Как правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Как правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Заснуть на неудобном матрасе при остеохондрозе почти невозможно. На утро болит спина, голова и человек чувствует себя усталым и невыспавшимся. Врачи рекомендуют использовать для сна ортопедические принадлежности. Поговорим о том, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе.

Что такое ортопедический матрас?

Итак, в каких же случаях требуется приобретать ортопедический матрас? Есть ряд показателей:

  • Диагностированные специалистом заболевания позвоночника или опорно-двигательного аппарата;
  • Частые болезненные ощущения в спине;
  • Плохой сон и постоянное чувство утомленности;
  • Головные боли (особенно утром).

Теперь следует разобраться: что же такое ортопедический матрас, в чем его польза и как сделать правильный выбор. Задача любого ортопедического изделия – это поддержание тела человека в равном положении во время сна, снятия большой нагрузки с позвоночника. Можно выделить несколько основных функций матраца этой серии:

  • Поддержка позвоночника в ровном состоянии;
  • Эластичная структура;
  • Изготовление из натуральных материалов, а соответственно хорошая вентиляция.

Нельзя сказать, что матрац должен быть очень жестким или наоборот мягким. Его задача подстроится под тело человека. Это главная рекомендация врачей.

  • Также читайте: болит голова из-за болезней позвоночника

Виды и характеристики матрасов

Есть ряд параметров, которые необходимо учитывать, выбирая постельную принадлежность. Попробуем разобраться с этим вопросом более подробно.

Наполнитель изделия

Наиболее распространенными наполнителями для подобного товара являются войлок, синтепон, поролон или натуральная шерсть. Хотя, современные производители также используют такое сырье, как латекс, кокосовая стружка, конский волос и даже гречневая шелуха.

Врачи советуют при остеохондрозе выбирать матрасы с натуральными наполнителями. К ним относятся:

  • Кокосовая стружка;
  • Конский волос;
  • Гречневая шелуха.

Обязательно надо убедиться при покупке, что наполнитель прошел специальную обработку. Так исключается возможность того, что внутри заведутся клещи или другие паразиты. И еще важный момент при выборе – у человека не должно быть аллергии на выбранный наполнитель.

Жесткость матраса

Если жесткость подобрана неверно, то ортопедические принадлежности не имеют никакого смысла и могут даже ухудшить состояние больного.

Выделяют три типа жесткости:

  • Мягкий матрац с наполнителем из латекса. Такое изделие рекомендуется людям, проводящим сон на боку. Врачи крайне не советуют такую покупку больным, страдающим от остеохондроза.
  • Средняя жесткость достигается за счет смеси нескольких наполнителей. Например, к латексу добавляют конский волос или кокос. По мнению специалистов это лучший выбор при остеохондрозе. Данный матрас будет надежно поддерживать позвоночник в правильном положении.
  • Жесткие наполнители рекомендованы людям, которых беспокоят проблемы грудного отдела позвоночника. Если болит поясница, то данное изделие приобретать не стоит.

Итак, при остеохондрозе выбор следует остановить на изделии средней жесткости. Кстати говоря, многие производители предлагают двухсторонние принадлежности. То есть, с одной стороны – жесткий матрас, а с другой – средней степени. Его можно использовать с разных сторон в зависимости от состояния больного.

Наличие пружин

Матрасы бывают пружинные и беспружинные. Изделия с пружинами внутри могут иметь зависимый блок или независимый. Второй вариант удобнее, обеспечивает более высокую ортопедичность матраца и тем самым гарантирует качественный отдых.

Если в изделии отсутствую пружины, то он более мягок, но при этом свойства его не ухудшаются. Для профилактики остеохондроза подойдут оба варианта, но стоит обратить внимание еще и на вес человека. Людям с избыточной массой тела больше подойдет матрац без пружин.

Как правильно выбрать ортопедический матрас? Чтобы покупка радовала и приносила пользу, важно учесть при выборе ряд правил:

  • Учитывайте комплекцию, вес, рост. Матрац должен дать возможность человеку расслабиться, забыть про болевые ощущения.
  • Особого внимания достоин наполнитель изделия. Какой именно выбрать лучше посоветует специалист.
  • Наполнитель не должен вызывать аллергию.
  • Мягкие матрасы больше подходят для людей старше 60 лет. Человеку до 30 лет стоит обратить внимание на жесткие варианты.
  • И, главное правило, выбор ортопедических постельных принадлежностей – индивидуальный вопрос.

Грамотно подобранный матрас поможет забыть о болевых ощущениях поясничного отдела или других областях спины. Сон на хорошем изделии будет спокойным и глубоким. При возможности рекомендуется доверить выбор врачу. Он точно скажет параметры идеального матраса для своего пациента.

Источник: https://pozvonochnik.guru/osteohondroz/ortopedicheskie-matrasy-pri-osteohondroze.html

Как правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Каждый третий житель нашей Планеты страдает от остеохондроза. В зависимости от участка возникновения различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз. К сожалению, полностью исцелиться от него невозможно, потому что это заболевание является хроническим. А вот существенно снизить болевые ощущения во время сна поможет в том числе и правильно подобранный матрас.

Если вы не знаете, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, непременно изучите моменты, на которые нужно обратить внимание.

Во время болезни в межпозвоночных дисках возникают изменения, которые приводят к сокращению расстояний между позвонками. Если вы хотите уменьшить боль во время отдыха, улучшить дыхание и почувствовать максимальный комфорт, вам нужно обеспечить позвоночнику наиболее эффективную поддержку. Сделать это возможно при помощи ортопедического матраса средней жесткости.

При остеохондрозе ни в коем случае нельзя использовать мягкий матрас, а также любые модели с эффектом «гамака»!

Современная индустрия товаров для сна и отдыха предлагает достаточный выбор различных конструкций:

  • с блоком независимых пружин, разделенным на семь зон жесткости:
  • в этом случае пружины прогибаются на ту нагрузку, которую испытывают от определенной части тела: в зоне таза и плеч – больше, в зоне головы и стоп – меньше, в результате чего позвоночник не искривляется, принимает идеальное анатомическое положение и располагается во время сна строго параллельно основанию;
  • беспружинные модели с наполнителем «латекс-кокос»:
  • комбинация жесткого и мягкого материала создает идеальные условия, позволяющие снизить боль.

Перед покупкой матраса не забудьте проконсультироваться со специалистом. Только врач сможет дать рекомендации с учетом особенностей именно вашего заболевания.

Хороший матрас с ортопедическим эффектом станет надежным союзником в борьбе с остеохондрозом, снижая болевой синдром и помогая полноценно выспаться. Он также поможет с профилактикой заболевания, не позволяя ему прогрессировать.

Что же следует учесть, чтобы купить правильный матрас?

Длина матраса должна на 15-20 сантиметров превышать ваш рост. Идеальная ширина – эта та, при которой с каждой стороны будет оставаться не менее 10 сантиметров. Высота матраса для постоянного спального места – не меньше 15 см. Только в этом случае можно гарантировать соответствующую вашему заболеванию упругость модели.

Выбирайте матрас с натуральными компонентами или качественными синтетическими аналогами. Но будьте осторожны: некоторые биоматериалы (шерсть, конский волос) могут вызывать аллергические реакции.

Как было сказано ранее, больным остеохондрозом рекомендуется отдавать предпочтение изделиям средней жесткости. Отлично подойдут медицинские матрасы Mediflex от Дикуля.

Людям с избыточным весом лучше покупать более жесткие и высокие матрасы. Тем, кто имеет стандартный вес или весит меньше нормы, можно рассмотреть покупку моделей стандартной высоты (не менее 15 см) и средней жесткости.

Компании, выпускающие качественную продукцию, обеспечивают изделия длительной гарантией, а также предлагают возможность протестировать товар в домашних условиях. Если матрас не понравится, его можно вернуть. Рекомендуем ознакомиться с рейтингом лучших ортопедических матрасов на нашем сайте.

Все рекомендации в данной статье носят общеобразовательный характер и не являются рецептом лечения заболеваний. Диагностировать болезнь и назначить курс лечения может только врач.

Здоровый сон должен длиться в среднем 8 часов. Этого времени межпозвоночным дискам хватит, чтобы выправиться, при этом мышцы смогут полноценно расслабиться, а организм – отдохнуть и восстановиться.

К сожалению, контролировать положение своего тела в процессе сна мы не можем. Но можем выработать привычку засыпать в определенной позе.

Одним из оптимальных вариантов является сон на спине, а также «поза льва», когда мы лежим на боку, положив одну ногу на другую и вытянув ближайшую к матрасу руку вверх.

Если вы спите на животе, срочно избавляйтесь от вредной привычки, особенно если страдаете от шейного остеохондроза.

После пробуждения рекомендуется плавно потянуться и выполнить небольшую гимнастику. Она поможет размять суставы и восстановить циркуляцию крови.

Не стесняйтесь определить степень комфортности матраса прямо в магазине. Прилягте на него и постарайтесь расслабиться. Если вашему телу удобно, а боль стала потихоньку утихать, то вполне вероятно, что вы нашли свой идеальный матрас.

Источник: https://2orto.ru/ortopedicheskie-matrasy/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskiy-matras-pri-osteohondroze

Как выбрать матрас при остеохондрозе

Здоровый человек нечасто задумывается над тем, как и на чем он спит. Но с появлениями болей в спине комфорт отдыха становится первостепенным. От его качества зависит наше самочувствие. Особенно актуален вопрос качества спального места для людей, у которых остеохондроз. Правильно подобранный анатомический матрас поможет вам сохранить здоровье спины.

Что такое остеохондроз?

Сидячий образ жизни, характерный для современного человека, приводит к необратимым изменениям в межпозвоночных дисках. Хрящевая ткань затвердевает, размер дисков уменьшается, что ведет к сближению позвонков. Как результат – боль в спине, головокружения, тошнота и другие симптомы. По статистике на данный момент остеохондрозом страдает более 80% людей.

Именно неправильное положение во время сна выливается в недомогания по утрам. Поэтому так важно правильно подобрать поверхность для ночного отдыха.

Виды матрасов, применяемые при остеохондрозе

Универсального варианта для людей, страдающих болями в спине, не существует. При правильном подходе может использоваться анатомический матрас любого типа:

  • 1. Модели с зависимым блоком пружин обладают наименьшей популярностью среди больных. Это связано с отсутствием у такого изделия зон жесткости. Воздействие на одни пружины заставляет двигаться и другие, в результате чего может проявляться эффект «гамака». Именно он часто и приводит к боли в спине. Однако наличие дополнительного жесткого слоя кокосовой койры или другого наполнителя может улучшить ситуацию. Также спать на матрасе с зависимым пружинным блоком можно при условии использования специального наматрасника.
  • 2. Изделия с независимым пружинным блоком наиболее предпочтительны для людей, страдающих болями в спине. Анатомическая модель обеспечивает полноценную поддержку позвоночнику во время сна в любом положении. Позволяет полноценно отдохнуть, не создавая лишнего обратного давления.
  • 3. Беспружинные матрасы могут стать настоящим спасением для тех, кого преследуют заболевания позвоночника. Благодаря грамотной компоновке слоев можно добиться максимально положительного эффекта.

Когда нужно купить анатомический матрас

Выбирать матрасы при наличии заболеваний спины необходимо очень аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию. Анатомические свойства нужно рассчитывать индивидуально в каждом конкретном случае, и при покупке, лучше всего воспользоваться консультацией врача.

Общие же показания к применению анатомических изделий гласят:

  • 1. Для хорошего самочувствия жесткость матрасов для сна должна быть средней.
  • 2. В период обострения болей в спине необходимо спать на более жесткой поверхности.
  • 3. Рекомендуется обратить внимание на натуральные наполнители с хорошей упругостью, особенно коксовое волокно и койру.
  • 4. Изделия с зависимым пружинным блоком могут использоваться только в комплекте с наматрасником, обеспечивающим дополнительную поддержку в зоне плеч и бедер.

Типы наполнителей

Правильный выбор матраса базируется на грамотном подборе наполнителя. И если с пружинными вариантами все понятно, то беспружинные или комбинированные модели требуют большего внимания. Однако могут похвастаться и повышенной эффективностью.

  • 1. Пенополиуретан – наиболее распространенный вариант наполнителя, отличается доступной ценой и хорошими анатомическими свойствами. Он может повторять форму тела, гарантируя мягкую поддержку спящему. Этот материал прекрасно подходит для людей с проблемами позвоночника в период ремиссии. Главное – выбрать вариант, где пенополиуретан сочетается с более жесткими слоями.
  • 2. Мемориформ, меморикс – материалы с эффектом «памяти» мягко обволакивают тело. Это ощущение позволяет полностью расслабиться и полноценно отдохнуть. Наполнитель отлично подходит для людей с болями в спине, однако для положительного эффекта его необходимо сочетать с жесткими слоями койры.
  • 3. Латекс можно считать «чемпионом» среди наполнителей. Он гипоаллергенен, обладает хорошей жесткостью, отлично поддерживает позвоночник, может похвастаться фантастическим сроком службы. Искусственный вариант материала практически ни в чем не уступает натуральному. Это одно из лучших решений для человека с проблемами позвоночника.
  • 4. Кокосовая койра и волокно – натуральный, довольно жесткий и упругий наполнитель, который всегда используется в сочетании с более мягкими вариантами. Хорошо выдерживает высокие нагрузки, отлично подходит людям с большой массой тела.
  • 5. Другие материалы. В современных моделях может использоваться также конский волос, сизаль, гречневая шелуха и т.д. Каждый вариант обладает своими преимуществами, однако может являться только дополнением к базовому наполнителю.
Читайте также:  Чем отличается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков

Как выбрать анатомические матрасы при остеохондрозе

Правильно выбрать матрас для сна в случае проблем со спиной не так уж просто, но на это однозначно стоит потратить время! Хорошая поддержка позвоночника во сне облегчит симптомы заболевания, подарит заряд бодрости и сил на весь день.

Чтобы правильно сделать выбор, в первую очередь нужно учесть такие моменты, как степень серьезности заболевания, вес человека, его предпочтения, а также наличие аллергических реакций на определенные материалы. И, конечно, не следует пренебрегать консультацией специалистов.

Источник: https://www.askona.ru/articles/kak-vybrat-matras-pri-osteohondroze.htm

Какой выбрать матрас при остеохондрозе

  • Только, выбрав правильную основу, вы можете в полной мере расслабиться во сне и не навредить позвоночнику!Самый подходящий матрас для больного остеохондрозом – матрас с независимыми пружинами. Кокос в составе матраса обеспечит нужную жесткость, а латекс поможет снять болевые ощущения. Можно также рассмотреть и другие варианты наполнителей. Главное, что бы наполнитель обеспечивал достаточную жесткость и не проминался.
  • Ночью мы, как правило, меняем свое положение не один раз, и контролировать свои движения во сне мы не можем.Поэтому даже, если вы следите за осанкой днем, ночью, спя неправильно, вы имеете очень много шансов проснуться с сильной болью в спине. По этой причине при остеохондрозе необходимо обратить внимание на наличие у матраса ортопедических свойств, чтобы ваш позвоночник в любой позе оставался ровным.
  • Наверняка, многим комфортнее спать в очень мягкой постели, но на мягком матрасе во время сна спина находится, словно в гамаке, и не получает правильной поддержки.
    В то же время выбирать слишком жесткий матрас, как доска, тоже нельзя, потому что он должен быть в меру мягким для снижения болевых ощущений.

    Отметим, что при острых болях необходимо спать на более жестком матрасе, при улучшении состоянии – на матрасе средней жесткости. Поэтому есть смысл обратиться за матрасом, который можно было бы перевернуть и изменить жесткость.

  • Например, человеку, имеющему избыточную массу тела, в частности, жировую прослойку, лучше выбрать беспружинный кокосовый матрас, а человеку без лишнего веса лучше выбрать матрас на независимом пружинном блоке средней жесткости.

  • Лучшими матрасами считаются те, которые изготовлены из натуральных компонентов или хотя бы на 1/2 из них.

    Среди популярных экологических наполнителей наиболее распространенными считаются кокосовая койра и натуральный латекс.
    Вы можете также приобрести матрас из более дешевых наполнителей – они смогут обеспечить характеристики близкие к идеальному варианту. Отметим, что наматрасник тоже должен быть экологичен и изготовлен из хлопкового полотна или льна.

  • Какой выбрать матрас? В большинстве случаев, какая цена, такое и качество, а раз от матраса зависит ваше здоровье, то экономить на нем не стоит!

    Придется выделить немало: минимум 8 тысяч рублей на покупку матраса, но оно того стоит. Только качественный матрас сможет действительно помочь вашей спине.

    • Матрас с независимыми пружинами
    • Забота о здоровье позвоночника
    • Возможность изменить жесткость
    • Необходимость индивидуального подходапри выборе матраса
    • Предпочтительность натуральных материалов
    • Соотношение цены и качества

    Отметим, что на правильно выбранном матрасе еще нужно и правильно спать.

    Избегайте привычки спать на животе
    Одна из самых лучших поз для сна – на боку, когдаодна нога лежит на другой ноге,а рука находится под головой
    самым оптимальным вариантом является сон наспине

    Источник: https://ProstoMatras.ru/statya-matras-pri-osteohondroze/

    Какой матрас выбрать при остеохондрозе?

    Чем полезны ортопедические матрасы — как выбрать при остеохондрозе и на что обратить внимание? Очень важно перед покупкой изучить все виды, проконсультироваться со специалистами, чтобы приобрести подходящее изделие.

    Что такое ортопедические матрасы?

    Ортопедический матрас — это изделие, которое помогает поддерживать человеческий позвоночник в прямом положении во время сна. Обычно рекомендуют использовать его при остеохондрозе.

    Остеохондроз — это заболевание, при котором беспокоят неприятные ощущения в области позвоночника. Для остеохондроза характерны следующие симптомы:

    • частые боли в области спины;
    • постоянный дискомфорт при физической нагрузке;
    • постепенная потеря слуха и зрения;
    • головокружения и головные боли.

    Предпосылок к данной болезни достаточно много. Ортопедические изделия можно использовать как при заболевании, так и для профилактики.

    Лечебные матрасы имеют следующие функции:

    • хорошо держат позвоночник в ровном состоянии на протяжении сна и просто отдыха;
    • обладают хорошей эластичностью и не допускают передавливания сосудов;
    • изготовлены из дышащих материалов, не вызывают потливости и аллергии.

    Для того чтобы ортопедическое средство имело все эти качества и приносило пользу человеческому организму, необходимо выбрать качественное изделие. Поэтому нужно уметь различать оригинал от подделки. Если выберете подозрительно дешевый и не внушающий доверия матрас, то он может не оправдать ожидания и привести к ухудшению состояния позвоночника.

    Кому рекомендуется использовать ортопедическое изделие?

    Ортопедические матрасы можно применять не только людям, которые имеют проблемы со спиной. Их можно использовать также в следующих случаях:

    • частые и периодические боли в спине;
    • усталость и перенапряжение;
    • тяжелые физические нагрузки;
    • плохой беспокойный сон;
    • частые головные боли;
    • периодическое головокружение;
    • раздражительность и нервозность.

    Наполнители ортопедического матраса

    Итак, выбираем ортопедическое изделие.

    Лечебные матрасы изготавливают из следующих наполнителей:

    • синтепон;
    • поролон;
    • шерсть;
    • войлок;
    • латекс;
    • кокосовая стружка;
    • гречневая шелуха;
    • конский волос.

    При таком разнообразии, как правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе? Какой из них хорошо подойдет и улучшит состояние позвоночного отдела?

    Если человек ощущает сильные боли и дискомфорт в области шеи и поясницы, то ему отлично подойдут наполнители из латекса, кокосовой стружки или конского волоса. Другие виды матраса тоже могут помочь ему в этой проблеме, но они будут действовать не столь эффективно.

    Какие еще нужно учитывать правила выбора изделия? Наполнители обязательно должны быть выполнены из натуральных материалов. При этом важно следить, чтобы со временем в них не появлялись различные вредители. Поэтому необходимо постоянно обрабатывать их специальными средствами.

    Выбирая рекомендуемый материал, следует учитывать, имеется ли у человека на него аллергия.

    Также при выборе ортопедического средства нужно обращать внимание на практичность материала и его экологичность.

    Жесткость ортопедического матраса

    Какой жесткости должен быть ортопедический матрас? Если изделие не подходит человеку, то после сна он будет чувствовать себя разбитым. Болевые ощущения могут усилиться.

    Лечебные матрасы бывают нескольких видов жесткости:

    1. Мягкий ортопедический матрас. В качестве наполнителя обычно используют натуральный латекс. Он прекрасно подходит для людей, которые любят спать на боку. Кроме того, он идеален для тех, кто перенес различные травмы позвоночника. Для больных остеохондрозом врачи не рекомендуют использовать такой вид матраса, поскольку он для них будет слишком мягким, а толку от него будет мало.
    2. Ортопедический матрас средней жесткости. В данном случае наполнение может быть из латекса с добавлением конского волоса или кокосовой стружки. Такое лечебное изделие хорошо помогает поддержать позвоночник в прямом положении. Его обычно рекомендуют при болях в шее и при поясничном остеохондрозе.
    3. Жесткие лечебные матрасы. В изделиях такого вида применяются жесткие наполнители — кокосовая койра, струтто. Они подходят для сна тем людям, которые имеют проблемы с грудным отделом позвоночника. Детям до 4-х лет ортопеды тоже рекомендуют спать на таких матрасах, чтобы с рождения спина развивалась правильно.

    При остеохондрозе поясничного отдела идеально подойдет двустороннее лечебное изделие. С одной стороны матрас должен быть средней жесткости, а с другой — непосредственно жесткий. При обострении болезненных ощущений лучше использовать второй вариант.

    Матрасы пружинные и беспружинные

    Все лечебные изделия подразделяются на пружинные и беспружинные.

    Пружинные могут быть с зависимым и независимым блоком пружин. Второй вариант более распространен в настоящее время. Независимые пружины обладают более правильной ортопедической формой. На таком изделии комфортно спать одному и вдвоем. Если один человек беспокойно спит и постоянно шевелиться во время сна, то второй этого совершенно не ощущает и продолжает полноценно отдыхать.

    Беспружинные изделия обладают мягкостью, однако при этом их лечебные свойства нисколько не снижаются. Для больных остеохондрозом подходят оба вида, но при выборе следует учитывать степень тяжести заболевания.

    Прежде всего, нужно обратить внимание на анатомические особенности человека. Большое значение имеет вес. Для полных людей больше подходит беспружинный матрас. Для больных, имеющих нормальный вес, подойдет изделие с независимыми пружинами.

    Правильно подобранная кровать и ортопедический матрас помогут избавиться от дискомфортных ощущений в области спины. Сон станет крепким и здоровым.

    Источник: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/vybor-ortopedicheskogo-matrasa.html

    Матрасы при остеохондрозе

    ​Остеохондроз – это заболевание позвоночника, при котором развивается поражение тканей, в особенности фиброзно-хрящевых образований или межпозвонковых дисков. Другими словами, хрящи которые обеспечивают подвижность позвоночника стираются, постепенно приводя человека к инвалидности.

    Патология развивается не мгновенно и при своевременном лечении можно прекратить или заметно приостановить разрушение хрящей. Для этого, в зависимости от стадии, пациенту назначают курс лечения, включающий – профилактические мероприятия, прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры. Неизменным условием лечения является здоровый сон на правильном матрасе.

    Поэтому, давайте рассмотрим, что представляют собой ортопедические матрасы и как выбрать подходящий при остеохондрозе?

    Как ортопедический матрас влияет на профилактику остеохондроза?

    Ортопедическим можно назвать любой матрас, который способен удерживать позвоночник в анатомическом положении во время сна. При этом позвоночник расположен максимально ровно.

    В противном случае, если изделие не соответствует установленному требованию, наблюдается изгиб и выпячивание позвоночника, поворот вокруг собственной оси.

    Появляется избыточное давление на хрящи, что ускоряет их разрушение, придавливается сосудисто-нервный пучок, отсюда головные боли, чувство усталости после сна, боли в спине и другие симптомы.

    Очень часто, на последних стадиях остеохондроза больные могут избавиться от сопровождающих их болей только с помощью размещения тела в анатомическом положении.

    Читайте также:  Опухоль позвоночника: шейного, грудного, поясничного отдела, симптомы

    Какие существуют показания?

    На самом деле, для приобретения ортопедического матраса показания врача не нужны.

    В обязательном порядке, его покупка необходима в следующих случаях:

    1. при сидячей и малоподвижной работе;
    2. при работе, связанной с длительным стоянием и переносом грузов;
    3. при сколиозе;
    4. при периодических болях в спине;
    5. при диагностировании остеохондроза или подозрении на него.
    6. при плохом сне;
    7. при онемении рук или ног после сна.

    Как правильно выбрать ортопедический матрас?

    Мы уже знаем, что такое ортопедический матрас и зачем он нам нужен. Остается только подобрать подходящую модель. Увы, сделать это быстро не получиться.

    Дело в том, что необходимо учесть множество важных параметров, которые станут гарантией, что в ближайшем будущем вам не придется подбирать другую модель.

    Учтите, это необходимо не только спине, но и кошельку, ведь стоимость хорошего матраса довольно велика.

    Степень заболевания

    Остеохондроз бывает трех стадий:

    Первая – проявлений заболевания практически нет, тяжесть в спине поутру списывают на неправильный образ жизни или перенапряжение. Здесь допустимы вольности в качестве изделия. Подойдет практически любой ортопедический матрас.

    Вторая – возникают трудности при движении и физических нагрузках, полноценный отдых определяет трудоспособность человека днем. Необходимо обращать внимание на жесткость матраса и другие важные параметры.

    Третья – постоянные боли в спине, затрудненное движение или неспособность передвигаться. В таких случаях изделие подбирается исключительно с лечащим врачом, на основании ряда исследований тела.

    Внутреннее устройство

    Пружинные модели – основная часть, которая удерживает и распределяет вес человека состоит из комплекта пружин. Они бывают объединенные в одну структуру.

    Такие изделия считаются самыми неподходящими, так как плохо изгибаются и неспособны полностью подстраиваться под изгибы тела. С раздельными пружинами – отлично подходят для больных людей в качестве профилактического изделия.

    Из недостатков стоит отметить чрезмерную жесткость отдельных моделей.

    Читайте так же:  Обзор пластырей от остеохондроза

    Многослойные – не содержат пружин, а упругость поверхности и другие параметры зависят от упругости наполнителя.

    Комбинированные – содержат маты, а также пружинные блоки или ячеечные конструкции, заменяющие пружины.

    Оптимальный размер

    Хорошая модель матраса должны быть на 20 см больше, чем длина вашего тела. Его ширина – параметр стандартизированный.

    Жесткость

    Существует несколько градаций жесткости матрасов от мягких до очень жестких. В нашем случае подходят модели средней жесткости с небольшими отклонениями в большую или меньшую сторону, в зависимости от степени остеохондроза и пораженного участка позвоночника.

    Вес человека

    Последний, но не менее важный параметр это вес человека. Каждый материал наполнителя, пружины и пружинные блоки эффективны при определенных нагрузках. Они указываются производителем, поэтому если ваш вес меньше или больше рекомендованного, то стоит выбрать другую модель.

    Какими еще качествами должен обладать матрас?

    Отличный образец, который прослужит долгие годы имеет еще и такие характеристики:

    1. гипоаллергенный;
    2. состоит из натуральных материалов;
    3. противопролежневый (дышащая основа препятствует потению);
    4. без посторонних запахов.

    Что предлагает современный рынок?

    Современные интернет-магазины предлагают гигантский выбор различных моделей по цене и качеству. Отыскать подходящий можно по известным вам параметрам, просто указав их при поиске. Но учтите, что представленные характеристики это информация от производителя, которая не всегда соответствует действительности.

    Пружинные модели

    DreamLine Classic — серия эконом-класса. Это самый простой вариант, имеющий нераздельный пружинный блок и среднюю жесткость. Стоимость от 3600 до 9800 рублей, в зависимости от размера.

    Промтекс-Ориент SOFT – отечественная модель из средней ценовой категории. От 9 до 17 тысяч, в зависимости от размера, обойдется вам матрас с независимым пружинным блоком.

    Benartti Optimal Hard S1000 стоит от 13 до 26 тысяч рублей, имеет независимый блок, различную жесткость и отличную степень комфорта.

    Беспружинные

    Mr.Mattress Migi – модель наполнение которой состоит из натурального латекса. Жесткость – средняя, односторонняя. Стоимость от 8 до 20 тысяч.DreamLine Mix – состоит из чередующихся слоев натурального латекса и кокосовой стружки. Премиальная модель, стоимостью от 19 до 53 тысяч.
    Посмотрите полезное видеоЧитайте так же:  Обзор пластырей от остеохондроза

    Почему матрас это не панацея?

    Представим, что наши советы и консультация врача помогли вам правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе. Вас все устраивает, ведь изделие чрезвычайно комфортно и позволяет мгновенно засыпать. Однако с утра чувство дискомфорта и боли не проходит? Все дело в том, что не были соблюдены еще два обязательных условия, это:

    1. правильно подобранная подушка;
    2. правильная поза во время сна.

    Учитываются ее жесткость, материал наполнителя, качество ткани. Очень важен размер, который соответствует жесткости матраса и тому, какой из отделов позвоночника поражен больше всего. При остеохондрозе шейного отдела, жёсткость подушки должна быть максимальная, а размер – выбираем таким образом, чтобы удерживать голову, снимая нагрузку с позвоночника в любом положении сна.

    Несмотря на то, что контролировать позу во время сна достаточно трудно, больным дистрофией межпозвонковых хрящей необходимо приучать себя спать на боку или на спине. Лечащий врач подскажет, в каком из существующих положений, вам будет удобно спать. Остальное – приучить себя даже во сне принимать одну из оптимальных поз.​

    Источник: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/lechenie/tovary/matrasy.html

    Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

    Если вас беспокоят проблемы со спиной, то ночью неприятные ощущения в отделе позвоночника, к сожалению, лишь усиливаются. Поэтому к организации места для сна нужно подойти максимально ответственно, ведь от этого зависит ваше самочувствие.

    Для облегчения болезненного состояния при остеохондрозе существуют определенные способы.

    Одним из них является полезное ортопедическое свойство специального матраса, который вы сможете приобрести и обеспечить тем самым комфортный отдых для позвоночника.

    Ортопедические лежаки, которые рекомендуют при заболевании остеохондроза, должны обладать небольшой жесткостью, но и не быть сильно мягкими.

    Основная задача этого изделия – принимать естественную форму, подстраиваясь под положение вашего позвоночника, а также снижать болевые ощущения.

    Специалисты уверены, что ортопедический эффект таких матрасов способен нормализовать проблемы позвоночника и улучшить общее состояние человека.

    Какая модель необходима?

    Для того чтобы вы могли спать комфортно при остеохондрозе, вам нужно выбрать матрас нужной модели. Параметр жесткости должен быть средним. Мягкое изделие не допустимо, для того чтобы спать на нем людям с заболеваниями позвоночника.

    Пружинная конструкция также противопоказана, поскольку не может зафиксировать положение позвоночника человека, а это отрицательно сказывается и не обеспечивает необходимые ортопедические свойства.

    Форма матраса должна подходить идеально для конкретного человека, поскольку анатомические особенности личности индивидуальны.

    Наиболее ценятся матрасы, которые состоят из семи блоков жесткости пружинного типа.

    Пружинные матрасы

    Конструкции таких изделий подразделяются на следующие виды:

    Независимый блок пружин.
    Здесь каждая пружина действует независимо от всей конструкции. Такой пружинный блок обеспечит сон с комфортом и позволит вашему телу отдохнуть по-настоящему при правильном положении позвоночника.

    Дополнительной особенностью является наличие слоя для поддержания комфорта позвоночника, который расположен между самим блоком пружин матраса и его чехлом.

    В состав данного слоя входит войлок и латекс, специальный пенный состав, а также другие материалы.

    Зависимый пружинный блок.
    В такой конструкции отсутствует ортопедический эффект, поскольку все пружинные элементы соединены между собой и по своему действию сравнимы с гамаком. Данный вариант может привлечь демократичной ценой. Однако помните, что он не подойдет для улучшения состояния при остеохондрозе.

    Правила выбора

    Ортопедические матрасы при заболевании позвоночника должны положительно влиять на ваш отдых ночью, обеспечивая качественный здоровый сон, а также улучшая общее состояние организма человека.

    При выборе изделия обратите внимание на следующие ключевые моменты:

    • Такая покупка напрямую отражается на состоянии вашего здоровья, поэтому экономия в данном вопросе должна отступить на второй план. Вам необходим качественный матрас для создания условий комфортного сна и отдыха позвоночника;
    • Выбирайте средний параметр жесткости для изделия.
    • Нужно помнить про ваш диагноз и в соответствии с ним выбирать конструкцию матраса для кровати. При грыже позвоночника подойдет мягкая модель, при остеохондрозе такой вариант однозначно не подойдет;
    • Обратите внимание на двухстороннюю конструкцию;
    • Спросите совет у лечащего врача или обратитесь специально за консультацией для подбора матраса к специалисту;
    • Идеальный вариант модели матраса – это плотное наполнение, формирующее достаточную жесткость изделия, и мягкий слой (верхний), завершающий всю конструкцию;
    • Если модель предполагает размещение двух людей на нем, не забудьте учесть индивидуальные потребности каждого человека при выборе. Лучше всего подойдет вариант с комбинированным по жесткости сочетанием пружин;
    • Наполнители из волокон натуральных материалов особенно актуальны для производства данных матрасов. Но не забывайте оценивать скорость восстановления изделия, после удаления воздействия на него. Этот фактор очень важен для организации правильных условий сна при остеохондрозе;
    • Не забывайте про индивидуальные параметры человека – его рост и вес. От этих особенностей зависит оптимальный размер и модель изделия;
    • Выбирая детскую модель матраса для кровати, в первую очередь, обратите внимание на гипоаллергенные свойства используемых материалов и жесткость конструкции;
    • В подростковом возрасте отлично подойдут такие наполнители как кокос и латекс.

    На данный момент в магазинах вы встретите целое многообразие моделей, которое может запутать и сделать выбор достаточно сложным испытанием. Для того чтобы покупка оправдала ожидания и принесла необходимый эффект пользы для здоровья, проконсультируйтесь с врачом заранее.

    Секрет быстрого выбора изделия при заболевании остеохондрозом состоит в том, что специальные салоны матрасов предоставят более профессиональную консультацию в сжатые сроки. Здесь вам расскажут подробно о том, чем отличаются модели друг от друга, основные преимущества и недостатки каждой.

    Профессионалы также учтут ваши индивидуальные параметры веса и роста, характер заболевания (его степень) и определят необходимый уровень жесткости, полезный для здорового сна.

    Источник: http://matrasnic.ru/ortopedicheskie/kak_viibrat_ortopedicheskij_matras_pri_osteohondroze.html

    Ортопедические матрасы: как правильно выбрать изделие при остеохондрозе, критерии выбора

    Остеохондроз стал очень распространенным заболеванием. Такой диагноз имеет каждый третий житель нашей планеты. Несмотря на усилия медицины полностью вылечиться от недуга практически невозможно. С помощью различных средств можно снять болевые ощущения.

    Например, во время сна очень важно спать на качественном матрасе, для этого подойдет ортопедическое изделие. Как выбирать ортопедический матрас при остеохондрозе? Об этом мы и погорим в нашей статье.

    Ортопедические изделия

    Остеохондроз может задеть любой отдел позвоночника, поэтому болевые ощущения могут проявляться в разных частях спины и шеи. Очень важно страдающему остеохондрозом, создать комфортные условия для сна.

    Хорошим вариантом для создания удобного положения во время сна является ортопедический матрас. Правильно подобранное изделие с оптимальной жесткостью позволит телу спать комфортно и расслабить во время сна позвоночник.

    Ортопедический матрац позволяет телу принимать правильное положение. За счет этого исключается риск ущемления нервных окончаний, деформация мышц и других негативных воздействий.

    Если правильно выбрать изделие, то все перечисленные изменения в позвоночнике можно свести к минимуму. Основным преимуществом ортопедических изделий является структура матрасов. Она принимает положение тела в период сна, снимает напряженность мышц.

    Это значительно снижает болевые ощущения, когда у человека болезнь приобрела серьезную стадию развития.

    Читайте также:  Транспедикулярная фиксация позвоночника: реабилитация, осложнения, фото

    Остеохондроз может быть:

    • шейным;
    • грудным;
    • поясничным.

    Разновидности ортопедических изделий

    Все изделия этой группы делятся на два вида — пружинные и беспружинные варианты моделей. Они имеют свои отличия и бывают разными по степени:

    • жесткости;
    • наполнению;
    • размерам.

    Пружинные модели используются в профилактических целях, чтобы максимально сохранить правильную осанку и в будущем снизить риск деформации в дальнейшем. Правильный выбор жесткости беспружинных изделий лечебно воздействует на позвоночник.

    Пружинные модели

    Эти матрасы могут быть выполнены в двух вариантах:

    • с зависимыми пружинами;
    • с независимыми пружинными блоками.

    Матрасы с зависимыми пружинами быстро изнашиваются и приходят в негодность, поскольку не имеют локальных зон. По этой причине их не рекомендуется использовать в лечебных целях при остеохондрозе. Их отличительное достоинство — доступная цена.

    Матрасы с пружинными независимыми блоками производятся с разной степенью жесткости. Они имеют локальное разграничение по зонам, поэтому позволяют правильно разместиться телу и поддерживать спину шею в нужном положении. Главную роль в таком изделии играет степень жесткости. Она определяется количеством пружин на 1 м2 блока.

    Беспружинные модели

    Степень жесткости таких изделий оптимальная, чтобы лечебно воздействовать на позвоночник при остеохондрозе.

    Отличительной особенностью беспружинных моделей является две составляющих — прочность в сочетании с отсутствием пружинного эффекта. Они производятся чаще всего на основе латекса, кокосовой стружки и других наполнителей.

    Большинство из них являются синтетическими, поэтому имеют правильную текстуру и не подвергаются различным негативным воздействиям:

    • перепад температуры;
    • влажность.

    Распространенные наполнители и их свойства

    Важную роль в ортопедическом матрасе играет степень жесткости, но не менее важными считаются наполнители, используемые при производстве изделий. Существует много вариантов наполнения матрасов для приятного и здорового сна, и очень важно подобрать для себя нужный наполнитель. К числу самых распространенных материалов-наполнителей относятся:

    • латекс — материал, который изготавливается из древесного сока с плотной, эластичной и упругой структурой, что дает возможность применять его в изделиях малой и средней жесткости для приятного и комфортного сна;
    • кокосовая койра — за счет пропитки каучуковыми компонентами отличается хорошей жесткостью, отлично пропускает воздух, не боится влаги, устойчива к гниению и плесневых грибкам;
    • натуральная шерсть — отличается умеренной жесткостью, сохранением тепла, применяется в изделиях средней жесткости;
    • конский волос — по эксплуатационным качествам очень похож на шерсть, но более жесткий, поэтому применяется в лечебных матрасах;
    • морские водоросли — экологически безопасен, оптимально эластичен, поэтому идеален в составе ортопедических изделий, в составе водорослей есть важный элемент йод, что оказывает положительное влияние на иммунную систему и на состояние позвоночника;
    • хлопок — нити могут быть разной толщины, они хорошо помогают сохранять тепло, имеют среднюю упругость;
    • материал с эффектом памяти — благодаря структуре из полиуретановых соединений главное свойство этого материала заключается в помощи воссоздания очертаний тела, чтобы оно смогло принять анатомически правильную форму. Это положительно влияет на кровообращение, состояние позвоночника, тонус мышечных волокон.

    Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе правильно?

    Чтобы не ошибиться в выборе изделия, необходимо определиться с его главными функциями:

    • эластичность;
    • комфортность;
    • упругость;
    • поддержание тела;
    • влаго- и воздухопроницаемость.

    Также следует придерживаться и других принципов. Изделие должно иметь максимальную жесткость. Уровень необходимой жесткости выбирается с учетом степени заболевания остеохондрозом. В начальной стадии подойдет матрас средней жесткости, при более серьезных проявлениях следует покупать более жесткий матрас.

    Лучше всего подбирать матрас с локальными зонами жесткости. Они оптимально подходят для правильного распределения массы тела на равные части с учетом формы и размера.

    Когда есть защемление нервных корешков, тогда желательно выбирать изделие беспружинного типа. При шейном остеохондрозе лучше всего подобрать и подушку ортопедическую. Она сможет обеспечить максимально комфортное положение телу. Подушка будет создавать комфортные условия для шеи, а матрас правильно поддерживать тело.

    При осложнениях в виде протрузии диска, грыже, а также людям после 60 лет необходимо остановить свой выбор на более мягком изделии. Позвоночник должен находиться в естественном положении. Он должен быть во время отдыха в расслабленном состоянии, тогда боли при остеохондрозе станут меньше, позвоночник будет обеспечен поддержкой и комфортом.

    Источник: http://artrit.guru/metody-lecheniya/specialnye-prisposobleniya/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskiy-matras-pri-osteohondroze.html

    Ортопедический матрас при остеохондрозе

    Ортопедический матрас способен улучшить состояние больного и избавить от боли. Но, чтобы он принес максимальную пользу, необходимо сделать правильный выбор. На какие качества нужно обратить внимание больным остеохондрозом при выборе матраса? Как влияют индивидуальные качества на жесткость модели? 

    Матрас при остеохондрозе облегчит болевые ощущения и поможет избавиться от других симптомов коварной болезни. Как сделать правильный выбор? На что обратить внимание?

    Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе?

    Остеохондрозом называют дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночного столба. Повысить эффективность лечения болезни помогут матрас при остеохондрозе и ортопедическая подушка.

    Не существует матраса, который бы идеально подходил всем больным остеохондрозом. Он должен подбираться в индивидуальном порядке.

    Свойства ортопедического матраса

    Матрас при остеохондрозе должен:

    • быть эластичным;
    • идеально повторять анатомические изгибы позвоночника;
    • ослаблять боли и «разгружать» позвоночный столб;
    • избавлять от симптомов патологии;
    • снимать напряжение и усталость;
    • восстанавливать силы;
    • обеспечивать полноценный отдых.

    На свойства матраса влияют количество слоев или пружин. Лучшим выбором считаются ортопедические матрасы, изготовленные из 7 пружинных блоков. Аналогичными свойствами обладают изделия, наполненные латексом, кокосовой койрой, пенополиуретаном. Они станут идеальным выбором для детей. Беспружинные матрасы не только способствуют избавлению от болезни, но и помогают сохранить осанку.

    Прекрасный выбор — жесткий матрас с мягким верхним слоем.

    Можно приобрести матрас, оборудованный разграничителем жестокости. В таком изделии одна часть мягкая, а другая жесткая. Большую часть времени, отведенного на отдых, следует спать на жесткой части. Но при усилении боли временно можно переместиться на мягкую половину. Такой матрас также рекомендуется тому, кто спит не сам.

    Какой матрас лучше: твердый или мягкий?

    Особое внимание при покупке матраса при остеохондрозе следует уделить его жесткости.

    При шейном и грудном остеохондрозе рекомендуется спать на твердом матрасе, а при поясничном — на мягком. Но, кроме типа болезни, необходимо учесть и другие факторы.

    На выбор твердости матраса влияют:

    • возраст и вес больного;
    • образ жизни;
    • общее состояние здоровья;
    • любимая поза во время сна.

    Влияние возраста на выбор матраса

    Новорожденных детей для профилактики патологии позвоночника следует класть на твердые матрасы. Желательно покупать модели, наполненные кокосовой стружкой. Для детей старше двух лет лучше приобрести беспружинные средне-твердые матрасы.

    Молодежи необходимы твердые и средне-твердые изделия.  Людям 25-50-летним желательно спать на матрасе средней жесткости. Пожилым необходимо выбирать мягкие или средне-твердые модели.

    Взаимосвязь веса больного и твердости матраса

    Значительное влияние на выбор жесткости оказывает вес больного. Людям, вес которых менее 55 килограмм, желательно приобретать беспружинные матрасы, наполненные латексом или мягкие пружинные изделия.

    Людям, весящим 55-90 килограмм, рекомендуется подбирать матрасы средней твердости. Отличным выбором станут изделия, имеющие независимый пружинный блок.

    Людям с весом более 90 килограмм понадобятся модели повышенной твердости. Для них подойдет матрас, обладающий усиленными пружинами. Можно приобрести беспружинную модель, изготовленную из плотного материала.  

    Как влияет образ жизни и поза во время сна на твердость матраса?

    Людям, чей позвоночник испытывает сильные нагрузки, желательно спать на твердых матрасах. Такие же матрасы необходимы тем, кто много двигается. Людям пассивным лучше приобрести более мягкий матрас.

    Тем, кто предпочитает спать на животе, необходим твердый матрас. Людям, которые спят на боку, лучше приобрести мягкую модель. А для спящих на спине понадобится изделие средней жесткости.

    Матрас при остеохондрозе не избавит от болезни. Но он способен предотвратить развитие патологии и существенно облегчить состояние больного.

    Источник: https://konkord.ru/articles/matras-pri-osteohondroze/

    Ортопедические матрасы при остеохондрозе – делаем правильный выбор!

    Проблемы с опорно-двигательным аппаратом? Невозможно спать и даже ночью ощущаете боль и неудобства? Остеохондроз в который раз напоминает о себе? Увы, от такого заболевания полностью избавиться нельзя, но облегчить свое состояние и прекрасно отдохнуть ночью все же возможно. Для этого стоит обратить свое внимание на специальные ортопедические матрасы при остеохондрозе.

    Оптимальная модель матраса при остеохондрозе

    При остеохондрозе желателен ортопедический матрас средней жесткости, ни в коем случае не мягкий! Людям с больным позвоночником абсолютно противопоказаны мягкие матрасы, кроме этого противопоказаны и матрасы на пружинах, так как в противном случае спина будет провисать, и мышечная система не сможет поддерживать позвоночник в естественном, правильном положении. Также важно, чтобы изгибы матраса идеально подходили под анатомические изгибы позвоночника человека.

    Самым лучшим ортопедическим матрасом считается модель, имеющая семь пружинистых блоков жесткости, или же, как альтернатива, модель с латексом или кокосом, которые не только лечат, но и предотвращают нарушение осанки.

    Особые правила при выборе ортопедического матраса

    Выбирайте внимательно и грамотно ортопедические матрасы при остеохондрозе, ведь от того, какой матрас Вы выберете, будет зависеть не только ваш ночной отдых, но и здоровье всего организма в целом!

    Основные правила, на какие необходимо обратить внимание при выборе:

    • качественный матрас во время сна непременно снимет нагрузку, поэтому на этом экономить ни в коем случае нельзя;

    • матрас должен быть средней жесткости;

    • обязательно учитывать свой диагноз, определенный специалистом; так, например, если у человека позвоночная грыжа, то здесь необходим мягкий матрас, а при остеохондрозе такой матрас категорически противопоказан;

    • желательно выбрать двухстороннюю модель;

    • перед покупкой матраса проконсультируйтесь с врачом, какая модель матраса может подойти при вашем заболевании;

    • прекрасный выбор – это матрас, у которого имеется внутреннее жесткое наполнение и верхний мягкий слой;

    • если Вы выбираете матрас для двуспального ложе, то необходимо учитывать особенности не только своего позвоночника, но и партнера, поэтому здесь будет лучше обратить свое внимание на модель матраса, который имеет несколько видов пружин и сможет подстроиться под каждое тело; лишь на такой модели матраса сможет полноценно отдохнуть каждый человек;

    • также при остеохондрозе актуальны модели ортопедических матрасов, которые состоят из натуральных волокон, но здесь обязательно внимательно проверяйте его жесткость и обратите внимание на то, как такой матрас восстанавливает свою первоначальную форму после сна;

    • учитывайте свой вес и рост для правильного выбора модели матраса;

    • и, конечно же, не забывайте про защиту вашего матраса — про чехол на матрас.

    Сегодня на рынке большой выбор предложений матрасов, но какой именно нужен Вам, учитывая особенности вашего тела, непременно должен решить врач.

    Если все-таки проблема остеохондроза существует, то лучше всего для покупки ортопедического матраса при остеохондрозе обратиться в специализированные магазины.

    Здесь посоветуют какую именно модель нужно приобрести, учитывая ваш рост, вес, а также, учитывая степень заболевания ОДА, помогут разобраться и в степени жесткости матраса. Помните: правильно подобранная модель матраса – это не только хороший сон, но и «здоровый» отдых организма в целом.

    Источник: http://pro-ortoped.ru/ortopedicheskie-matrasy-pri-osteoxondroze.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector