Перелом копчика последствия для мужчин и женщин, лечение, фото

Перелом копчика (сломанный): симптомы, последствия, лечение

Перелом копчика является весьма серьезной травмой, в отдельных случаях способной привести к инвалидности. Причем к инвалидности может привести перелом как со смещением, так и без смещения. Если же пострадавший получил перелом с разрывом сосудов, то существует опасность массивной кровопотери.

Такая травма в плане отдаленных последствий одинаково опасна и у женщин, и у мужчин. У детей переломы срастаются гораздо лучше, чем у взрослых людей, и намного реже осложняются. Тем не менее, сломанный копчик у ребенка также может стать причиной инвалидности.

В МКБ-10 перелом копчика относится к группе переломов пояснично-крестцового отдела позвоночника (код «S32»). Конкретно перелом копчика проходит под кодом «S32.2».

Вкратце об анатомии: что такое копчик, и где он располагается?

Копчик является конечным фрагментом позвоночника. Он находится глубоко в мягких тканях, которые, тем не менее, плохо защищают его от механических повреждений. Из-за этого перелом копчика является одной из наиболее распространенных травм спины (особенно в зимнее время, когда из-за скользких дорог люди чаще падают).

Копчиковая кость состоит из 4-5 отдельных позвонков (рудиментарных, потому их количество неточное). Во внутриутробном периоде у зародыша эти позвонки разделены между собой, но ближе к 9 месяцу они срастаются.

Сросшиеся позвонки и формируют копчиковую кость, весьма устойчивую к механическим повреждениям, но все же способную сломаться. Ошибочно предположение, будто данный орган не нужен человеческому организму.

Строение копчиковой кости

На самом деле он тоже важен, так как к нему крепятся крупные мышцы и связки, обеспечивающие работу органов мочеполовой системы.
к меню ↑

В большинстве случаев копчик ломается после падения даже с небольшой высоты (может хватить и трети от роста пострадавшего). Перелом может произойти при падении на любую поверхность (даже не очень твердую).

Статистически около 70% всех случаев подобных травм происходит в зимнее время. Пострадавший поскальзывается на льду и падает спиной об твердую дорогу, чего вполне достаточно для перелома. Более того, иногда перелом возникает из-за сравнительно слабых ударов в нижнюю часть спины.

Такое возможно даже в бытовых ситуациях (ударился спиной об дверной проем, зацепил спиной угол стола или кровати). Гораздо реже происходят спонтанные (идиопатические) повреждения копчика (обычно на фоне остеопении).

Нередко такую травму получают и спортсмены, которые при тренировках падают на спину. В группе риска находятся:

  1. Те, кто занимается единоборствами (в первую очередь борьбой).
  2. Те, кто катается на роликах, скейте.
  3. Футболисты, баскетболисты, волейболисты.

к меню ↑

Факторы, которые могут привести к перелому копчика

Несмотря на кажущуюся хрупкость, копчиковая кость обладает приличной устойчивостью к механическим повреждениям. Проще говоря, сломать ее не так уж и легко, но тем не менее, это возможно. Если травма была тяжелой – никаких вопросов по поводу перелома и быть не может.

Но нередко копчик ломается при сравнительно слабых травмах. В этом случае причиной может стать либо нарушение обмена веществ (в том числе в костных тканях), либо наличие остеопении/остеопороза. В первом случае речь чаще всего идет о авитаминозе и различных анемиях.

Их причинами могут быть: злоупотребление алкоголем, прием наркотиков, заболевания ЖКТ и эндокринной системы (включая опухоли).

Виды переломов копчика

Во втором случае причиной являются либо возрастные изменения, либо гормональные сбои (особенно у женщин).
к меню ↑

Последствия перелома копчика – чем это опасно?

Чем опасен перелом копчика? На самом деле такая травма если и не угрожает жизни больного (хотя в редких случаях возможен и летальный исход), то может серьезно изменить ее в худшую сторону. Перелом копчика грозит в первую очередь тем, что может привести к инвалидности.

Даже классический компрессионный перелом чреват тяжелыми последствиями, но если в результате травмы произошел еще и разрыв нервов или артерий, то осложнений не избежать. Возможно развитие паралича нижних конечностей, недержания кала или мочи (разных степеней), развитие хронических мучительных фантомных болей.

Закрытый перелом опасен именно этим, а при открытом возможно также инфекционное заражение (при попадании бактерий в раневое отверстие). Нередко развиваются массивные кровотечения.
к меню ↑

Симптомы перелома копчика

Как понять, что копчик сломан? Распознать такую травму в большинстве случаев весьма проблематично. Очень тяжело определить, что именно произошло: ушиб копчика, перелом или трещина в кости. Клинические признаки всех трех травм очень похожи друг с другом.

Тем не менее, можно попробовать отличить, что произошло. Перелом копчика чаще всего имеет такие симптомы:

  1. Выраженный болевой синдром (очень редко он бывает умеренным или среднетяжелым – это больше присуще ушибам и трещинам).
  2. Возникает скованность в движениях спины, компенсаторно спазмируются спинные мышцы.
  3. Боли существенно увеличиваются при попытках наклона или поворота туловища; при чихании или кашле.
  4. Нередко развивается лихорадка (до 38,5 градусов), обусловленная воспалительными процессами в месте повреждения.
  5. Возможна обширная гематома (синяк, кровоподтек) в области травмы (из-за внутреннего кровотечения).

к меню ↑

Диагностика

Диагностика перелома копчика только по симптомам и по осмотру пациента не проводится, требуется визуализирующее обследование. В большинстве случаев достаточно рентгеновского снимка, но иногда рентгена недостаточно.

Перелом копчика на рентгеновском снимке

В таких случаях проводят либо магнитно-резонансную, либо компьютерную томографию. Предпочтение за КТ (аппарат лучше визуализирует повреждение), но на практике чаще всего делают МРТ. Разрешающая способность этих аппаратов столь высока, что может показать признаки застарелого перелома, произошедшего даже годы назад.

Последующее лечение также проводят под постоянным мониторингом, с помощью визуализирующих методик. Каждую неделю-две делаются снимки, показывающие состояние травмы на фоне активной терапии.
к меню ↑

Как отличить перелом копчика от ушиба?

Проблема с переломом копчиковой кости в том, что такое повреждение очень тяжело отличить от обычного ушиба. Симптомы схожи: есть боль разной интенсивности, есть скованность в спине, и при ушибах тоже может возникать подкожное кровотечение!

Позвонки копчиковой кости

Но можно ли вообще различить данные повреждения без МРТ или КТ? Не факт, но можно постараться. Некоторые отличия ушиба от перелома:

  • при ушибе сильные боли наблюдаются только в первые пару суток с момента травмы, далее боль спадает и обычно возникает лишь при пальпации пораженного места;
  • при ушибах практически никогда не возникает массивного внутреннего кровотечения, возможно лишь поверхностное (в виде синяка, иногда даже очень пугающего вида, из-за чего и можно решить что это перелом);
  • при ушибах пероральные болеутоляющие средства (например, Кетанов) хорошо помогают справиться с болью; при переломе они часто вообще не действуют.

к меню ↑

Классификация переломов

Существует классификация переломов копчиковой кости, разделяющая данную травму на два основных вида:

  1. Травматический вид — причиной повреждения является любой травмирующий (механический) фактор.
  2. Патологический вид — причиной перелома является нарушение обмена веществ в костной ткани (остеопороз, злокачественные новообразования, тяжелые анемии).

Также травма делится и по направлению линии перелома:

  • поперечное направление — в данном случае происходит поперечный перелом копчикового позвонка (или нескольких);
  • компрессионный вид — в данном случае слом развивается в результате сдавления (компрессии) на фоне сопутствующих заболеваний (чаще всего из-за остеопороза, опухолевых заболеваний или метастаз).

Перелом копчика на снимке КТ

Существуют и классификация по срокам давности копчикового перелома:

  1. Свежий – произошел не больше 3 недель назад.
  2. Старый (застарелый) – произошел более месяца назад.
  3. Несросшийся – запаздывание окостенения (в данном случае заживления) полученного перелома. Как пример, если через четыре недели после травмы срастание не произошло, речь идет о несросшемся переломе.
  4. Ложный сустав. То же самое что и в предыдущем пункте, с тем лишь различием, что ложный сустав развивается при отсутствии окостенения в течение двух-трех месяцев после травмы.

к меню ↑

Первая помощь при переломе копчика

Крайне важно оказать адекватную и своевременную первую медицинскую помощь пострадавшему с предполагаемым переломом копчиковой кости.

Главные моменты оказания помощи и рекомендации к ней:

  • сразу вызовите бригаду скорой медицинской помощи, и только после этого приступайте к оказанию помощи самостоятельно;
  • успокаивайте пострадавшего, не давайте ему вставать или совершать излишние телодвижения (это только навредит еще больше);
  • приложите любой холодный предмет к месту травмы и держите его до приезда скорой помощи (в идеале нужен лед, но подойдет и охлажденная бутылка с водой, или даже мясо из морозилки);
  • вы можете дать пострадавшему таблетку любого ненаркотического анальгетика, но на самом деле делать этого не рекомендуется из-за возможности исказить симптомы (это может помешать врачам поставить диагноз).

к меню ↑

Лечение

Как лечится перелом копчика? Все зависит от того, какой именно вид перелома имеется у пострадавшего. На основании этих данных врачи и решают, как лечить травму.

Хирургическое лечение требуется далеко не всегда. Иногда ее проводят при закрытом переломе со смещением или вывихом отдельных позвонков. Гораздо чаще операция требуется пострадавшим с открытым переломом.

Корсет для иммобилизации нижней части спины

В остальных же случаях прибегают к консервативной терапии. Она подразумевает применение следующих методик:

  1. Сопоставление (репозиция) отломков – если требуется.
  2. Иммобилизация места травмы (не только на первые сутки поступления в стационар, но и на весь период лечения).
  3. Применение болеутоляющих средств и нестероидных противовоспалительных препаратов.
  4. Какие-либо упражнения в первый месяц запрещены, но после назначается зарядка и ЛФК для восстановления подвижности позвоночника.
  5. В реабилитационный период может быть назначен поверхностный массаж, в редких случаях назначается мануальный массаж.

Вылечить перелом копчика можно только в условиях стационара. Домашнее самостоятельное лечение может привести к тяжелейшим последствиям (неправильное сращение тяжелее будет исправить, чем вылечить свежую травму).
к меню ↑

Реабилитационный период

Реабилитация после перелома копчика не менее важна, чем его лечение. Как бы адекватно и эффективно не проводилось лечение травмы, если реабилитация проходит неправильно, то можно ожидать множество осложнений.

Сиденье для больных с переломом копчика

Ответы на самые популярные вопросы о реабилитации:

  1. Когда можно ходить? Свободно ходить (неспеша) можно через месяц после получения травмы. В реабилитационный период как раз и показано постоянное хождение.
  2. Сколько заживает копчик по времени? В зависимости от тяжести травмы, возраста пациента и правильности лечения: у одних пациентов на это уйдет месяц, у других до полугода. Но хорошо проводимая реабилитация уменьшает сроки восстановления.
  3. Сколько занимает реабилитационный период? В среднем три месяца, но может затягиваться и до года.
  4. Как лежать на кровати? Выбирайте позы, создающие минимальную нагрузку на нижнюю часть спины. Например, боком. Многое зависит от вашей комплекции (обычно тучным людям нельзя спать на животе).
  5. Что используют для реабилитации? Обычно достаточно поддерживающего корсета и некоторых лекарств (в том числе витаминных комплексов).
  6. Через сколько прийти к лечащему врачу на повторный прием? Желательно каждый месяц после выписки из стационара в течение полугода (если не указаны другие сроки).

к меню ↑

Симптомы перелома копчика (видео)

к меню ↑

Дают ли больничный при переломе копчика, и на сколько?

Многих пациентов интересует: а дают ли больничный лист после перелома копчика? Да, дают в обязательном порядке. В большинстве случаев больничный лист выписывают сроком на 3 недели (если имеется неосложненная травма).

При осложненных травмах, либо если их лечение происходит с существенными проблемами, больничный лист может быть продлен. Точная продолжительность продления зависит от условий работы пациента и от мнения о ситуации от МСЭК (медико-социальная экспертиза).

Источник: http://osankino.ru/travmy/perelom-kopchika.html

Какие Могут Быть Последствия Перелома Копчика, Реабилитация

Нарушение целостности костной структуры копчика не является слишком распространенной травмой, но несмотря на это, последствия перелома копчика оказываются на самом деле очень серьезными для пострадавшего человека. Кроме того, что подобное повреждение является дискомфортным и неприятным, пациент оказывается ограниченным в своих движениях на достаточно продолжительный период.

Фото: серьезность последствий при сломанной копчиковой кости у человека

Особенности травмы

Серьезность вышеуказанной травмы объясняется тем, что копчиковая кость отличается своим наименьшим размером среди всех костных структур человеческого позвоночника.

Читайте также:  Массаж при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отдела, видео

Несмотря на то, что копчик в теле человека не выполняет большое количество функций, его повреждение на самом деле приводит к многочисленным осложнениям.

Главная роль, которую выполняет копчик в человеческом теле, заключается в креплении мышц и связок.

Инструкция выделяет несколько видом повреждения целостности копчиковой кости:

  1. Перелом со смещением костных фрагментов;
  2. Перелом без смещения элементов травмированного копчика;
  3. Перелом, который сочетается с вывихом копчиковой кости.

Что касается предрасположенности к подобным травмам, то чаще всего встречается перелом копчика у женщин. Это возможно объяснить тем, что именно они обладают функцией деторождения.

Падения также оказываются причиной возникновения вышеуказанного повреждения.

В соответствии с видео в этой статье мужчина и женщина падают по-разному, поэтому нарушению целостности копчика также подвергаются чаще всего представительницы слабого пола.

В данном случае основную роль играет характер смещения таза вследствие удара: мужчины падают, опираясь на спину и ударяясь затылком в то время, как женщины падают на мягкое место, в результате чего и травмируется копчик.

С анатомической стороны идет речь о конечной части человеческого позвоночника, которая состоит из трех-пяти позвонков, что срослись. Копчик прикреплен к сухожилиям, важным ягодичным и тазовым мышцам. Кроме того, он обладает отверстиями небольшого размера, благодаря которым нервные окончания, которые отвечают за иннервацию промежности, наружных половых органов и органов малого таза.

Анатомические особенности копчика в человеческом организме

В ходе родовой деятельности эта костная структура способна отклоняться кзади, что обеспечивает увеличение прямого размера выхода малого таза. Если в обычном состоянии идет речь о 9 см, то отклонение копчика гарантирует дополнительно еще 2 см, что немаловажно и очень благоприятно для безопасного движения головки рождающегося ребенка.

В преимущественном количестве случаев появляются боли после перелома копчика, поскольку травма в этом месте является действительно очень болезненной.

Среди наиболее распространенных причин механического характера нарушения целостности копчиковой кости стоит уделить внимание:

  • неосторожным падениям человека с упором на ягодицы;
  • получению сильных ударов в область тазовых костей и непосредственно копчика;
  • участии в дорожно-транспортных происшествиях;
  • родовой деятельности из-за слишком клинически или механически узкого таза;
  • катанию на лыжах, велосипедах и снегоходах с сильной тряской тела.

Распространенные факторы, провоцирующие нарушения целостности копчиковой кости

Необходимо также обратить внимание на то, что к получению подобной травмы могут предрасполагать следующие особенности человеческого организма:

  1. нарушенная плотность костной ткани;
  2. развитие остеопороза в организме человека;
  3. слабость сухожилий и связок, их ригидность;
  4. недостаточное количество кальция и витамина Д;
  5. слабость мышечных тканей в теле пациента.

Кроме того, профессиональное занятие спортом, верховой ездой и танцами может также оказаться причиной появления подобных проблем со здоровьем.

Характерная симптоматика при сломанной копчиковой кости

В современной травматологии цена лечения вышеуказанного повреждения зависит не только от своевременности и сложности применяемой методики, но также и от вида травмы.

В большинстве случаев под нарушением целостности копчиковой кости подразумевают не истинный перелом, а один из трех следующих вариантов:

  1. повреждение связок сустава, которые отвечают за соединение копчика с крестцом;
  2. смещение позвонков в копчиковом отделе по отношению друг к другу;
  3. разрыва соединений между позвонками в области расположения копчика.

Данная особенности объясняется тем, что истинный перелом закрытой формы встречается довольно редко, являясь дегенерацией врожденного происхождения или возрастной патологией.

Наиболее выраженными оказываются следующие симптоматические признаки сломанной копчиковой кости:

Симптом Особенности возникновения, характер и продолжительность
Болезненность После перелома копчик болит также пронзительно, как и сразу после полученного повреждения. Усиление болезненных ощущений характерно для попыток пациента двигаться.Характер болевых ощущений при травмах копчика в организме человека
Ограниченность движений У людей, у которых сломана копчиковая кость, наблюдается значительная ограниченность в движениях. Это могут быть не только затруднения, но также и абсолютная неспособность человека подниматься самостоятельно и находиться в сидячем положении. Даже при посторонней помощи сделать это будет не слишком легко.Проблематические передвижения как особенность перелома копчика
Проблематическая дефекация Главной причиной проблем с дефекацией и мочеиспусканием является боль острого характера. Аналогичная дисфункция касается половой активности пациента. В некоторых случаях пострадавший может жаловаться на онемение промежности.Проблемы с дефекацией из-за повреждения копчиковой кости
Припухлость Припухлость и подкожные гематомы формируются в месте, где был получен удар. При этом масштаб припухлости напрямую зависит от того, с какой интенсивностью был получен удар.Образование гематомы под кожей в месте удара в области копчика

Следует обратить внимание на то, что точный диагноз может установить только квалифицированный врач после проведения тщательного осмотра пострадавшего человека и проведения специальных диагностических процедур.

Диагностический комплекс при подозрениях на повреждение целостной структуры копчиковой кости заключается в следующих процедурах:

  • непосредственном осмотре пациента для определения припухлости, гематомы, а также интенсивности болезненных ощущений;
  • рентгенографическом исследовании травмированного копчика (при этом снимки делаются в прямой и боковой проекциях для получения полной картины повреждения);
  • компьютерной томографии позвоночника для получения более детальной информации о состоянии плотных структур;
  • магнитно-резонансной томографии, позволяющей изучить состояние костной ткани, целостность нервных окончаний и кровеносных сосудов, а также кожных покровов;
  • влагалищном и ректальном исследованиях, во время которых проверяется наличие крепитации из-за трения отломков поврежденной копчиковой кости.

Различные способы диагностического исследования при подозрении перелома копчика

При подозрении на подобную травму для того, чтобы минимизировать последствия перелома копчика у женщин рекомендуется, прежде всего, обезболить место удара с помощью прикладывания льда. Именно с помощью холода возможно уменьшить выраженное подкожное кровоизлияние.

К тому же, следует позаботиться об обездвиживании тела пострадавшего, избавив от любых нагрузок и давления. Что касается транспортировки человека со сломанным копчиком, то ее стоит проводить исключительно в положении на боку. Если болезненные ощущения слишком интенсивные рекомендуется прием обезболивающих медикаментозных препаратов.

Способы лечения перелома копчика и распространенные осложнения

Цена применяемых лечебных методик зависит, в первую очередь, от степени тяжести повреждения копчиковой кости и сопутствующих травм в человеческом организме, как и патологических проблем со здоровьем костных тканей.

Традиционное лечение заключается в устранении болезненных ощущений. Кроме приема анальгетических препаратов, если болит копчик после перелома необходимо принять курс обезболивающих уколов. В некоторых случаях специалистом-травматологом могут быть назначены мази, которые могут применяться только в случае целостности кожного покрова.

Тем, кто интересуется вопросом, когда после перелома копчика можно сидеть, следует учитывать, что строгий постельный режим необходим в течение, как минимум, нескольких дней.

Рекомендации для транспортировки пациента с подозрением на нарушенную целостность копчика

При этом, пациенту разрешается находиться только в положении лежа на животе. В тоже время с целью предотвратить возникновение пролежней специалист может помочь пациенту поворачиваться на спину, но только при условии подкладывания резинового круга под область, где находится копчик.

Кроме того, по причине длительного нахождения в одном положении пострадавшему проводится в обязательном порядке дефекация с использованием клизмы. Таким образом, возможно минимизировать риск смещения отломков травмированного копчика.

Более длительным окажется восстановительный период, когда можно сидеть после перелома копчика, если применяется оперативный способ лечения.

Хирургическое вмешательство оказывается рекомендуемым, если:

  • значительно смещены костные фрагменты копчика;
  • костные элементы после травмы срослись неправильно;
  • отколовшиеся части начинают сильно сдавливать органы малого таза, нервные окончания и кровеносные сосуды;
  • пациент страдает от длительного болевого синдрома, который не поддается купированию.

Намного позже будет разрешен момент, когда можно заниматься спортом после перелома копчика, если острое состояние длится в течение месяца. После того, как оно заканчивается, больному следует приступить к реабилитационным процедурам и только после того, заниматься спортом.

Особенности реабилитационных процедур для полного и быстрого восстановления травмы

Среди наиболее эффективных способов восстановления целостности копчиковой кости и функциональных возможностей организма стоит обратить внимание на проведение:

  • гирудотерапии;
  • массажа;
  • электроанальгизии;
  • физиотерапии;
  • ЛФК.

Несмотря на то, что спорт после перелома копчика является рекомендуемым в небольших объемах в рамках лечебной гимнастики, даже после завершения лечения пострадавшему стоит удерживаться от велосипедной езды и значительных физических нагрузок. При правильном лечении уже через месяц можно стать на ноги, но не менее шести месяцев является периодом, когда после перелома копчика можно заниматься спортом.

Характерной особенностью последствий вышеуказанного повреждения оказывается болевой синдром, который связан с индивидуальными особенностями человеческого организма.

Дело все в том, что копчиковая кость находится в месте, которое отличается сильной чувствительностью к любым повреждениям и травмам.

Во время реабилитации возможен прием обезболивающих медикаментозных препаратов для минимизации болевого синдрома.

Если перелом копчика сопровождается смещением костных фрагментов в организме больного могут возникнуть следующие осложнения полученной травмы:

  • развитие головной боли (мигреней) хронического происхождения;
  • повреждения спинного мозга, которые сопровождаются интенсивным болевым синдромом;
  • трудные роды, которые отличаются сильной болью;
  • наличие отложенных солей и костных мозолей, что может объяснить усиление болевых ощущений при любых попытках движения;
  • развитие кокцигодинии или анакопчиковой боли, которая связана с невралгией нервных волокон вокруг копчиковой кости и повреждением надкостницы.

Кроме всего прочего, следует учитывать и тот факт, что смещение костных элементов в области копчика является причиной затрудненных движений, повреждения нервно-сосудистого пучка и мягких тканей, развития абсцесса копчиковой кости, нарушенной дефекацией и формирования свищей.

Особо серьезным перелом копчика своими последствиями отличается для женского организма. Для тех, кто планирует беременность, рекомендуется согласиться на кесарева сечение. Предварительно перед наступлением беременности следует провести рентгенографию для изучения доступности естественных родов.

Источник: https://travm.info/teoreticheskie-aspekty/posledstviya/posledstviya-pereloma-kopchika-879

Последствия перелома копчика у женщин, мужчин, детей (высокое давление и пр)

«Что может принести такого ужасного этот отросток позвоночного столба?» — подумают многие. Перелом копчика не такая банальная травма, как может показаться на первый взгляд, проблем с ней может быть очень много. А пот последствия могут не заставить себя долго ждать и принести немало неприятных ощущений.

Проблемы могут возникнуть после перелома, и связаны с тем, что вокруг копчика находится большое число нервных волокон, к нему крепятся связки и мышцы, обеспечивающие нормальную работу мочеполовых органов. Это своего рода точка опоры, помогающая правильному распределению веса на область малого таза. К примеру, когда человек сидит, откинувшись, то вес берет на себя именно копчик.

Неужели все так опасно?

Все зависит от типа перелома, который случился у пострадавшего, был ли он со смещением или без него, ведь отломками можно травмировать нервные окончания в этой области.

При повреждении вероятен риск развития воспалительного процесса, образования гематом, особенно во время смещения. Наиболее опасен вариант компрессионного перелома, при нем последствием станет сдавление спинномозговых нервов.

За счет последнего обстоятельства развиваются всевозможные неврологические расстройства, которые нередко приводят к инвалидности.

Развиться после перелома копчика может много чего, и многие даже не догадаются, что всему виной именно этот маленький участок позвоночного столба. Вот примерный список:

  • хронические головные боли (мигрень);
  • повреждение нервов;
  • проблемы во время родов;
  • обширная костная мозоль;
  • боль в копчике;
  • нарушение работы тазовых органов.

Хронические головные боли, мигрени являются следствием перелома копчика, а все потому, что в этом месте крепится так называемая терминальная нить, удерживающая спинной мозг в вертикальном положении.

Верхний же отдел соединяется с головным мозгом и это ни для кого не секрет. Сам же спинной мозг окружен оболочками, которые натягиваются после перелома, приводя к сдавлению сосудов и появлению боли.

Приступы могут длиться на протяжении длительного периода времени.

При повреждении нервов боль сопровождает пострадавшего постоянно. Ухудшение наблюдается во время выполнения приседаний. Качество жизни при развитии этого осложнения существенно нарушается.

Осложнения в родах у женщин, которые перенесли перелом копчика, развиваются очень часто. Во время рождения ребенка копчик отклоняется, увеличивая выход из малого таза. После травмы такого не наблюдается, что нередко может стать причиной кесарева сечения или развития сильной боли.

Читайте также:  Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, видео

Обширная костная мозоль приводит к тому, что человек не может нормально сидеть. Боль постоянная и особенно усиливается во время вставания. Закончится все, может и свищами в этой области.

Боль в копчике на медицинском языке носит название кокцигодинии и локализуется в области злосчастного отростка. Более часто это состояние наблюдается у женщин, чем у мужчин.

Усиление боли происходит во время сидения, ходьбы или акта дефекации. Причиной кокцигодинии становится невралгия нервных волокон, окружающих копчик при поражении надкостницы.

Проявляется все вместе с другими неврологическими расстройствами.

Результатом перелома нередко становится нарушенная работа органов малого таза. Причиной может быть смещение мышц и связок, которые крепятся к органам, а также травма нервов, иннервирующих их. Нарушается работа половых органов, мочеиспускание и дефекация.

Проблем перелом копчика принесет немало практически в ста процентах случаев, всегда фиксируется то или иное нарушение со стороны организма. Справиться с ними просто, необходимо вовремя обратится к врачу, и пройти курс физиотерапевтических процедур, которые дадут выраженный положительный эффект.

Не стоит думать, что это банальная травма, которая не принесет никаких осложнений. Чтобы их было меньше, лучше выполнять все рекомендации специалиста, а если что-то начнет беспокоить, пройти дополнительный курс лечения.

Источник: http://spina-sustav.ru/travmyi-pozvonochnika/chem-mozhet-obernutsya-perelom-kopchika.html

Перелом копчика

  • 1 Симптоматика
  • 2 Первая помощь
  • 3 Лечение
  • 4 Последствие

Наш позвоночник состоит из пяти отделов(шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый). Самым нижним отделом является копчик. Внешне он напоминает маленькую пирамидку, только перевернутую острием вниз. Его позвонки срослись между собой.

Самый большой позвонок копчика имеет по бокам отростки, а вверху рога, соединяясь таким образом с крестцом. Именно благодаря крестцово-копчиковому соединению копчик отодвигается назад, тем самым делая больше родовые пути женщины.

К нему, как и к другим отделам позвоночника, крепятся мышцы таза и связки, Копчик является точкой опоры, участвует в распределении нагрузки на таз.

Этот отдел позвоночника может доставлять людям ряд проблем. От них никто не застрахован в любом возрасте. Мы можем просто получить вывих, ушиб, но перелом – это самое неприятное, что может произойти, особенно со смещением. В основном это происходит после падения на ягодицы.

Симптоматика

Переломом мы называем либо полное, либо неполное нарушение костной ткани при сильной физической нагрузке, которая выше предела ее прочности.

Полный перелом может быть как со смещением кости, так и без смещения. При неполном может быть трещина или ее надлом. Если при травме был нарушен кожный покров, то такой перелом считается открытым.

При закрытом переломе кожные покровы не нарушаются.

Очень важно не спутать перелом копчика с ушибом. От этого будет зависеть лечение пострадавшего. Так, одним из симптомов перелома – это кровоподтек, при ушибе его не наблюдается.

Болезненность травмы тоже отличается. Для перелома характерна резкая боль, а при ушибе она изменчива, может пропадать временами.

Еще одним из признаков перелома являются болевые ощущения при чихании и кашле, при ушибе этого нет.

Для того, чтобы найти альтернативный способ лечения, следует определить вид и причины перелома. Так, основными являются:

  • падение на ягодицы(особенно в зимний период);
  • заболевания костей, отсюда их хрупкость;
  • рождение крупного плода у женщин;
  • удар с большой силой в область копчика;
  • повреждение при активных видах спорта.

Часто травма копчика может быть последствием катания на велосипеде, после использования твердого сидения, а также во время катания зимой на пластмассовых ледянках.

И все же, если такая неприятность с вами произошла, то следует знать его основные симптомы:

  • большой отек и кровоподтек;
  • сильная боль;
  • повышенная чувствительность;
  • сложность движений;
  • увеличение боли при сидении.

Первая помощь

При таких симптомах человеку сразу же надо оказать первую помощь в домашних условиях до приезда врача. Для этого ему ограничивают движения, чтобы не вызывать лишней боли, достаточным будет лечь на бок или живот, после приложить холод. Возможен прием обезбаливающего.

По приезду в травмпункт обязательным является тщательный осмотр врачом-травматологом и рентген кресцово-копчикового отдела позвоночника. Очень важно не пропустить перелом копчика со смещением, особенно с наличием осколков, для этого проводят ректальное или влагалищное исследование. По результатам назначается соответствующее лечение.

Лечение

Основное лечение травмы копчика направлено на снятие отека и болевого синдрома, для этого принимаются анестетики. Врач также назначает клизмы, чтобы избежать смещения позвонков.

Последствиями неправильного срастания сегментов при переломе копчика могут стать непрекращающаяся боль, трудности при дефекации. Эти симптомы становятся основанием для проведения хирургического вмешательства. В ходе операции сегменты, которые доставляют неприятность, удаляются.

Сколько находиться в стационаре на лечении определяет лечащий врач. В больнице можно находиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Для улучшения состояния больного лечащим врачом назначаются лекарства с содержанием кальция, а также физиотерапевтические процедуры. Возможно также применение мазей, но только тогда, когда кожные покровы не повреждены и ее использование назначит лечащий врач.

Стоит запомнить, что как бы ни проходило лечение – кость копчика не будет такой как прежде. Это связано с тем, что мышцы в этом месте достаточно сильные и могут снова сдвинуть кость.

После того как копчик заживет, следует о себе заботиться, так как болезненность будет долгое время. Чтобы облегчить себе состояние в домашних условиях, необходимо не присаживаться на твердое.

Когда приходиться сидеть, менять положение, перенося вес с одной стороны тела на другую. Мягкие поверхности тоже не будут полезными.

Последствие

Последствием травмы копчика кроме боли, может быть дискомфорт при дефекации. Для этого необходимо следить за своим рационом и при необходимости принимать слабительное средство. Еще одной неприятностью может стать гематома с нагноением на месте травмы.

Если требовалось хирургическое вмешательство, а пострадавший от него отказался, то могут на месте травмы образовываться мозоли, свищи, кисты, развиваться подагра.

Если не получить вовремя лечение, то при застарелом переломе возможно воспаление нервного сплетения, а также из-за смещения костного мозга возникнет головная боль.

В большинстве случаев именно травма копчика впоследствии дает сильную мигрень.

Где бы вы не находились на лечении, больница это или дом, необходимо соблюдать постельный режим. Очень полезной будет лечебная физкультура, массаж, физиотерапия.

И сколько бы ни прошло времени после травмы, необходимо постоянно заниматься физической культурой для укрепления организма, как в домашних условиях, так и посещать спортзал. В пищу надо употреблять продукты, богатые кальцием.

Важно помнить, если перелом копчика правильно лечить, то очень скоро вы придете в здоровое состояние, и неприятные симптомы возможных последствий вас практически не будут беспокоить. В дальнейшем было бы полезным изучение техники правильного падения.

Хотелось бы обратить внимание на то, что самолечение при травме копчика опасно, поэтому важной будет консультация только у узкого специалиста, который окажет квалифицированную помощь.

Источник: http://travmhelp.ru/perelomy/kopchika/

Перелом копчика: симптомы, лечение, как определить перелом со смещением, чем опасен, последствия у женщин, что делать, снимок (фото), Болят суставы?

Копчик – часть отдела позвоночника, к нему прикреплены мышцы и связки таза, крупные суставы, рядом с ним находится огромное количество нервных окончаний.

Перелом копчика – травма болезненная, грозит осложнениями, поэтому важно знать, как выглядит клиническая картина, в чем заключается лечение, каковы возможные последствия повреждений.

Признаки

Следствием падения на ягодицы, ушиба, аварии может быть перелом копчика, симптомы травмы выражается ярко:

  • человек ощущает нестерпимую боль внизу спины ;
  • ощущения усиливаются при попытке подняться, пройтись;
  • даже легкое покашливание отдается резкой болью;
  • сидеть в этой ситуации человеку сложно;
  • при напряжении и попытке опорожнить кишечник, болезненные ощущения усиливаются;
  • поврежденная часть поясницы заметно отекает, опухоль занимает обширную площадь, масштабы ее зависят от степени травмирования.

Как определить перелом копчика? Перепутать болевой синдром при ушибе и разрушении целостности кости можно только вначале, в первом случае его интенсивность постепенно снижается. Основной яркий показатель перелома копчика – симптомы, и лечение требуется когда:

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.

  • боль, ярко выраженная, резкая со временем больному не становится легче;
  • на месте травмы образуется гематома – это главный признак, того, что кость сломана при ушибе синяка, как правило, нет.

При переломе копчика со смещением, человек чувствует себя еще хуже, болевые ощущения настолько сильные, что встать он не в состоянии, малейшее движение отзывается невыносимой болью.

Чем раньше обратиться к врачу, тем быстрее произойдет выздоровление, вероятность развития осложнений меньше. Перелом копчика фото, сделанное на рентгеновском аппарате, показывает произошло смещение или нет, отсюда будет назначено лечение.

Лечение

Перед началом лечения необходимо провести обследование, поскольку в результате повреждений могут пострадать другие отделы позвоночника, или боли вызваны сильным ушибом, возможно, произошел перелом копчика со смещением. Фото, сделанное во время обследования, отражает всю серьезность проблемы.

Вначале травматолог произведет осмотр места повреждения:

  • пальпацией определит объем травмы, подвижность отростка;
  • для точного определения целостности кости, степени изменений понадобится снимок копчика в двух проекциях;
  • необходимо ректальное обследование, у женщин проводится исследование со стороны влагалища;
  • дополнительно могут понадобиться результаты МРТ.

Когда поставлен диагноз — перелом копчика, лечение в случае стандартной травмы проходит амбулаторно. Важно обеспечить неподвижность отростка: к спине больного прикрепляется своеобразная шина — ватно-марлевая повязка, предохраняющая копчик. Лечение предполагает постельный режим не менее 2 недель.

Если смещение произошло, то больной остается в стационаре. Лежать он будет постоянно на животе, во избежание образования пролежней, иногда разрешается переворачиваться. В этом случае под низ спины подкладывается ортопедический резиновый круг.
Как лечить перелом копчика в этой ситуации, решает травматолог.

Лечение проводится комплексное:

  • В первые дни после повреждения, чтобы отделы костей не сместились в момент дефекации, облегчить процедуру помогает клизма;
  • Помочь когда болит копчик – задача медикаментозной терапии. Сначала это инъекции и свечи, позже уколы заменяют таблетками;
  • Врач может назначить гели и мази для снятия отеков;
  • Если целостность кожи нарушена при открытой ране, гнойном процессе, образовании свищей, мази противопоказаны;
  • Назначается прием витаминов и препаратов, способствующих скорейшему сращиванию костной ткани;
  • Рекомендуется включить в рацион продукты, содержащие в составе кальций и витамин D;
  • Через месяц при правильном лечении больной может приступать к реабилитационным мероприятиям.

Обычно температура при этом заболевании не поднимается, но полностью такого развития событий не стоит исключать. Вероятно, развитие воспалительного процесса в месте травмы, в этой ситуации врача следует информировать немедленно. Специалист выяснит причину и сможет справиться с проблемой.

Когда все возможные мероприятия не приводят к успеху, или отделы копчика раздроблены доктор может принять решение о кокцигэктомии (удалении).

Реабилитационный период

Период восстановления при переломе копчика, последствиях и лечении играет огромную роль, поэтому им пренебрегать нельзя. Его задача — возобновление эластичности связок и мышц, улучшение обменных процессов, обновление кровообращения и костной ткани в месте травмы. Он ускоряет процесс выздоровления, уменьшает риск развития последствий. Включает в себя:

  • лечебную физкультуру;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебный массаж; гирудотерапию.

В этот период для комфортного сидения можно воспользоваться подушкой, она снизит нагрузку на седалищный отросток. Отказаться от провоцирующих обострение факторов: физических нагрузок, езды на велосипеде, поднятия тяжестей.

Первая помощь

Насколько правильно будет оказана доврачебная помощь в момент повреждений, зависит тяжесть последствий травмы. Если окружающие будут знать, что делать при переломе копчика, несколько простых приемов помогут больному, а последствия окажутся не такими травмирующими для пострадавшего, не дадут проблеме усугубиться:

  • не стоит стараться поднять человека, когда он испытывает сильные боли, лучше, если он останется лежать;
  • важно, при транспортировке обеспечить ему неподвижность травмированного участка, поэтому его требуется уложить набок или на живот. Это даст возможность избежать смещения и других осложнений в случае перелома;
  • сильную боль поможет облегчить любой анальгетик;
  • к поврежденной части тела во избежание распространения гематом и отека следует приложить холод;
  • после этого больного необходимо доставить в травмпункт.

При компрессионном переломе отростка происходит сжатие позвоночного столба, травмируется не только копчик, но и сам позвоночник, а это очень опасно.

Если такая ситуация появилась, то больного лучше не трогать, так как любое движение способно нанести еще больший вред. Требуется вызвать скорую помощь. Мои пациенты пользуются проверенным средством.

благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Чем опасен?

При простом переломе копчика, последствия, при условии, что больной обратился к врачу своевременно, не несут особой угрозы, и болевые ощущения со временем проходят.

https://www.youtube.com/watch?v=iL5LrpRy1mE

Если после травмы прошло несколько дней, больной не обращается в больницу, а у него сломан копчик, последствия уже сложно предсказать. Такое безответственное отношение к своему здоровью может привести к тому, что раздробленные кости могут сместиться и срастись неправильно.

Организм, пытаясь соединить разрозненные осколки, формирует костную мозоль, начинается процесс заживления. И хорошо, если он пойдет правильно, и смещения не произойдет.

Чем опасен перелом копчика, если произошло даже незначительное изменение положения костей?

  • Развитием неврита, который будет отражаться болью при сидении и вставании, встрясках при катании на велосипеде, походу в туалет;
  • При смещении происходит натягивание оболочки спинного мозга, его сдавливание, а это чревато сильными головными болями;
  • Если в результате перелома защемляются нервные окончания, отвечающие за работу внутренних органов, то это приведет к нарушению их функций, развитию ряда заболеваний;
  • Если кости срастутся неправильно, впоследствии в этой части формируются мозоли, образуются кисты наросты и свищи. Они способны значительно ухудшить качество жизни, беспокоя человека постоянными болями, воспалениями, ограничивая физическую подвижность, не давая полноценно жить и работать. Со временем это приводит к дегенеративным процессам в костях и тканях.

Поэтому когда происходит перелом копчика со смещением, последствия, гораздо серьезнее. В некоторых случаях для решения вопроса достаточно физиопроцедур и массажа, в иных ситуациях, только оперативное вмешательство спасет ситуацию.

Компрессионный перелом, при сдавливании спинного мозга или его повреждении – самое опасное последствие. Это грозит потерей чувствительности в отдельных частях конечностей, нарушением полноценной работы опорно-двигательного аппарата. Такая травма способна усадить человека в инвалидное кресло или привести к смерти.

У женщин

Копчик относится к рудиментным органам и состоит из нескольких позвонков, соединенных с крестцом суставами и связками. У мужчин его подвижность незначительна, у слабого пола ввиду строения таза отклонения боле существенны. Поэтому последствия перелома копчика у женщин встречаются чаще и приводят к серьезным результатам:

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.

  • Сдавливание малого таза при сложных случаях приводит к тому, что женщина не сможет самостоятельно родить;
  • В период беременности, когда плод слишком крупный, а кости недостаточно восстановились, существует риск образования трещины;
  • Активные действия акушера в момент рождения ребенка, могут стать причиной повторного перелома;
  • Иногда происходит полная потеря репродуктивной функции.

Если у женщины уже был перелом в этой части тела, то во время беременности, это повод для усиленного врачебного наблюдения. Невозможно предугадать, как он поведет себя в стрессовой ситуации, ведь насколько сложен был перелом копчика, симптомы, и последствия будут соразмерны травме.

В любом случае, если после ушиба или падения присутствуют болевые ощущения, появились признаки перелома копчика — значимый повод обратиться в поликлинику. Это даст возможность исключить травму или купировать проблему на раннем этапе, позволит избежать серьезных осложнений.

23540 руб 8430 руб 18610 руб 3400 руб

Источник: http://healthyorgans.ru/oporno-dvigatelnaya-sistema/lechenie-sustavov/22048-perelom-kopchika-simptomy-lechenie-kak-opredelit-perelom-so-smeshcheniem-chem-opasen-posledstviya-u-zhenshchin-chto-delat-snimok-foto-bolyat-sustavy

Признаки и лечение перелома копчика

Копчик – это один из рудиментарных органов человека. Считается, что когда-то копчик был хвостом, но так как у прямоходящего человека полностью отпала потребность в хвостовом теле, этот орган постепенно деградировал и утратил свои первоначальные функции, но сохранил при этом нервные окончания и незначительную подвижность.

Копчик — это точка опоры, которая способствует правильному распределению физической нагрузки на область малого таза.

Фото 1. Перелом копчика вызывает сильную боль и не позволяет человеку сидеть. Источник: Flickr (OY TeacherTraining).

Строение копчика

Копчиковая кость располагается внизу позвоночного столба. Она состоит из нескольких сросшихся позвонков: от 3 до 5 у взрослого человека.

Копчик своей формой напоминает пирамиду, которая ориентирована основанием вверх. Передний его отдел соединяется с мышцами и связками. Именно поэтому, копчик – это важное звено в правильной работе мочеполовой системы и функции толстого кишечника.

Некоторые позвонки копчиковой кости имеют отростки. У первого позвонка они наиболее выражены, из-за чего получили название «Копчиковые рога». Эти рога примыкают к крестцовым рогам, что формирует крестцово-копчиковое соединение и обеспечивают подвижность всей кости. 

Обратите внимание! Большую амплитуду подвижности можно наблюдать у женщин, так как им это необходимо при родовой деятельности: когда копчик смещается назад, пространство родовых путей увеличивается.

Виды перелома копчика

Переломы копчика классифицируются согласно состоянию кожных покровов пациента и бывают закрытого и открытого типа. Открытые переломы характеризуются наличием интенсивного кровотечения в месте повреждения, в то время как при закрытом – кожа сохраняет целостность.

Однако в зависимости от типа повреждения позвонков, переломы имеют еще одну классификацию. Перелом копчика бывает:

  1. Полный, когда позвонок делится на две или более части;
  2. Неполный,когда целостность позвонка сохраняется, но при этом образовалась трещина или скол; 
  3. Компрессионный – самый опасный вид перелома, характеризующийся полным разрушением кости путем дробления на множество мелких осколков.

Обратите внимание! Чаще всего, как утверждают травматологи, перелом копчика — это не перелом в точном значении, а повреждение связок сустава, который соединяет копчик и крестец, смещение копчиковых позвонков или разрыв связок между этими позвонками, тогда как истинный перелом представляет собой перелом небольших костных отростков.

Причины перелома копчика

Травма нижней части спины, где и располагается копчик, может быть вызвана падением человека или воздействием прямого удара на копчиковую кость.

В результате чего возникает трещина, скол или деление одного/нескольких позвонков на несколько частей. 

Травма может произойти в результате:

  • падения на ягодицы или удара в область копчика
  • травмы копчика в результате долгого нахождения в одном положении при сильной тряске в транспорте
  • при прохождении крупного плода через родовые пути женщины, когда копчик травмируется изнутри. 

Перелом копчика бывает со смещением, может сопровождаться вывихами и подвывихами, что становится причиной дополнительной нагрузки для опорно-двигательной системы человека.

Признаки и симптомы перелома копчика

Основным симптомом перелома копчика является выраженная боль в копчиковой зоне

Травмированная область может опухнуть и покраснеть

Значительно затрудняется передвижение травмированного пациента, особенно по лестнице. 

Наблюдается чувствительность и болезненность при таких простых действиях, как вставание или приседание.

Как отличить перелом от ушиба

Обратите внимание, что при закрытом переломе, выполнить объективную диагностику самостоятельно невозможно. Стоит посетить травмпункт для прохождения рентгена, а при необходимости – и для других исследований.

При переломе характерным симптомом является кровоподтек. При ушибах – он отсутствует. 

Характер боли, если это перелом – резкий, в то время как вследствие ушиба болевые ощущения не столь выражены, а то и вовсе могут периодически отсутствовать.

При переломе болезненным будет кашель, чихание, а также акт дефекации. 

При ушибе такие симптомы не наблюдаются, разве что при сильном ударе и то, они выражены не столь интенсивно.

Первая помощь

К мерам первой медицинской помощи относится обеспечение покоя больному. Лишние движения только усилят болевой синдром. 

Следует вызвать карету скорой помощи или лично перенаправить больного в приемный покой.

Для уменьшения интенсивности болевых ощущений рекомендуется приложить холод к месту перелома или дать обезболивающее средство.

Диагностика перелома копчика

Перелом копчика диагностируется с помощью рентгена

В качестве дополнительной диагностики назначается ректальное обследование и УЗИ малого таза, КТ и МРТ. Это нужно для подтверждения или опровержения факта присутствия фрагментов отбитых костей в этой области.

Лечение

Очень важно не только вовремя выполнить диагностику перелома копчика, но и произвести незамедлительное лечение. 

Обратите внимание! При неудачном сращивании позвонков, ситуация чревата осложнениями: от недержания мочи и кала до отклонения в работе нервной системы и даже полного паралича. 

Необходимо обеспечить больному постельный режим. Пациенту накладывают специальную шину, которая представляет собой мягкий ватно-марлевый круг. 

Используются очищающие клизмы, чтобы избавить от запоров и возможного смещения позвонков.

Сильная боль проходит примерно через неделю, и только после этого пациенту разрешают вставать.

Консервативное лечение

В первую очередь необходимо обезболивание и снятие отека. Для этого назначают консервативное лечение: местное обезболивающее, если кожные покровы не повреждены, используют мази, а также ректальные свечи с диклофенаком. 

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство необходимо только тогда, когда есть деформация и сильное смещение осколка. При этом задача хирурга удалить поврежденную часть копчика.

Последствия перелома копчика

Травмы в нижнем отделе позвоночника проявляются:

  • интенсивными головными болями хронического характера (мигрень); 
  • давлением на спинной мозг, которое вызывает сильные постоянные боли, особенно при попытке присесть;
  • формированием на месте травмыкостной мозолии болезненными ощущениями в положении сидя и при вставании;
  • кокцигодиния — постоянные болезненные ощущения в области копчика, усиливающиеся при ходьбе, сидении и опорожнении кишечника. Чаще всего бывает у женщин, сопровождается и другими неврологическими расстройствами.

Хирургическое лечение при переломе со смещением может вызвать абсцесс копчика и даже появление свищей. Процесс сопровождается нарушением способности к дефекации. 

Обратите внимание!  При переломе копчика у женщины травма может негативно сказаться на течение беременности, или родовой деятельности. Перелом копчика со смещением часто является показанием для операции кесарева сечения женщинам, планирующим родить ребенка.

Реабилитация после перелома копчика

Реабилитация – это процесс применения к выздоравливающему комплекса лечебно-профилактических мер: специальная лечебная гимнастика, массаж, соблюдение диеты.

Как долго проходит восстановление

Процесс реабилитации пациента до полного исчезновения симптомов перелома копчика занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. Поэтому однозначно сказать, сколько заживает перелом копчика не получится, все зависит от индивидуальных особенностей пациента и соблюдения врачебных рекомендаций.

Фото 2. При восстановлении пациенту может понадобиться специальная подушка. Источник: Flickr (simplistics products).

Упражнения и ЛФК

Лечебный комплекс упражнений при переломе назначается сразу после перелома на второй день. Интенсивность нагрузки зависит от периода, что прошел после травмы и продолжается примерно до третьей недели.

В начальном периоде это дыхательные упражнения и упражнения для верхних конечностей, далее — укрепление мышц нижних конечностей и заканчивая ходьбой на пятках, маховых движениях ногами, приседаний, наклонов и отжиманий.

 

В период реабилитации также показано выполнение упражнений на укрепление мышц верхних и нижних конечностей, и тазовых мышц.

Поднятие таза из положение лежа на спине, махи ногами и круговые вращения таза, упражнение велосипед и изометрические упражнения, которые основаны на чередовании сжимания и расслабления мышц промежности способствуют быстрому восстановлению лучше, чем любые другие медикаментозные воздействия.

Массаж

Массаж показан при кокцигодинии как общий классический массаж, так и точечный. Он позволяет расслабить мышцы и связки, ослабить боль, улучшить кровообращение, а также, при наличии, уменьшить воспаление.

Можно проводить самомассаж при болях: сжать руку в кулак, выступающими косточками проводить нажим на болевую точку вибрирующими движениями до ослабления болевых ощущений, которые уменьшатся примерно спустя 20 минут. Такой массаж нужно делать ежедневно до исчезновения болезненности.

Питание и диета для укрепления организма

Изменение питания, для снижения боли при дефекации, предполагает увеличение количества выпиваемой воды, а также потребление продуктов, содержащих кальций, кремний и витамин Д

Профилактика

К профилактическим мерам относятся общие рекомендации: простая зарядка и другие умеренные физические нагрузки. Правильное питание способно укрепить костные ткани. 

Полностью уберечься от травм нельзя, но можно научиться правильно падать, ходить с осторожностью по ледяной поверхности, и научиться поднимать тяжести, не травмируя спину. 

При правильной группировке и моментальном реагировании можно упасть с минимальными для организма последствиями. 

Источник: http://glavtravma.ru/perelomy/kopchik-2

Ссылка на основную публикацию