Не поворачивается шея и болит, причины, что делать, чем лечить

Процедуры если шея не поворачивается

Иногда случается так, что по утрам не поворачивается голова, невозможно повернуть шею. Становится настолько больно, что сразу хочется облегчить страдания.

Мы начинаем усиленно делать массаж, активно растирать область затылка и шеи, что категорически запрещено. Нельзя делать резких движений, насильно поворачивать голову в стороны.

Не поворачивается шея? Нужно обращаться к врачу, чтобы выяснить, почему это происходит, и начать правильное лечение.

Боль может возникнуть при неудобной подушке, если она слишком высокая, в результате инфекционных и простудных болезней, всевозможных травм и воспалений нервных корешков. Врач назначит лекарственные препараты, физиопроцедуры, массажи, компрессы, сухое тепло или посоветует рецепты народной медицины.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Чаще всего такое комплексное лечение необходимо, если шея не поворачивается в результате возникновения шейного остеохондроза. Этот недуг встречается довольно часто и требует повышенного внимания. Ведь если не принять меры вовремя и верно, то может возникнуть шейно-плечевой плексит, дальнейшее разрушение позвоночного столба, межпозвонковых дисков и сосудов позвоночника.

Доктор в таких случаях назначает сначала обезболивающие препараты, анальгетики. Быль стихает, но это вовсе не означает, что исчезла сама причина недуга. Лечение нужно продолжать обязательно.

При острой форме остеохондроза, когда больно повернуть шею, назначаются препараты с кортикостероидами и нестероидные средства, способные остановить воспалительные процессы. Хороший эффект имеют блокады, когда лекарственные препараты вводят непосредственно в очаг воспаления. Они помогают быстро остановить протекание болезни.

Физиотерапевтические процедуры при болях в шее

Не повернуть шею, что делать? Врач в таких случаях часто назначает массаж воротниковой зоны позвоночника и физиопроцедуры. Хороший эффект достигается при использовании ультразвука с гидрокортизоновой мазью.

Активные компоненты мази при помощи ультразвуковых волн быстро проникают через поры, начинают эффективно устранять мышечные спазмы, воспаления в пораженном участке. Да и сам ультразвук очень полезен, если схватило шею.

В случаях, когда больно повернуть шею, широкое распространение получила рефлексотерапия. Она появилась много веков назад, была весьма популярна у китайских целителей еще в пятом веке до н. э.

Основана на воздействии на определенные точки, расположенные на поверхности тела. Принято считать, что такие акупунктурные точки связаны с нервными окончаниями того или иного органа человека.

Механическое или электрическое воздействие на них способно эффективно лечить многие недуги. Это доказано научно и широко применяется в наши дни.

Если не поворачивается шея, применяют иглоукалывание, электрические приборы, воздействуют на определенные участки кожи специальным надавливанием пальцами, применяют даже лечение пчелиными укусами. Очень распространен способ, когда на такие точки накладывают аппликации из натуральных лекарственных компонентов или вводят их под кожу.

Рефлексотерапия принесет пользу и облегчение в том случае, если этим будет заниматься квалифицированный специалист, желательно в специализированных центрах. Иначе результат от процедур может оказаться плачевным.

Когда больно повернуть шею, можно делать специальную гимнастику. Одним из самых эффективных комплексов является комплекс по методике доктора Бубновского.

Поражение нервных корешков

Если не поворачивается шея, причиной могут служить поражения нервных окончаний или их защемление. В этом случае у больного кружится голова, немеют руки, снижается слух на оба уха, он плохо спит. Иногда появляется грудная боль, которую часто путают с сердечными проблемами.

Чтобы болезнь не прогрессировала, что может привести к тяжелым последствиям, полному обездвижению и потере чувствительности, нужно наблюдаться у невролога.

Доктор обычно назначает лечение нестероидными противовоспалительными средствами. Они быстро уменьшают отечность, снимают воспалительные процессы. Однако пользоваться ими бесконтрольно нельзя ни в коем случае.

Они обладают рядом побочных действий на некоторые органы, среди которых есть желудочно-кишечный тракт.

Система пищеварения может пострадать, поэтому употребление таких препаратов предусматривает строгий регламент и наблюдение специалиста.

В клинических центрах или стационаре могут назначаться процедуры магнитотерапии или электромионейростимуляции. Они способствуют увеличению потока крови к позвоночному столбу, восстанавливают обменные процессы и увеличивают поступление питательных веществ. Восстанавливаются мышечная, хрящевая ткани, межпозвонковые диски.

Количество, продолжительность, виды процедур определяются неврологом.

Как действовать при простуде шеи

Вчера вас продуло, вы простыли? Наутро больно повернуть шею? Если у вас высокая температура, вы ощущаете недомогание, вызовите врача на дом. Причиной мышечных спазмов может быть неудобное положение во время сна или сквозняки.

Чтобы избежать распространения воспаления на гортань рекомендуется сделать компресс с мазью, в составе которой есть диклофенак. Аккуратно нанесите такую мазь, вотрите, а потом укутайте это место чем-нибудь теплым.

Помогает снять болевые ощущения простой массаж и повороты шеи в ту сторону, которая болит. Такая гимнастика полезна любым тканям – мышечным, суставным, хрящевым. Связки и сосуды тоже восстанавливают свою активность.

Если нет температуры, можно сделать прогревание, используя обычную грелку или специальные приборы. Если не поворачивается шея, попробуйте принять ванну, куда добавьте морскую соль, или сделайте легкий массаж воротниковой зоны. Во время такого массажа нужны небольшие перерывы, чтобы шейные мышцы на некоторое время могли расслабиться.

Попробуйте народные средства:

  • помните лист капусты и приложите к больному месту на полчаса, сверху намотайте теплый платок;
  • используйте настой валерианы. Прогрейте кусок простой ткани, капнете несколько капелек средства и подержите на шее, пока ткань совсем не остынет. После сделайте нежный массаж этой зоны;
  • для снятия болевых ощущений на ночь намажьте очаг боли маслом лавра, не забудьте при этом повязать шарф. Спите до утра;
  • сделайте настойку из коры ивы и принимайте каждый час по столовой ложке. Для приготовления смешайте чайную ложечку коры с 200 мл чистой воды. Доведите до кипения и держите на водяной бане около пятнадцати минуток.

В домашних условиях можно использовать:

  • твердый подушечный валик, который можно купить в специализированных магазинах. Он должен помочь снять спазмы в течение нескольких часов;
  • аппликатор Кузнецова;
  • специальные массажи аювердов.

Если наряду с другими признаками вы ощущаете еще тошноту, то это может быть симптомом начинающегося менингита. Иногда повышение температуры связано с лимфаденитом или инфекционными заболеваниями. В таком случае необходима немедленная помощь настоящего дипломированного специалиста.

Источник: http://dlyasustavov.ru/ne-povorachivaetsya-sheya

Что делать, если не поворачивается шея?

Те, кто сталкивался с болью в области верхнего отдела позвоночника, ищут ответ на подобный вопрос: если не поворачивается шея, что делать и как помочь себе в этой ситуации? Чтобы получить конкретные рекомендации, нужно, прежде всего, постараться установить причину проблемы.

Причины возникновения боли в области шеи

Ограничение подвижности в области верхнего отдела позвоночника может произойти по нескольким причинам. Одна из самых простых и очевидных — неправильное положение головы во время сна. Поэтому после просыпания человек ощущает онемение в области шеи и ему сложно повернуть голову в ту или другую сторону.

В этом случае помочь себе можно простым массажем. На то, чтобы восстановить нормальное кровообращение в мышцах, потребуется до 20-30 минут. Не имеет смысла использовать какие-либо мази с эффектом анальгетиков или обезболивающие таблетки. Как только в мышцах восстановится кровообращение, проблема решится сама собой.

Если боль не уходит и сложно повернуть шею в течение долгого времени, причина может быть в заболевании верхнего отдела позвоночника — остеохондрозе, который в этот период находится в стадии обострения. В этом случае без медикаментозной помощи не обойтись. Если заниматься самолечением, результат может быть самым непредсказуемым.

Для того чтобы посетить врача, потребуется принять обезболивающее. Но на помощь анальгетиков не стоит возлагать особых надежд. Как только их действие закончится, боль вернется. Поэтому визит в клинику не стоит откладывать. Врач выяснит, почему больно поворачивать голову. Но для этого придется пройти соответствующее обследование. Причин может быть несколько:

  • остеохондроз верхнего отдела позвоночника;
  • остеоартроз;
  • опухоль или грыжа в области верхнего отдела позвоночника;
  • воспаление нерва;
  • поражение или защемление корешков нервов;
  • инфекционное или паразитарное поражение мышц;
  • травма;
  • переохлаждение;
  • искривление осанки.

Почти каждому офисному работнику, школьнику и студенту известна ситуация, когда больно поворачивать шею.

Если это происходит не систематически, а время от времени, причина проблемы очевидна: неправильное положение головы во время письма или работы за компьютером.

Но не стоит пускать ситуацию на самотек: на почве хронической усталости мышц и дискомфорта для позвонков может развиться серьезное заболевание.

Острая боль в области шеи возникает в том случае, если защемило нерв. Первая помощь себе — вызов врача и принятие обезболивающего. После чего необходимо пройти назначенный доктором курс лечения. Хорошо помогает в проблемах с позвонками и мышцами мануальная терапия и курсы физиотерапии.

Если болит шея, больно повернуть голову, это указывает на нарушения в позвоночнике. К проявлениям остеохондроза можно отнести следующие симптомы:

  • периодические нарушения чувствительности кожи в области шеи;
  • расстройства сна;
  • наличие периодически возникающих головокружений;
  • ухудшение слуха.

Если человек долгое время находился на сквозняке и шею продуло, неизбежна ситуация, когда ему будет больно повернуть голову влево или вправо, наклонить ее или запрокинуть. Далеко не каждый в этой ситуации будет обращаться к врачу, многие постараются помочь себе собственными силами.

Как избавиться от боли в шее

Если человек уверен в том, что шею не повернуть от неправильной осанки или воздействия сквозняка, необходимо использовать разогревающие мази, растирания и компрессы. Нужно постараться разогреть мышцы с помощью самомассажа, поворотов головы в левую и правую стороны.

Для этого в полотенце кладут кусочки льда, обертывают их и прикладывают к шее на несколько минут. После снятия компресса нужно вытереть кожу, вернуть ей нормальную температуру с помощью горячего душа или согревающей растирки.

Далее нужно постараться обрести нормальную подвижность шеи и осторожно поворачивать голову поочередно влево и вправо. В период сильных болей можно принимать препараты-анальгетики. Можно прикладывать к больной области листы свежей капусты.

Если невозможно повернуть голову и боль отдает в руку, ощущается онемение пальцев рук, возникает боль в ушах или в основании черепа, то ситуация серьезная и заниматься самолечением опасно. В этом случае необходимо получить консультацию невропатолога.

Если болит шея и не поворачивается после посещения азиатских и жарких стран, причиной может быть инфекционное или паразитарное поражение лимфатических узлов. У тех людей, у которых работа связана с длительным напряжением в одной и той же группы мышц, часто развивается миозит.

Он возникает на фоне различных инфекционных заболеваний (грипп, тонзиллит, ангина) и паразитарных инфекций (трихинеллез). К категории лиц, находящихся в группе риска относят скрипачей, водителей, пианистов, офисных работников. От людей этих профессий можно часто услышать: не могу повернуть шею.

Чем лечить в этом случае и как, может решить только врач. То, что шея не поворачивается, может говорить о самых серьезных нарушениях здоровья. Поэтому откладывать визит в клинику неразумно. Самолечение может помочь только в том случае, если причина патологии заключается в неправильной осанке, перенапряжении мышц или простуде.

Читайте также:  Остеофиты позвоночника: что это такое, причины, симптомы, лечение

Источник: http://SustavLife.ru/spina/sheya/ne-povorachivaetsya-sheya-chto-delat.html

Что делать если болит шея и невозможно повернуть голову?

Практически каждый человек не один раз в своей жизни ощущал неприятное, а порой и мучительное состояние, когда болит шея и можно с трудом поворачивать голову в одну или обе стороны. Причем в современном мире от подобных симптомов страдают не только почтенные пенсионеры, но и люди среднего возраста, молодежь и даже школьники.

Любой бизнесмен, работник офиса, спортсмен или ученик младших классов порой ощущает пронзительную или приглушенную боль в области шеи сзади или сбоку, при этом голова не поворачивается и ее невозможно наклонить вправо или влево.

Основной причиной такого состояния является улучшение условий жизни людей и, как следствие, малоподвижный образ жизни.

Так почему же пациенты часто жалуются на боли в шейном отделе? Каковы причины развития подобного явления? Какие болезни могут скрываться за этим? Как их выявить? И что предпринять, когда больно повернуть голову?

Почему болит шея, и не могу свободно повернуть голову?

Подобный вопрос очень часто тревожит людей, которые обращаются за помощью к врачам скорой помощи, участковым терапевтам или невропатологам. Потому их первостепенная задача выяснить, почему болит шея, правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение пациенту.

Одной из основных причин, почему трудно поворачивать голову и сильно болит шея, является искривление позвоночника.

Ведь на сегодняшний день мало кто может похвастаться красивой осанкой даже среди молодежи — в большинстве случаев подростки и молодые люди горбятся и сутулятся.

Проблема состоит в том, что даже незначительное смещение головы вперед или сторону вызывает негативную реакцию со стороны шеи. Неправильно сформированная осанка в будущем обязательно вызовет деформацию межпозвоночных дисков и появление грыжи.

Следует отметить, что причинами шейных болей часто становятся:

  • неудобная поза при работе или отдыхе;
  • простудные заболевания;
  • остеохондроз и болезни нервов;
  • физические повреждения и травмы;
  • вирусные инфекции;
  • перенапряжение мышц шеи;
  • пребывание в помещениях, где есть сквозняк;
  • остеоартроз;
  • хронические недуги.

Для быстрого диагностирования заболевания и назначения правильного лечения при шейных болях необходимо при появлении первых симптомов сразу же обращаться за помощью в медицинское учреждение. Опытный доктор назначит необходимые обследования и анализы, а так же консультации врачей — специалистов — травматолога, невропатолога, отоларинголога, эндокринолога.

Остеохондроз — его симптомы и лечение

Женщины иногда жалуются, что «резко повернула голову и теперь периодически болит шея». Подобное состояние может свидетельствовать о развитии такого опасного заболевания, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Видимыми симптомами болезни являются:

  • похрустывание, которое слышит человек при поворотах или наклонах головы;
  • частые головные боли;
  • больно резко поворачивать голову;
  • периодически болит шея во время работы.

При остеохондрозе назначают комплексное лечение:

  • анальгетики и обезболивающие для устранения спазмов;
  • нестероидные противовоспалительные таблетки для снятия воспаления;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • лечебная физкультура.

Можно использовать так же народные методы лечения, однако следует при этом обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь самолечение может только усугубить течение болезни и привести к серьезным последствиям, ухудшению общего состояния организма.

Ущемление нервных корешков

Если больно повернуть голову, то причина дискомфорта может скрываться в ущемлении нервных окончаний. Признаками проблем с нервами являются:

  • головокружения;
  • онемение конечностей;
  • боли в груди;
  • шея болит сильно и длительное время;
  • нарушения слуха и сна.

Часто пациент жалуется что «больно повернуть голову и не могу наклонить ее вперед». При таких симптомах нужно незамедлительно обращаться к доктору. Игнорирование проблемы может привести к, тому, что шея не сможет полноценно двигаться и полностью утратит чувствительность.

Для лечения применяют нестероидные лекарственные препараты, которые снимают воспаление и отек. Однако их следует принимать с осторожностью — ведь большинство из них имеют серьезные побочные эффекты. Принимать такие препараты нужно только по назначению врача в предписанных дозах.

Так же очень эффективны электромионейростимуляция и магнитотерапия. Такие физиотерапевтические процедуры не только положительно действуют на мышцы шеи и активизируют приток крови к ним, но и укрепляют позвонки и хрящевую массу между ними.

Продолжительность каждой процедуры и их количество назначает лечащий доктор и проводятся они строго в медицинском учреждении.

Повреждения и травмы шеи

Если пациент говорит, что ему «больно и не могу поворачивать шею после физических нагрузок» — это, скорее всего, последствия травмы или других физических повреждений.

Причинами такого состояния могут быть случайное падение, переохлаждение, пребывание на сквозняке или физическое воздействие на шею (удар, сжатие, резкий поворот).

Все эти факторы вызывают воспаление мышц и неприятные ощущения при необходимости повернуть шею влево или вправо.

Видимыми проявлениям травмы являются:

  • шея сильно болит, если пытаться поворачивать или наклонять голову;
  • в месте ушиба может появиться припухлость и синяк;
  • иногда воспаляется лимфатический узел;
  • мышца сжимается и делается плотной и твердой.

Если болит шея и присутствуют подобные симптомы, необходимо срочно идти за помощью к врачам. Только специалист определит, какой вид повреждений получила шея, и какое лечение будет быстрым и эффективным. В большинстве случаев пациенту показан комфортный покой.

Если лежать в постели больно и неудобно, можно воспользоваться специальной ортопедической подушкой или валиком для шеи. Снять мышечный спазм поможет согревающая мазь на основе диклофенака. Полезно так же сухое тепло, поэтому шея может быть укутана в шерстяной платок или пуховый шарф.

Полезны несложные физические упражнения для шеи, однако их не следует проделывать через «не могу» и «не хочу». Если сильно болит шея лучше сделать легкий поглаживающий массаж.

Диагностика и лечение

«Я не могу повернуть голову» — говорит пациент, описывая свое состояние врачу. Однако выявить причину недуга и поставить правильный диагноз на основе жалоб больного не может даже опытный врач.

Поэтому необходимо всестороннее обследование. Доктор может назначить магниторезонансную терапию и дифференциальную диагностику, а так же назначить анализы.

На основе результатов этих обследований лечащий врач поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

В лечении не стоит отдавать предпочтение только таблеткам и мазям — лучше уделять больше внимания физиотерапевтическим методам лечения болезни и массажу. Так же эффективны и некоторые рецепты народной медицины, но не стоит ими злоупотреблять.

Например, полезно прикладывать к больному месту капустный лист и обвязывать его платком или шарфом из натуральной шерсти.

Однако, такой метод не сможет вылечить шею полностью — он эффективен в сочетании с другими видами лечебных процедур и медикаментами.

Профилактика

Чтобы избежать серьезных заболеваний шеи, головы и спины необходимо ежедневно выполнять такие рекомендации:

  • побольше гулять на свежем воздухе (хорошо если это будут активные игры или легкие физические нагрузки);
  • поменьше времени проводить за компьютером или у экрана телевизора;
  • при сидячей и малоподвижной работе в течение каждого часа делать 10 минутный перерыв, вставая с места и прохаживаясь по кабинету или офису;
  • выполнять комплекс физических упражнений (зарядку), включая повороты и наклоны головы;
  • регулярно проходить курс массажа шейно — воротниковой зоны;
  • периодически проходить курс иглоукалывания или мануальной терапии.

Следует отметить, что основным профилактическим методом является активный образ жизни, но без фанатизма. Не стоит ехать в выходные на дачу, чтобы за день выкопать или прополоть целый огород.

Лучше сходить на речку поплавать или в лес за ягодами или грибами, посадить несколько деревьев в саду или прополоть цветник. Проделанная работа должна приносить удовольствие, а не выматывать организм.

Отдыхайте с пользой и будьте здоровы!

Источник: http://GolovaBoli.ru/simptomy/sheya/bolit-sheya-ne-mogu-povernut-golovu.html

Неповоротливость шеи: причины, упражнения, лечение

Содержание

  • 1 Как лечить неповоротливость шеи?
  • 2 Домашнее лечение
  • 3 Упражнения

Проблемы с шеей испытывает большое количество людей всего мира. Причины на это могут быть самые разные и непредсказуемые.

Бывает, проснувшись утром, человек не может повернуть шею, так как чувствует боль, шея становится как бы деревянная. Это свидетельствует о неправильном положении во время сна.

Из наиболее распространённых случаев — это продувание мышц шеи, при условии, если человек долгое время находился на сквозняке или растяжение шейных мышц. Также причиной, может быть развитие шейного остеохондроза и невралгия.

Как лечить неповоротливость шеи?

Если шея не поворачивается, следует как можно раньше выявить причину такого неприятного симптома. Не стоит делать массаж больного места до постановки диагноза и принимать обезболивающие таблетки, так как они никаким образом не повлияют на лечение, а лишь притупят болевой синдром.

В этом случае можно лишь усугубить своё положение, а также нанести вред организму. Первое, что нужно сделать, это посетить врача-невролога, пройти обследование для получения точного диагноза.

В основном больные проходят томографическое исследование позвоночного столба, с помощью которого можно быстро и точно определить патологию на ранней стадии заболевания.

По результатам обследования доктор назначит дальнейшее лечение. Оно может быть разнообразным в зависимости от сложности ситуации:

  • физиопроцедуры;
  • массаж;
  • мануальная терапия (назначается в случае шейного остеохондроза);
  • магнитотерапия;
  • медикаментозное лечение;
  • лечебная гимнастика.

Физиопроцедуры и массаж способны снять напряжение и боль, а также убрать мышечные спазмы. Магнитотерпия улучшает питание позвонков и циркуляцию крови.

Мануальная терапия ставит на место все позвонки, снимает болевые спазмы. Что касается медикаментозного лечения, то врач может назначить разогревающие мази или таблетки. Скорее всего, это будут:

  • финалгель;
  • фастумгель;
  • финалгон-гель;
  • меновазин;
  • кетанол (при шейном остеохондрозе).

Лечебная гимнастика является самым простым и наиболее эффективным средством при болевых синдромах шеи. Её нужно делать под руководством специалиста, так как есть риск усугубить своё здоровье из-за неправильного выполнения гимнастических упражнений.

Гимнастика приводит мышцы в тонус, снимает напряжение, работает над растягиванием спинных мышц, что в дальнейшем сократит риск болезненных ощущений в спине, а позвоночник станет ровным и подвижным.

Домашнее лечение

Если у больного не поворачивается шея можно лечить её в домашних условиях до похода к врачу.

Во-первых, стоит выбрать удобный стул для сидения с высокой спинкой (лучше всего подойдёт ортопедическое кресло).

Во-вторых, делать холодные и горячие компрессы, затем прикладывать их на очаги боли.

В-третьих, нужно следить за своим питанием, употреблять большое количество рыбы, одну столовую ложку натощак льняного масла и пить капсулы рыбьего жира, так как позвоночник питается омега-3 и омега-6.

В-четвёртых, заварить кору ивы и пить отвар небольшими дозами в течение дня. Такой напиток расслабляет мышцы спины, устраняет воспалительный процесс и боль.

Читайте также:  Корсеты при грыже поясничного отдела позвоночника: как выбрать и носить

В-пятых, необходимо постоянно следить за своей осанкой и не опускать подбородок вниз.

Также больному следует заняться зарядкой по утрам, но избегать резких рывков и поворотов.

Упражнения

Для устранения болевых синдромов шеи можно делать некоторые эффективные упражнения, главное, выполнять их правильно и точно. Весь комплекс упражнений — повторить по десять раз.

Упражнение №1

Исходное положение: сидя на стуле. Осторожно постараться сдвинуть голову назад, смотреть при этом нужно только вперёд. Вернуться в исходное положение.

Упражнение № 2

Исходное положение: сидя отвести голову назад. В таком положении постараться повернуть голову максимально влево, затем вправо и задержаться на три секунды в каждом положении.

Упражнение № 3

Исходное положение: лежа на ровной поверхности (кровати). Затылком сильно упереться в подушку, смотреть вверх, задержаться на три секунды и полностью расслабиться.

Упражнение № 4

Исходное положение: лежа на спине при этом плечи и голова свисает с кровати. Подложить руки под затылок и стараться опустить голову как можно ниже, затем повернуть вправо и влево.

Делать такие упражнения нужно с утра после пробуждения. Они не только помогут при лечении шеи, но и станут хорошей профилактикой болей в спине.

Конечно, не стоит откладывать визит к врачу надолго, так как причины возникновения неповоротливости шеи могут быть разными и, следовательно, масштаб болезни — тоже.

Делать это лучше сразу и не дожидаться невыносимых болей. Ни в коем случае нельзя лечить проблемы с шеей только дома без визита к невропатологу, иначе есть риск развития патологических нарушений всего позвоночника и спинных мышц в целом.

Источник: http://pozvonochnikok.ru/pochemu/ne-povorachivaetsya-sheya/

Если не поворачивается шея

Боли в шейной области, резко обостряющиеся при попытках повернуть голову в любую сторону, опустить вниз или поднять вверх, знакомы практически каждому человеку. Иногда могут появляться вследствие неудобного положения тела во время сна, сквозняков или физических нагрузок.

Стандартно применяемые методы самолечения (массаж, компресс, прием анальгетиков) в некоторых случая могут облегчить состояние. Но подобные состояния могут быть вызваны другими причинами. Без точной диагностики, анализа симптоматики заболевания, подобное самолечение будет бесполезным и может только навредить.

Познакомимся с основными причинами и болезнями, реакцией на которые являются боли в шее, обостряющиеся движениями головы.

Остеохондроз

Незаметно развивающееся заболевание с нарастающей интенсивностью болей. Развивается вследствие изменений в костно-хрящевой ткани, ее истончения. Проявляется в большинстве случаев одновременно со старением организма. Свойственен также людям, подолгу находящимся в одной фиксированной позе (за компьютером, телевизором, вождением автомобиля).

Сопровождается болями в затылке, шее, при поворотах и наклонах головы, хрустящими звуками. Может появиться припухлость шеи, повышение температуры в этом месте.

Растяжение мышц

Стандартно является результатом физических перегрузок шеи, резкой сменой положения головы. Сопутствующие симптомы – резкие боли, кроме шеи, охватывающие спину и «стреляющие» в плечо или сразу в оба. Могут возникать припухлости и подкожные гематомы.

Спондилез шейного отдела

Разрастающиеся костные ткани, изменение формы позвонков вследствие дегенеративно-дистрофических заболеваний. Сдавливание нервных корешков, окружающих тканей вызывает появление болей и затрудняет движения головы.

Миелопатия

Результат сужения канала для спинного мозга. Симптоматично проявляется в болях шеи, ощущениях немоты, резких «прострелах» в спине и плечах, при движениях головой. Может сопровождаться состояниями слабости, головокружениями.

Хлыстовая травма

Шейные повреждения в результате резких глубоких движений головой вперед или назад – сгибания-разгибания. В результате недопустимо растягиваются или сжимаются межпозвонковые связки.

Наиболее характерная причина появления травмы – ДТП, сопровождаемое ударом. Вызывает боли в области шейных позвонков, плечах, потерю равновесия, ограничивает двигательные возможности.

Грыжа

Грыжа

Итог разрыва фиброзного межпозвонкового кольца в шейном отделе и заполнения этого места пульпой. В результате сдавливаются нервные окончания, появляются острые боли, онемение.

Иными причинами, вызывающими болезненные ощущения в шее, могут служить последствия перенесенных инфекционных, вирусных поражений организма, болезней внутренних органов с болевым «эхом» в шею, проблемы со щитовидной железой и сосудами.

Лечение традиционными методами

  • Обезболивание препаратами с сопутствующим противовоспалительным действием.
  • Массаж (в случаях отсутствия травм) поглаживанием и растирания.
  • В первые посттравматические часы – холодный компресс.
  • Мануальная терапия.
  • Использование ортопедических, фиксирующих шею, изделий (воротник Шанца, прочие).
  • Физиопроцедуры.
  • В особо тяжелых, сложных случаях – хирургическое вмешательство.

Некоторые нетрадиционные методы

  • Компресс, снимающий боль, из капустного листа с нанесенным на него мылом хозяйственным и содой. Допускается добавление меда.
  • Отварной картофель, обернутый несколькими слоями марли и наложенный в виде компресса. Снимает воспаление и обезболивает.
  • Спиртовые (водочные) растирания с последующим укутыванием шеи согревающими изделиями (шарфом, платком).
  • Неплохо устраняет болезненные ощущения розмарин с оливковым маслом.

Профилактика заболеваний шеи, болезненных ощущений

  • Постоянно контроль собственной осанки, особенно во время сидячей или другой, с длительным фиксированным положением тела, работы. Подбородок должен быть всегда слегка приподнятым, а плечи свободно опущенными.
  • В случаях «проблемных» шеи, спины отказаться от переноса тяжестей в руках. Использование рюкзака равномерно распределит нагрузку, предупредит возникновение болей.
  • При чтении не опускать голову особенно низко.
  • При длительном сидении желательно пользоваться подложенной сзади подушкой или мягким валиком. Стул желательно использовать с высокой спинкой.
  • Обязательны перерывы в сидячей работе со сменой позы. Лучший вариант – непродолжительное лежание на спине с вытянутыми ногами.
  • Занятия спортом, фитнесом, ежедневная зарядка.

Во всех случаях появления болей, ощущениях дискомфорта в области шеи не заниматься самолечением.

Точно диагностировать причины подобных проявлений, применить соответствующую случаю методику лечения может только специалист.

Источник: http://bezhondroza.ru/shejnyj/esli-ne-povorachivaetsya-sheya.html

Болит шея и ее больно поворачивать

Сильные боли в области шеи и невозможно повернуть – распространенное состояние, встречающееся как у взрослых и пожилых пациентов, так и у детей.

Подобное явление, как правило, сопровождается повышением температуры тела и головной болью.

Если человеку больно поворачивать шею, то резко снижается активность, работоспособность, появляется повышенная раздражительность.

Кроме того, подобные симптомы могут свидетельствовать формирование патологического процесса в организме.

Именно поэтому необходимо знать основные причины того почему болит и не поворачивается шея, основные причины, лечение и сопутствующую симптоматику.

Болит шея: характеристики и дополнительные признаки

Подобные болезненные ощущения далеко не редкость, поскольку могут быть спровоцированы большим количеством факторов.

Если болит шея, больно повернуть голову, то в большинстве случаев прием обезболивающих препаратов дает слабый и практически незаметный результат.

В связи с этим очень важно определить причины возникновения неприятного состояния.

В данной ситуации особое внимание уделяется сопутствующей симптоматике, отличительным характеристикам болевых ощущений.

В число дополнительных признаков, когда болит шея, не возможность повернуть голову, включают:

  • Выраженное головокружение, головная боль;
  • Длительные и крайне интенсивные мышечные спазмы;
  • Болезненные ощущения в области грудины, увеличение частоты сердечных сокращений;
  • Нарушения дыхательной системы: одышка, сухой кашель;
  • Снижение уровня слуха, зрения: проявление «мушек» в глазах, шума в ушах;
  • Симптомы лихорадочного состояния: увеличение температуры тела, повышенное выделение пота, общее недомогание и слабость;
  • Заметное воспаление лимфоузлов шейного отдела.

Проявление нескольких клинических признаков может в некоторой степени сузить перечень возможных патологий, следовательно, появляется начать лечение раньше.

Важно подчеркнуть, что возникновение подобных симптомов – веский повод для обращения за помощью, поскольку самостоятельная терапия опасна.

к содержанию ↑

Диагностические исследования, если болит шея и невозможно повернуть

Как отмечалось ранее, определить причины того, почему болит шея и не получается повернуть голову самостоятельно невозможно.

Кроме того, даже квалифицированному специалисту для постановки диагноза требуется проведение диагностических исследований.

  1. Обязательный этап при выявлении причины возникновения боли в шее – первичный медицинский осмотр. В процессе врач выяснят характер боли в шее, насколько резко возник болевой синдром, может ли человек повернуть голову. Исходя из отмеченных данных, назначается дальнейшая диагностика.
  2. Рентгенологическое исследование позволяет выявить нарушения в позвоночнике, смещение позвонков и другие аномальные состояния.
  3. Общий и биохимический анализ крови, который определяет соответствие критериям нормы, может обнаружить наличие воспалительного процесса в организме.
  4. Ультразвуковая диагностика поможет более подробно визуализировать состояние позвоночника, сосудов. Подобный метод считается одним из эффективных, популярных.

После проведения диагностических процедур, получения необходимой информации, лечащий врач может определить клинически верную причину появления боли, отсутствия возможности поворачивать шею и назначить результативное лечение.

Самостоятельно делать любые манипуляции может быть опасно.

к содержанию ↑

Распространенные причины почему боли в шее

Больно поворачивать шею – крайне популярная жалоба, с которой обращаются к медицинским работникам. Подобное состояние может быть признаком безобидного заболевания, которое легко поддается лечению.

Но в большинстве случае если шея не поворачивается и очень болит, то речь идет о серьезных патологических состояниях. Для выявления заболевания нужно обратиться к врачу.

к содержанию ↑

Остеохондроз

Если шея болит в течение длительного времени, при этом болевой синдром носит выраженный и острый характер.

Кроме того, больно становится, как правило, при любых движениях головой, то скорее всего речь идет о развитии остеохондроза.

Подобная патология нуждается в длительной терапии, может привести к серьезным осложнениям.

Нехарактерная для позвоночника поза

Болевой синдром возник после длительного пребывания в статическом положении или же после сна. В данной ситуации необходимо уделять внимание физической активности, осанке, следить за положением вовремя сна.

Переохлаждения

Неудачно повернули голову, стало резко больно, а перед этим в течение долгого времени находились в области сквозняка. Данные характеристики свидетельствуют о переохлаждении, развитии спазмов.

В большинстве случаев в подобной ситуации помощь медицинских работников не требуется, главное принять необходимые препараты, прогреть больную область. Можно делать народные компрессы.

Повреждения механического характера

Любые даже незначительные травмы позвоночника сопровождаются тем, что болит шея или другая область.

При подозрении травмы необходимо как можно скорее обратиться за помощью, поскольку такие повреждения могут угрожать не только здоровью, но и жизни человека.

Кроме того, самостоятельно делать любые манипуляции в данном случае категорически запрещено.

Болезни инфекционного генеза

Казалось бы, что простудные заболевания не должны влиять на позвоночник, однако это не так.

Воспалительные процессы в организме влияют на состояние позвонков, как следствие, шея не поворачивается, возникает острый болевой синдром.

В случае данных патологий терапия должна быть направлена на устранение первопричины.

Инфекционные патологии позвоночника

Больно двигать или трогать шею, болевой синдром выраженный и резкий. Возможная причина – бактериальный остеомиелит, который возникает как вторичная патология, нуждается в комплексном воздействии.

Что делать если сильно болит и не поворачивается шея – лечение

Достаточно часто на приеме у терапевта можно услышать подобные высказывания: «Не могу поворачивать шею, очень больно».

Читайте также:  Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках, причины

И, как правило, человек, столкнувшейся с данной проблемой сразу задумывается о том, что делать, дабы снять интенсивность болевого синдрома.

Первое, что необходимо отметить – ни в коем случае не начинать лечение самостоятельно, даже если сильно больно.

Перед началом терапевтического воздействия в обязательном порядке нужно посетить врача. До приема для снятия выраженности боли в шее можно принять анальгетик.

Терапия начинается исключительно после проведения диагностика, чаще всего, включает несколько основных направлений.

  1. Использование нестероидных противовоспалительных медикаментов, которые воздействуют на снятие воспаления, помогают уменьшить болевые ощущения. Применение запрещено в случае тяжелых заболеваний пищеварительной системы, предрасположенности к кровоизлияниям.
  2. Применение препаратов для наружного применения. Подобные средства снижают болевой синдром, воспаление и оказывают общее обезболивающее действие.
  3. Кроме того, могут использоваться антибактериальные средства, антибиотики и миорелаксанты. Препараты данных групп назначаются исключительно врачом.

Помимо приема лекарственных средств лечение может включать физиотерапевтические процедуры, народные методы.

к содержанию ↑

Лечение с помощью физиотерапии

Больно в области шеи, скованность движений – факторы, которые в значительной степени снижают качество жизни человека. Именно поэтому важно и нужно начать комплексное терапевтическое воздействие.

Одно из возможных направлений терапии – физиотерапевтические методы, где особое место занимает массаж и электрофорез.

  • Сеансы массажа, которые могут быть направлены на шею, либо спину. Рекомендуется проходить подобную процедуру курсом у квалифицированное специалиста. Самостоятельно делать массаж в некоторых случаях противопоказано.
  • Электрофорез – очень распространенная процедура, которая используется для лечения огромного количества патологий. Основное действие – улучшение эффективности используемых лекарственных препаратов.

Включение в лечение подобных технологий позволяет за короткий промежуток времени забыть, что такое боли в шее, неспособность поворачивать голову.

к содержанию ↑

Включение в терапию рецептов народной медицины

На сегодняшний день, если болит и не поворачивается шея активно используются нетрадиционные способы.

Однако в данной ситуации есть одно правило – перед применением получить разрешение врача, поскольку самостоятельно использование может вредить здоровью и ухудшать состояние.

Пожалуй, самый эффективный рецепт – натуральный мед.

  • Небольшое количество данного продукта наносится на шею, растирается плавными, мягкими движениями.
  • После чего область оборачивается пищевой пленкой, полотенцем.

Процедура продолжается в течение получаса, далее остатки меда смываются исключительно теплой водой. Использование подобного рецепта позволяет быстро и эффективно снять боль.

Болит шея, не могу поворачивать голову – одни из популярных жалоб современных пациентов.

Как правило, подобное состояние возникает, если человек неудачно повернул голову или же долгое время находился в статичной неудобной позе.

Но существуют случаи, когда боли в шее указывают на патологические процессы в организме.

В связи с этим при возникновении подобных симптомов, особенно в течение продолжительного времени, необходимо посетить врача. Это позволит при выявлении заболевания начать своевременное лечение.

Источник: https://1golovabolit.ru/bolit-sheya/bolit-sheya-i-ee-bolno-povorachivat.html

Больно повертывать шею: что делать, чтобы она не болела

Боли в шейном отделе преследуют многих людей. Как правило, они возникают после одного неловкого поворота головы или после сна в неудобной позе. Реже боли при повороте могут возникнуть из-за инфекционной болезни. Порою боль бывает настолько сильной, что человек не может повертывать шею ни в одну из сторон.

Причин, провоцирующих боль много и все они разные. Поэтому прежде чем приступать к лечению нужно выяснить, что именно вызвало болевые ощущения. Естественно, правильный диагноз невозможно поставить без знаний о строении шеи.

Строение

Шея – одна из самых подвижных и гибких частей человеческого тела. Она служит мостом, соединяющим телом и голову.

Строение этого отдела довольно сложное, поскольку здесь расположено много жизненно важных для организма структур. Подвижность шеи обеспечивает позвоночник. Шейный отдел состоит из 7 позвонков. Позвоночник в шее смещен ближе к задней части. Он покрыт слоем мышц и кожей с жировой клетчаткой.

В шейном отделе размещены следующие органы:

  • Нижняя часть щитовидной железы.
  • Паращитовидная железа.
  • Гортань.
  • Трахея.
  • Пищевод.

Питание этих органов обеспечивается большим числом крупных и мелких кровеносных сосудов.

Причины появления болей в шейном отделе

Заниматься самостоятельной постановкой диагноза неразумно. Если шея при повороте головы в одну из сторон болит, то нужно первым делом обратиться к врачу для определения причины. Однако, знания о самых распространенных причинах болей в шее могут быть полезны в выборе профилактических мер, поэтому их следует знать:

  • Остеохондроз. Большинству пациентов, обращающихся к докторам с болями в шее при повороте головы, ставится диагноз – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это патологические изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Остеохондроз шейного отдела развивается главным образом у людей, которые во время работы много сидят и редко меняют положение тела. При остеохондрозе боль достаточно сильная. Ее интенсивность увеличивается, если пациент пытается сменить положение тела. При остеохондрозе к болям добавляются сопутствующие симптомы: головокружение, шум в ушах, онемение верхних конечностей, головные боли. При запущенном остеохондрозе пациент не может свободно повертывать шею из-за ограничения подвижности. Иногда при поворотах головы он слышит отчетливый хруст.
  • Растяжение мышц шеи и хлыстовая травма. Шея при растяжении начинает болеть после резких движений и тяжелых тренировок. Боли в таких случаях распространяются на плечевой пояс и верхнюю половину спины. Естественно, растяжение мышц также ограничивает подвижность. Повертываться в сторону голова не может. Хлыстовая травма, возникающая при резком наклоне вперед с последующим откидыванием головы, может привести к тому, что шея перестанет повертываться. Такая травма чаще всего возникает при автомобильных авариях. Для ее предотвращения в автомобилях стали устанавливать подголовники на креслах.
  • Миелопатия. Это серьезная патология, ведущая к появлению болевого синдрома и ограничению подвижности шейного отдела. Проявляется постепенным сужением спинномозгового канала, что приводит к сдавлению нервных тканей и частичному параличу верхних и нижних конечностей. Кроме того, миелопатия часто сопровождается сопутствующими расстройствами органов малого таза.
  • Грыжа шейного отдела. При этом заболевании пациент зачастую неспособен точно описать боли, поскольку они затрагивают не только шейный отдел, но и плечевой пояс. Если на шее пациента проявляются гематомы, при этом наблюдаются ослабление мышц и различные неврологические нарушения, то это является признаком повреждения спинного мозга на уровне шейного отдела позвоночника.
  • Инфекционные болезни. Больно поворачивать шею – частая жалоба пациентов с каким-либо инфекционным заболеванием. Не секрет, что инфекции провоцируют увеличение лимфатических узлов. Увеличенные узлы вызывают боль при повороте головы. Ограничение подвижности при инфекционных болезнях объясняется ослаблением шейных мышц.
  • Патология внутренних органов. В такой ситуации источник боли локализуется не в шее, а в другом отделе тела человека. Так, при инфаркте миокарда источник боли находится в груди, но она отдает в шейный отдел. Причем если человек пытается пошевелиться, то боль усиливается. При болях в шее с правой стороны и правом подреберье следует обратить внимание на состояние желчного пузыря. А если вместе с шейным отделом болят виски, то нужно измерить давление. Вероятно, оно значительно повышено, что является признаком гипертонии.
  • Вегетососудистая дистония. Это самая безопасная причина болей в шейном отделе. Она развивается на фоне проблем с дыханием, выделением мочи и пота. При вегетососудистой дистонии болит не только шея. Боли разливаются по спине и конечностям. Наблюдается общая скованность движений.
  • Заболевания щитовидной железы. Они также являются частым источником болезненных ощущений в шейном отделе, так как железа увеличивается и начинает сдавливать окружающие ткани.
  • Спазмы шейных мышц. Они возникают, когда человека продувает сквозняком с одной из сторон. Также спазмы могут возникнуть из-за длительного нахождения в неудобном положении.

Что делать если болит шея?

Первым делом нужно поставить правильный диагноз. Только доктор способен сделать это. Обращение к врачу обязательно даже в том случае, если пациенту кажется, что шею просто продуло. Что уж говорить о ситуациях, когда боли сопровождаются повышением температуры, неврологическими нарушениями и ограничением подвижности.

Чем лечить шею?

Лечение должен назначать врач с учетом диагноза. При этом он может прописать как традиционное лечение, так и методы народной медицины. Делать самостоятельный выбор лечения нельзя.

Традиционная медицина

При болях в шее специалисты первым делом назначают обезболивающие препараты, обладающие дополнительным противовоспалительным эффектом: «Ибупрофен» и «Диклофенак». Они зарекомендовали себя как эффективные и достаточно безопасные препараты.

Для местного обезболивания можно использовать различные мази, гели и кремы, обладающие согревающим эффектом. Под это описание отлично подходят «Финалгон» и «Капсикам».

Если боли сопровождаются нарушением сна и расстройствами эмоциональной сферы, то есть смысл дополнить лечение антидепрессантами: «Циталопрам», «Венлафаксин» и «Амитриптилин». Нелишними будут препараты, улучшающие кровообращение и укрепляющие иммунитет.

В тех случаях, когда боли в шее спровоцированы не травмой и не грыжей шейного отдела позвоночника, тогда можно прибегнуть к массажу.

При легкой форме недомогания массаж можно делать самостоятельно, применяя поглаживания и растирания. Этих приемов будет достаточно для локального улучшения тока крови и лимфы.

При серьезных болях, конечное же, лучше воспользоваться услугами профессионального массажиста.

Вернуть утраченную подвижность можно посредством лечебной физкультуры, иглоукалывания и различных ортопедических устройств. Если консервативные методы лечения не помогают, то доктора могут принять решение об оперативном вмешательстве.

Народна медицина

Лучшим народным средством для борьбы с болями в шейном отделе позвоночника считается компресс, состоящий из капустного листа, мыла и пищевой соды. Его нужно ставить на всю ночь.

Также неплохо избавляет от болезненных ощущений вареный горячий картофель. Его разминают и помещают в многослойный компресс, который накладывают на область шеи и укрывают теплым шарфом. После процедуры рекомендуется растереть кожу спиртом.

Избавить шейные мышцы от болевого синдрома также можно с помощью смеси оливкового масла и розмарина.

Обратите внимание на то, что методы народной медицины при проблемах с шейным отделом позвоночника никогда не применяются в качестве самостоятельного лечения. Это всегда помощь традиционным методам борьбы с болезнью.

Заключение

Боли в шейном отделе проще предупредить, чем вылечить. Поэтому на первом месте должна стоять профилактика.

  • Люди на сидячей работе должны следить за своей позой: шею и спину нужно держать прямо. Всем пациентам рекомендуется купить хороший матрас для сна.
  • Если боли в шейном отделе уже появились, то следует отказаться от сумок через плечо и перейти на рюкзак. Его лямки позволят распределить нагрузку на оба плеча одновременно, что предупредит появление болевых ощущений в дальнейшем.
  • Любите читать? Старайтесь меньше наклонять голову при чтении. Сильно опущенная голова очень быстро приведет к проблемам с шеей.

Выполняйте эти несложные рекомендации и шейные боли вас не побеспокоят.

Источник: http://artrit.guru/nediagnostirovannye-boli/bolno-povorachivat-golovu-bolit-sheya-chto-delat-chem-i-kak-lechit.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector