе грудного отдела позвоночника не исчезают, а нарастают.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Перед тем как лечить остеохондроз грудного отдела, требуется определить причину поражения хрящевой и соединительной тканей. У одних пациентов во всем виноват малоподвижный образ жизни, у других этиологией патологического процесса считается нарушение кровоснабжения, например, на фоне травмы позвоночника. И таких патогенных факторов множество.­

В любом случае, успешное лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника заключается не только в приеме обезболивающих препаратов для купирования стадии обострения. Также необходим поиск первопричины, комплексный подход к возникшей проблеме со здоровьем. Медикаментозную терапию требуется успешно сочетать с физиотерапевтическим лечением, не забывая, что умеренные нагрузки полезны.

Медикаментозное

Чтобы вылечить острую стадию патологии, требуется постельный режим, прием обезболивающих таблеток и прочих медикаментов в домашних условиях.

Лекарства для восстановления костной ткани подбираются индивидуально, врач учитывает особенности конкретной клинической картины.

Итак, медикаментозное лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника предусматривает следующие медицинские направления:

  1. Миорелаксанты, спазмолитики для устранения спазма мышц, окружающих предположительный очаг патологии. Это Дротаверин, Но-шпа, Спазмалгон.
  2. НПВС, анальгетики для предотвращения опасного приступа боли в позвоночнике, который парализует пациента, нарушает дыхание. Это Ибупром, Нурофен и другие таблетки.
  3. Хондропротекторы для восстановления структур пораженного хребта, нормальной функциональности суставов. Это Хондроксид, Глюкозамин.
  4. Витаминные комплексы с особым акцентом на присутствии в натуральном составе витаминов группы В. Известны Благомакс, В-комплекс.
  5. Натуральные препараты для удержания жидкости в полости пораженных межпозвоночных дисков. Это Папаин.

Упражнения

Пациентам положено делать зарядку, которая благотворно воздействует на грудной отдел позвоночника. Правильно подобранный комплекс простых упражнений устранит обострение, продлит период ремиссии.

Дыхательная гимнастика при остеохондрозе грудного отдела позвоночника тоже не окажется лишней, мало того, сократит число опасных приступов.

В идеале, обратить внимание положено на такие упражнения:

  1. Планка является лучшим упражнением при указанном диагнозе, а выполнять ее рекомендуется от 30 до 90 секунд, постепенно повышая нагрузку на позвоночник (грудной отдел).
  2. Провисание на турнике необходимо делать регулярно, тоже постепенно увеличивая продолжительность одного упражнения по времени.
  3. Можно занять позу планки и поочередно подгибать к животу ноги на время. Это профилактика для суставов и способ облегчить напряженность грудного отдела позвоночного столба.

Чтобы устранить ДДЗП, лечиться рекомендуется при помощи ЛФК и других физиотерапевтических процедур в условиях стационара.

Это лечение с комфортом, поскольку пациент занимает удобные, но максимально продуктивные позы для скорейшего выздоровления.

Такие упражнения становятся не только элементом интенсивной терапии, но и важно составляющей обязательных профилактических мер для пациентов из группы риска.

Мануальная терапия­

При очередном обострении помощь такого лечения просто незаменима.

Мануальная терапия грудного отдела позвоночника устраняет гипертонус мышц спины, облегчает чрезмерную болезненность при дорсаго (болезненных прострелах) и дорсалгии (болезненности из определенной позиции корпуса).

Кроме того, это хорошая возможность нормализовать системное кровообращение в пространстве ребер, улучшить обогащение крови кислородом и обеспечить интенсивное питание тканей. При пекталгии (тоже вид боли) такие процедуры тоже уместны, но исключительно по рекомендации специалиста.

Массаж

Такие обязательные процедуры в условиях стационара или домашних условиях тоже не противопоказаны.

Наоборот, массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника убирает гипертонус, укрепляет структуру поврежденных дисков, помогает им занять правильное положение в структуре позвоночника.

Такая важная составляющая комплексного лечения ускоряет процесс выздоровления при диагностике остеохондроза острой стадии. Как самостоятельное лечение, скорее, посредственное, поэтому курс массажа назначают в комплексе с мануальной терапией и ЛФК.

Видео

Источник: https://sovets.net/8828-osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector