Болит поясница на 37 неделе беременности, что это может быть

37 недель беременности: тянет низ живота, что происходит с малышом

Тридцать седьмая неделя беременности – это именно тот срок, когда малыш считается полностью доношенным, будущая мама собрала все необходимые вещи в роддом и остается только ждать долгожданной встречи с ребенком. На данном сроке ребенок считается полностью доношенным и роды не регистрируют, как преждевременные.

Тридцать седьмая неделя

В медицинской практике считается, что процесс вынашивания ребенка должен занимать около 10 акушерских месяцев, каждый из которых состоит из 28 дней. Тридцать седьмая неделя – это как раз и есть начало так называемого десятого месяца беременности.

В этот период малыш уже полностью сформирован и готов к появлению на свет, а в организме будущей матери происходит активная подготовка к родовой деятельности.

Именно поэтому на 37 неделе рекомендуется не уходить далеко от дома, вести спокойный образ жизни и больше отдыхать, ведь в любой момент могут отойти воды и начаться схватки.

Обязательно следует подготовить все необходимые документы и вещи в роддом.

Самочувствие беременной

На 37 неделе с беременной женщиной могут происходить различные изменения. У многих заметно опускается живот, что говорит о постепенном прохождении головки малыша в таз. В связи с этим у будущей матери пропадает одышка, изжога, начинает лучше работать кишечник и становится легче дышать. А вот из-за давления на мочевой пузырь мочеиспускание может стать еще более частым.

Нередко возникают неприятные ощущения и даже боли. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу за детальной консультацией.

Ощущение при первой беременности

При первой беременности будущая мама зачастую не знает, какие именно ощущения должны возникать на последних неделях. Многие отмечают возникновение следующих симптомов:

  • ощущение расхождения костей малого таза;
  • ощущение тяжести и боли в ногах, особенно в суставах и икроножных мышцах;
  • тянущие боли в пояснице, нижней части живота и копчике;
  • быстрая утомляемость и сонливость.

На 37 неделе нередко возникает тонус матки, что и является подготовкой к родам. Однако, если болезненные ощущения беспокоят довольно часто, стоит обратиться к акушеру-гинекологу.

Боли между ног

Болевые ощущения между ног могут иметь несколько причин. Во-первых, они возникают из-за опущения головки малыша в таз. Происходит расхождение костей, сильное давление на мышцы и связочный аппарат, что нередко связано с болью между ног.

Во-вторых, неправильное питание может вызвать нарушение работы кишечника и доставить немало дискомфорта беременной женщине. И, в-третьих, малыш может сдавливать седалищный нерв, из-за чего женщине трудно ходить, лежать и стоять. В-четвертых, боли могут быть обусловлены варикозной болезнью малого таза.

Если боль терпимая, то стоит дождаться самих родов, тогда все разрешится естественным путем. В противном случае стоит проконсультироваться с доктором и сообщить о своих жалобах.

Окружность живота и тянущие боли

Параметры женщины во время беременности, в том числе вес и окружность живота, носят индивидуальный характер. Они зависят от питания, роста и изначального веса, а также генетической предрасположенности и размеров малыша. В среднем окружность живота составляет около 90 см при росте ребенка 48-50 см и весе — 2500г.

Тянущие боли являются одним из главных признаков подготовки к родовому процессу. Ощущения напоминают менструальные боли, они распространяются на поясницу и копчик и являются достаточно распространенным симптомом на 37 неделе беременности.

Тошнота и рвота

Появление тошноты на поздних сроках беременности может быть как проявлением естественной перестройки организма, так и симптомом патологического процесса. В первом случае с помощью тошноты и рвоты организм избавляется от шлаков и токсинов и готовится к родовому процессу. Также сдавливание печени, желудка и кишечника может быть причиной ощущения тошноты.

Во втором случае тошнота и рвота могут указывать на развитие гестоза или токсикоза на последних неделях беременности. Помимо этого, отмечаются и другие признаки данной патологии:

  • болевые ощущения в животе;
  • отек нижних конечностей;
  • гипертония;
  • шум в ушах;
  • появление «мушек» перед глазами.

При появлении любых ощущений, доставляющих дискомфорт, в том числе тошноты и рвоты, необходимо обратиться к врачу.

Запоры и диарея

Нарушение работы кишечника – это достаточно распространенный симптом на 37 неделе беременности. Связано это, прежде всего, с опусканием головки малыша в таз и сдавливанием органов пищеварительной системы. Это совершенно естественный процесс, из-за которого не стоит волноваться.

Белые выделения

Выделения – это еще один характерный признак последних недель беременности. Чаще всего они имеют однородную беловатую консистенцию, могут присутствовать следы слизи. Иногда цвет выделений приобретает розовый или коричневый оттенок с красными прожилками, что свидетельствует об отхождении слизистой пробки и скором начале родов.

При появлении резкого и едкого запаха, изменении цвета выделений на желтый или зеленоватый стоит обратиться к врачу. Эти признаки могут указывать на развитие воспалительного или инфекционного процесса.

Тренировочные схватки

Тянущие боли в нижней области живота и пояснице на 37 неделе беременности принято считать ложными или тренировочными схватками или схватками Брекстона-Хикса. Это важная составляющая подготовки женского организма к предстоящим родам.

Тренировочные схватки от настоящих отличаются гораздо меньшей болезненностью и отсутствием регулярности. Как только живот начало схватывать каждые 3-4 минуты и боли стали гораздо ощутимее, тогда можно начинать собираться в роддом.

Развитие ребенка

На 37 неделе организм малыша уже полностью сформирован и готов к жизни во внеутробном состоянии. Произошли следующие изменения:

  • желудок готов к перевариванию пищи и усваиванию всех необходимых питательных веществ;
  • в кишечнике скопился меконий;
  • подкожная жировая клетчатка стала толще;
  • легкие ребенка готовы к дыханию;
  • надпочечники вырабатывают гормоны;
  • активно развиваются нервные клетки, отвечающие за работу всех органов и мышц.

Внешне малыш также выглядит, как полноценно сформированный человек. У него отчетливо просматриваются все черты лица, виден рисунок на пальцах и ладонях, имеются ногти и волосы. Кости черепа по-прежнему остаются мягкими и подвижными для обеспечения прохождения ребенка по родовым путям.

Вес и рост

Такие параметры, как вес и рост малыша, определяются врачом по данным ультразвукового исследования. На 37 неделе беременности в среднем ребенок весит от 2800 г до 3100 г, а его рост составляет от 47 до 50 см.

Эти данные могут колебаться, поскольку рост и вес малыша зависят от питания матери, генетической предрасположенности и других физиологических особенностей.

Шевеления

На последних неделях беременности активность малыша может несколько уменьшаться, но при этом толчки становятся более выраженными и сильными. Это связано с ростом ребенка, уменьшением количества околоплодных вод и пространства внутри матки. Обычно наибольшая активность проявляется в вечернее или ночное время суток.

Осложнения

Неполноценное и несбалансированное питание, ведение неправильного образа жизни и избыток веса могут привести к ряду осложнений. На 37 неделе существует высокий риск развития варикоза или отеков.

Если слизистая пробка отошла значительно раньше начала родовой деятельности, то существует высокий риск занесения инфекции через половые пути.

Что касается избытка массы тела, то он может привести к набору лишнего веса ребенком и получения разрывов во время родов.

Именно поэтому крайне важно следить за своим питанием и стараться быть более активной во время беременности, если на это нет никаких противопоказаний.

Отеки

Отеки во время беременности, особенно на последних неделях, достаточно распространенное явление. Но избыток жидкости в организме на 37 неделе может быть крайне опасным:

  • возникает нагрузка на почки, сосуды и сердце;
  • из-за отеков часто поднимается артериальное давление, что опасно во время беременности;
  • избыток воды может привести к недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ ребенку;
  • существует высокий риск развития гестоза.

Для устранения отеков нужно придерживаться определенной диеты, ограничить употребление соленого и жареного, а также сократить количество выпиваемой жидкости до 1,5 л.

Активный образ жизни, сбалансированное питание и соблюдение рекомендаций врача – это ключ к здоровой беременности и отсутствию осложнений.

Чрезмерная двигательная активность плода

Поскольку ребенок постоянно растет и места в организме матери для него становится все меньше, то и шевеления малыша будут чувствоваться сильнее. Продолжительные и достаточно активные движения и толчки могут указывать на то, что ребенок испытывает дискомфорт и, возможно, ему не хватает кислорода.

Иногда достаточно поменять позу, выйти на свежий воздух, расслабиться, тогда малыш становится более спокойным, а его движения – менее активными.

Показания к кесареву сечению

К сожалению, не всегда удается родить малыша через естественные родовые пути. В некоторых случаях кесарево сечение является оптимальным вариантом решения проблемы, который позволит избежать осложнений, как у матери, так и у ребенка.

Основными показаниями к кесареву сечению на 37 неделе беременности являются:

  • крупный плод при очень узком тазе женщины;
  • наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • предлежание плаценты;
  • хронические аномалии развития матки или влагалища;
  • преждевременная отслойка плаценты;
  • ягодичное предлежание ребенка.

При принятии решения о проведении планового кесарева сечения врач опирается на анамнез пациентки, а также возможные риски для ребенка и будущей матери.

Предвестники родов

Роды нередко наступают именно на 37 неделе, особенно, если это вторая или третья беременности. К основным предвестникам родов можно отнести:

  • отхождение слизистой пробки;
  • схватывающие боли в нижней части живота;
  • опущение живота;
  • тянущие боли в пояснице и копчике.

Одним из последних признаков непосредственно перед началом родов является отхождение околоплодных вод.

Образ жизни

Для поддержания хорошего самочувствия и профилактики осложнений будущей маме рекомендуется придерживаться правильного питания. Врачи также рекомендуют соблюдать определенные правила, касающиеся половой жизни и физической активности.

Половая жизнь и оргазм

Умеренная половая жизнь на 37 неделе не приносит никакого вреда ни матери, ни ребенку. Более того, по мнению многих специалистов, секс на последних сроках беременности отлично подготавливает шейку матки и половые пути к родовой деятельности.

Однако половая жизнь возможна лишь в тех случаях, если у женщины еще не отошла слизистая пробка. Также важно понимать, что оргазм может спровоцировать родовую деятельность.

Питание

Питание на 37 неделе беременности должно быть умеренным. На этом сроке очень быстро набираются лишние килограммы, которые могут привести к ряду осложнений. Соблюдение строгой диеты также нежелательно на последних сроках беременности.

Рекомендуется употреблять как можно больше овощей, рыбы, нежирного мяса, злаков и фруктов. Лучше всего сократить количество жидкости, выпиваемой на ночь, и огранить употребление жирной, соленой или жареной пищи.

На последних сроках беременности будущей маме нужно расслабиться, отдохнуть, набраться сил, настроиться на легкие роды и долгожданную встречу с малышом.

Источник: https://ginekola.ru/beremennost/37-nedel-beremennosti-predvestniki-rodov-bolit-poyasnica.html

37 неделя беременности

ЖЕНЩИНА:

    На 37 неделе беременности зачастую матка перестает расти, что не касается малыша, который стремительно набирает свой вес. Также стабильным остается Ваш вес, который будет оставаться таким до самых родов. Максимальная прибавка в весе за всю беременность составляет примерно 10 – 14 кг.

         К 37 неделе беременности Вы наверняка уже устали, вас замучили трудности при ходьбе, боли в ногах, неудобства во время сна и отдыха, частые позывы к мочеиспусканию, живот стал большой, кожа на нем натянута, и возможно чешется, но крепитесь ждать осталось не долго!

      На этой неделе могут появиться предвестники родов (ложные схватки), живот может опуститься. Давление на внутренние органы ослабляется,  так как головка малыша опускается в область таза, дышать становится легче.

     Не забывайте о своей обменной карте, в которой доктор должен записывать все результаты анализов и которую Вы должны теперь носить постоянно с собой.

МАЛЫШ:

   Новый член семьи в течение 37 недели беременности прибавляет в весе очень быстрыми темпами. Ребенок на этих сроках беременности считается доношенным.  Он уже достиг примерно 50 см в длину и около 2,8 кг в весе.

Кроха накопил достаточное количество подкожно-жировой клетчатки, и продолжает накапливать по 15 грамм в день. Малыш все реже переворачивается в матке, так как места там уже не осталось, ему остается только пинаться.

Запоминайте эти удивительные чувства, так как Вы еще не раз будете их вспоминать и даже скучать по ним после родов.

    Для лучшей координации движений в первый год жизни и на 37 неделе у крохи вокруг нервов создается защитная оболочка. Ребенок полностью готов к первому вдоху воздуха. Сурфактант в легких беспрерывно вырабатывается.

    Головка малютки скорее всего уже опустилась в область таза, особенно если это Ваша первая беременность. И только в малых 5 % его предлежание —  тазовое.

    На 37 неделе беременности Ваш кроха занят подготовкой к долгожданному появлению на свет и первой встречи с любимой мамой, вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость (чтобы подготовить легкие к первому дыханию), сосет большой палец, а иногда и ножку (для подготовки к первому сосательному рефлексу), мигает и улыбается!

Вот уже пошла 37-я неделя, и ты находишься в ожидании чуда! А когда оно придет к тебе, зависит от множества факторов: если беременность протекает нормально, и это твой первый ребенок, то, скорее всего, ты доносишь его до 40-й недели. А, если ты ждешь близнецов или ребенок уже не первый,  о вполне вероятно, что роды произойдут на 37 неделе. Не переживай – по медицинским показаниям беременность считается доношенной и на этом сроке.

Читайте также:  Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях, народные средства

Мы рассмотрим:

  • Как идет развитие твоего малыша
  • 37-я неделя беременности – что же происходит в организме матери
  • Какие могут быть выделения
  • Идет 37 неделя – живот болит.
  • Какие сдать анализы
  • А нужен ли секс?
  • Что делать, если начались роды на 37 неделе беременности

Как идет развитие твоего малыша

Итак, твой малыш уже сформировался и его размер достиг размера дыни Креншо – около 47 см в длину и он имеет вес почти 3 кг – 2950 гр. Ну, как ты знаешь, вес беременности индивидуальны, и поэтому вес твоего малыша тоже может отличаться обе стороны.

Все системы органов маленького уже вполне развиты, в его организме уже формируется гормон кортизон (именно составляющие этого гормона применяют при преждевременных родах, помогая легким ребенка раскрыться), этот гормон способствует созреванию легочной ткани, физиологически, организм ребенка уже способен дышать самостоятельно. В маленьком кишечнике уже скопился меконий (первый кал малыша) а головка и животик имеют примерно одинаковые размеры.

Сон малыша раньше состоял практически из одной быстрой фазы, когда организм находится в состоянии высокой мозговой активности и характерным снижением тонуса мышц. Сейчас добавляется в сон и медленная фаза, характеризуемая понижением давления, расслабленными мышцами и успокоением в целом.

Медленная фаза составляет 30-60% от общего сна, а у взрослого человека – все 80%. Это означает, что твой малыш потихоньку готовится стать полноправной частью этого мира, ему снятся сны, он познает мир с помощью ощущений и звуков, а также перерабатывает во сне всю полученную от мира информацию.

Малыш уже может физически принимать и перерабатывать полученную пищу, так как слизистая его желудка и кишечника уже выстлана эпителием с ворсинками для впитывания и переработки веществ. Ребенок, который родился в этот период, уже может сосать материнскую грудь, кожа его разглаживается и накапливается подкожный жирок.

https://www.youtube.com/watch?v=AAT6WpMxl_w

Если малыш решит прийти на свет, не следует бояться, ведь у него уже нет такого стресса, какой бы был в более ранний срок родов. Этому способствуют надпочечники, которые все больше увеличиваются и вырабатывают  нужный для адаптации ребенка к жизни вне материнской утробы гормон.

Поэтому не стоит бояться родов, хотя развитие малыша до сих пор продолжается. Печень активно накапливает железо, — это нужно при производстве кровяных телец в первый год жизни младенца.

У твоего малыша уже есть ноготки и волосики, кости черепа укрепляются, готовясь пройти через материнский таз, и он растет примерно на 1 сантиметр в неделю.

37-я неделя беременности – что происходит в организме матери

Какие ощущения тебя ждут во время ожидания чуда рождения?

37 неделя беременности предвестники родов – это выход пробки – слизистой, похожей на желтоватые выделения с кровянистыми прожилками, живот может опуститься (ребеночек готовится к выходу), также ожидай слабые показатели диареи.

Твоя матка уже максимальных размеров, вряд ли она вырастет еще больше, весит матка около килограмма, при объеме до 5 литров. Верхушка матки – в 37 см от лобка и в 17 см вверх от пупка.

Ты чувствуешь сильное давление на область мочевого пузыря, терпеть позывы к мочеиспусканию нельзя и не нужно, также можно почувствовать стреляющую боль в промежности и ногах, спину ломит, и живот как бы каменеет – затвердевает, даже не единожды в сутки.

Плацента потихоньку стареет, малыш уже скоро родится, и плацента тоже «родится» тоже с ним. И тогда акушерки поздравят тебя с благополучным окончанием твоих родов – из твоего организма уйдет все лишнее.

Какие могут быть выделения

На этой неделе ты можешь заметить желтовато-коричневатые выделения, они могут быть с кровяными прожилками. Выделения бывают в виде тягучей смеси мутноватого цвета. Это те самые выделения, которые говорят о выходе пробки, путь в матку открыт.

Идет 37 неделя – живот болит

Идет 37 неделя беременности, живот часто каменеет и болит. У тебя могут появиться боли на 37 неделе беременности, идущие снизу живота, и отдают в поясницу. Не пугайся, — это сигналы тренировочных схваток, потягивания должны быть кратковременными и нерегулярными.

Они проходят без твоего вмешательства, не мешают тебе заниматься домашними делами. Матка может находиться в гипертонусе. Тренировочные схватки еще по-другому называют схватками Брекстона-Хикса. Если они начинаются чаще, чем положено, и ощущения становятся более чувствительными, тебе нужно начинать беспокоиться.

Они могут усиливаться, напоминая менструальные спазмы. Боль становится меньше, если ты часто меняешь положение тела и продолжаешь ходить. Не забывай вовремя глубоко или часто дышать во время схваток, и старайся расслабиться между ними.

Если у тебя сильно болит живот, и наблюдаются болезненные схватки, покажись к врачу, чтобы он провел дополнительные анализы.

Какие сдать анализы

Обязательные анализы:

  • Измерение размеров веса, роста и таза
  • Общий анализ мочи
  • Измерение артериального давления

На 37 неделе ты уже должна полностью сдать анализы, особенно на стрептококки, чтобы убедиться, что твой малыш полностью здоров и ему не понадобится помощь сразу после рождения.

Также, не забывай следить за показаниями уровня ХЧГ (хронический гонадотропин человека), гормон, который производит плацента, этот анализ иногда назначает врач для динамической диагностики беременности. Бывает, что врачом назначается дополнительное УЗИ, самое главное, что врач может увидеть – правильно ли расположен малыш, насколько он готов к родам.

Если твой малыш пока не показал свой пол, не переживай по поводу того, что на УЗИ он повернут спинкой, ему остается мало места для движения. Узи тебе покажет:

  • Основные параметры развития ребенка
  • Сердцебиение
  • Качество и уровень околоплодных вод
  • Диагностика состояния матки, шейки, пуповины
  • Степень старения плаценты.

Если тебе назначили Допплерографию, то ты сможешь узнать то, как осуществляется маточно-плацентарный кровоток.

Температура на 37 неделе беременности

Повышение температуры при беременности всегда имеет под собой основания. При беременности температура может быть выше, чем обычно, и даже до 37.3 это входит в пределы нормы.

Если же, кроме температуры вы заметили другие признаки воспалительного процесса, например ОРВИ, необходимо проконсультироваться   врачом, для того, чтобы он дал соответствующее лечение.

Старайся в этот период меньше посещать общественные места, включая поликлинику. Лишние вирусы тебе ни к чему.

А нужен ли секс?

Очень часто беременные отказываются от секса даже раньше, чем на 9-м месяце беременности, причины этого могут быть разные – одни пары считают, что это уже будет секс не вдвоем, а  втроем, другие же пары не могут выбрать удобную позу. Ни одна из подобных причин не должна лишать тебя удовольствия от общения с близким мужчиной. Так, для многих женщин удобной становится поза «доги-стайл», в которой твой живот не сможет ничему помешать.

Еще совсем недавно врачи рекомендовали отказываться от секса перед самым наступлением родов. Но в настоящее время, многие высказываются за секс при нормальной беременности.

И не переживай, целостность пузыря, вместе с подом внутри, не будет нарушена, и, если занятия любовью не причиняют тебе боль, можно продолжать заниматься любовью вплоть до родов.

Более того, замечено, что сперма улучшает эластичность шейки матки, и помогает ее раскрытию при родовом процессе.

Что делать, если начались роды на 37 неделе беременности

Важно в этот период, особенно если роды уже вторые, или ты ждешь близнецов, ты можешь почувствовать предвестники родов.

Поэтому будь полностью готова: собери вещи, обязательно возьми обменную карту и необходимые документы.

Не нужно ехать в роддом раньше положенного времени, дождись, когда схватки начнут повторяться с периодичностью около 5 минут между ними, и когда ты будешь чувствовать болезненные ощущения. Не стой на одном месте, помногу ходи и старайся применять дыхательные упражнения.

Помни, что роды – это большая работа, и не только для тебя. И ты должна ее выполнить на отлично, при этом стараться будешь не только ты, но и твой будущий малыш. Сохраняй оптимизм, выполняй все инструкции врача и медперсонала, ведь до желанной встречи с младенцем остаются часы или даже минуты.

С вами была практический психолог, Ольга Демченко

Источник: https://40-nedel.ru/64-37-nedelya-beremennosti.html

Тревожные знаки в последнем триместре: боли в спине и животе на 37 неделе

Вынашивание ребенка – сложнейший физиологический процесс, сопряженный с многочисленными перестройками организма.

Тело матери подстраивается и проходит через сложную трансформацию, связанную с некоторыми малоприятными симптомами.

Практически у всех женщин в последнем триместре беременности возникают боли в спине и нижней части живота, и особенно сильными они становятся на 37 неделе.

Бояться этого не стоит, такое положение вещей – следствие нормального вынашивания.

Растет плод и объем циркулирующей крови, вес женщины увеличивается, а с ним и нагрузка на опорно-двигательный аппарат, мышцы брюшной стенки растягиваются и слабеют, что также вызывает у женщины ощущение, будто тянет внизу живота.

Предвестники родов

На 37 неделе внутриутробного развития ребенок уже готов появиться на свет, и тянущие ощущения схваткообразного характера, локализованные внизу живота и спины, являются первыми предвестниками приближающихся родов.

Их появление сигнализирует о том, что ждать осталось уже совсем недолго. Мышечная стенка матки сокращается, но не происходит раскрытие шейки. Отличить эти симптомы от истинных схваток можно по ряду признаков:

  • они проходят при смене положения – стоит встать или повернуться, и спазмы прекращаются;
  • они не ритмичны, паузы между ними обладают случайной длительностью;
  • проходят достаточно быстро и не доставляют сильного дискомфорта;
  • локализация ложных схваток имеет местный характер, спазмы происходят в районе паха или верхней части брюшины.

Следует насторожиться, если сокращения не проходят длительное время. В этом случае необходимо обратиться к гинекологу за консультацией.

Истинные схватки намного сильнее и ритмичнее, они происходят через все меньшие интервалы времени, обычно роженице уже есть с чем сравнивать, так как она испытывала предвестники.

Боль в спине может возникать из-за смены центра тяжести, слишком быстротечной для организма, когда плод опускается. Происходит это в период с 37 недели.

Но опущение плода может произойти непосредственно перед родами, в особенности это касается второй и последующих беременностей.

Опорно-двигательный аппарат

Кости таза на 37 неделе могут испытывать давление головки плода. Это происходит, когда плод опустился в тазовую область, также может возникнуть боль в ребрах со стороны спины. Позвоночник, не привыкший к увеличивающимся нагрузкам, находится в напряжении, на которое реагирует.

На 37 неделе плод при нормально протекающей беременности уже полностью созрел и имеет вес в районе 2,9 кг.

К этому весу прибавляется масса околоплодных вод, плаценты, жирового запаса, накопленного женщиной, увеличенный объем циркулирующей крови.

Общая прибавка в весе без учета индивидуальных особенностей организма составляет в среднем около 13 кг, что, естественно, вызывает избыточное напряжение в спине.

Действие гормонов

Еще одной немаловажной причиной, вызывающей ломоту в спине, является гормон релаксин. Это вещество вызывает расслабление хрящей, что необходимо для прохождения ребенка через родовые пути.

Но гормоны не работают избирательно – релаксин воздействует на все хрящи в организме, вызывая ощущение ломоты в суставах и костях.

Так как позвоночник испытывает вертикально направленную нагрузку, он страдает от этого явления в большей степени, чем какая-либо другая часть опорно-двигательного аппарата. Наибольшая нагрузка как раз приходится на поясничный отдел.

Патологии

Когда живот опустился, облегчается дыхание и могут перестать ныть ребра, так как сдавленные маткой органы получают свое пространство обратно.

Но ребенок начинает сильнее давить на мочевой пузырь, что заставит посещать туалет намного чаще. Настораживать должны такие симптомы, как:

  • боли в районе мочевого пузыря,
  • изменившийся цвет и запах мочи,
  • болезненность при мочеиспускании,
  • острые боли в пояснице.

Все это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей. Следует внимательно следить за этими процессами, и при появлении хотя бы нескольких из этих симптомов настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.

Прелиминарный период

Если низ живота тянет и болезненные ощущения сильные, выходят за рамки обычного, следует также незамедлительно воспользоваться помощью медиков. Эти потягивания могут быть как нормой, так и патологией, так что лучше перестраховаться.

Женщине необходимо знать о прелиминарном периоде – это последние часы перед родами, когда начинаются учащающиеся схватки. Существует патологический вариант этого периода.

Его можно отличить по усиленным схваткам, они могут продолжаться многие часы и при этом не стать регулярными.

Будьте бдительны

Тянущие, болезненные ощущения в спине и нижней части живота – это нормальное явление, сопровождающее практически любую беременность.

Но если это происходит уже на 37 неделе, следует серьезно относиться к любым предвестникам как к возможному началу родов. Всегда лучше перестраховаться и отправиться в роддом, не допуская малейшего риска домашних родов.

Читайте также:  Сакрализация l5 позвонка: что это такое, симптомы, причины, методы лечения

Осложнения во время родов – случай нередкий, и будет гораздо безопаснее, если они пройдут при участии квалифицированного медперсонала.

Источник: https://osteohondrosy.net/trevozhnye-znaki-v-poslednem-trimestre-boli-v-spine-i-zhivote-na-37-nedele.html

37 Неделя беременности боли в спине

» Что делать при болях в спине

Начиная с 37 недели беременности плод уже считается доношенным и может родиться в любой день. Таким образом, на 37 неделе беременности вам уже нужно позаботиться о том, чтобы собрать необходимые для пребывания в роддоме вещи.

Если беременность протекает без осложнений, то в роддом вас, скорее всего, доставят уже после того как отойдут околоплодные воды и начнется родовой процесс, так что собирать вещи в тот момент вам уже будет некогда.

Помимо документов, не забудьте взять с собой удобные тапочки, ночную рубашку, ванные принадлежности, бюстгальтер для кормящих.

На 37 неделе беременности ваш организм продолжает готовиться к родам. На этом сроке беременности внимательно наблюдайте за своим состоянием, чтобы отличить симптомы начинающихся родов от плановой подготовки организма к родовому процессу.

Сокращения Брекстона-Хикса на 37 неделе беременности могут стать более частыми и продолжительными и причинять все больший дискомфорт. На 37 неделе беременности они могут отдавать болью в паху, животе, спине.

Они все больше становятся похожи на настоящие схватки, как же их отличить? Сокращения Брекстона-Хикса нерегулярные и непредсказуемые, происходят в неравные промежутки времени, различаются по продолжительности и интенсивности. Истинные схватки поначалу тоже могут быть нерегулярными, но затем они становятся периодичны, интервалы между ними уменьшаются, а интенсивность нарастает.

При ложных сватках на 37 неделе беременности боли преимущественно концентрируются в нижней части живота, при истинных схватках боль обычно начинается в спине и затем охватывает живот. Именно поэтому необходимо сразу обратиться к врачу, если у вас появились боли в спине только на 37 неделе беременности и не наблюдались ранее.

Еще одно отличие ложных схваток от истинных заключается в том, что ложные схватки могут затихать сами по себе или когда изменяется ваша активность или положение тела, истинные же схватки будут продолжаться не зависимо от того, что вы делаете.

На 37 неделе беременности может произойти опущение живота, обычно это происходит за несколько недель до родов, если они у вас первые, или непосредственно перед родами, если это вторая и последующие беременности. Ощущение, что у вас тянет живот, на 37 неделе беременности может как раз сопровождать опущение живота.

В связи с этим вы также можете почувствовать облегчение дыхания и уменьшение изжоги, так как матка опустилась ниже и уже не давит с такой силой на желудок и диафрагму.

С другой стороны, усиливается давление матки на область таза, и вы можете испытывать необходимость к более частому мочеиспусканию и дефекации, возможно, станет тяжелее ходить.

Выделения на 37 неделе беременности могут свидетельствовать об отхождении слизистой пробки, которая закрывала вход в матку для вредных микроорганизмов, обычно эти выделения представляют собой бесцветную или розоватую слизь. Если же на 37 неделе беременности у вас наблюдаются кровянистые выделения – немедленно обратитесь к врачу.

Продолжайте внимательно наблюдать за шевелениями ребенка и сразу обращайтесь к врачу, если заметили уменьшение активности плода: хотя шевеления плода на 37 неделе беременности становятся более мягкими, он должен быть по-прежнему так же активен, как и ранее.

Ваш вес на 37 неделе беременности может незначительно уменьшиться, это нормальное явление при подготовке организма к родам.

Состояние плода

Плод на 37 неделе беременности практически готов к появлению на свет: все системы и органы сформированы, совершаются дыхательные движения, в околоплодные воды выделяется моча, в кишечнике сформирован первородный кал – меконий. Голова и живот ребенка на 37 неделе беременности практически одинаковы в окружности.

На 37 неделе беременности начинает стареть плацента, идет образование кальцинозных бляшек и сгустков крови, – функция плаценты в питании и развитии ребенка практически завершена.

Размеры плода на 37 неделе беременности: общая длина – около 49 см, вес плода – около 2860 гр.

Что происходит на 37 неделе беременности

На 37 неделе беременности организм будущей мамы готовится к предстоящим родам. Может появиться тошнота, рвота, диарея. При подтекании вод следует обратиться к врачу.

В 37 недель будущей маме становится всё сложнее. Она продолжает страдать от бессонницы, изжоги, болей в пояснице и отёках в ногах. Этот срок является временем, когда ваше здоровье должно быть под строгим наблюдением.

Ощущения в животе на 37 неделе беременности

В 37 недель беременности очень часто каменеет и тянет низ живота. Это свидетельствует о предстоящих родах. Вам стало легче дышать из-за опустившегося живота, что стало очень заметным. Но продолжаются частые мочеиспускания из-за давления малыша на мочевой пузырь.

В утробе малышу очень тесно, и он стал реже шевелиться. Ребёнок уже готов к предстоящим родам и занял необходимую позицию. Если у вас на 37 неделе беременности болит низ живота, появились кровянистые или водянистые выделения, это может говорить о начавшихся родах.

Какие выделения на 37 неделе беременности

При появлении на 37 неделе беременности творожистых выделений с неприятным запахом и желтоватым или сероватым цветом, следует обратиться к врачу из-за начавшейся молочницы. Её следует вылечить как можно раньше, чтобы ребёнок не заразился, проходя по родовым путям.

При обнаружении кровянистых и водянистых выделениях следует звонить в Скорую помощь или самостоятельно ехать в роддом. Резко начавшееся кровотечение на 37 неделе беременности также требует срочной медицинской помощи.

Если же вы заметили густую слизь в большом количестве, не переживайте. Это говорит об отхождении слизистой пробки и начавшейся родовой деятельности. Но пробка может выходить несколько дней.

Может ли тошнить на 37 неделе беременности

Расстройство в пищеварении на этом сроке говорит о том, что роды очень близко. Организм начинает подготовку, поэтому на 37 неделе беременности бывает токсикоз.

Тошнота, рвота, диарея – таким образом организм очищается от лишнего, чтобы роды прошли легче. Но не всегда эти признаки присутствуют при начавшейся родовой деятельности. Облегчить состояние беременной можно с помощью питания.

Избегайте перекусов перед дневным и вечерним сном, а съедаемые порции должны быть небольшими.

Простуда на 37 неделе беременности

На этом сроке оберегайте себя и старайтесь не заболеть. Простудные заболевания не опасны для малыша, но доставят маме много неприятностей. ОВРИ на 37 неделе беременности опасно для малыша в том случае, если роды начнутся в период заболевания. Так вы рискуете заразить своего кроху. Поэтому при первых признаках простуды следует как можно скорее вылечиться с помощью врача.

Болит голова на 37 неделе беременности

Головная боль на поздних сроках чаще всего происходит от волнений и переживаний мамы. Но для малыша мигрень не представляет никакой опасности.

На 37 неделе беременности можно ощущать головокружение, которое обычно вызвано несбалансированным питанием. Но если на 37 неделе беременности голова кружится у вас очень часто, это повод сообщить врачу.

Доктор сможет не только причину этого недомогания, но и прописать необходимые препараты.

Болит поясница на 37 неделе беременности

Боли в спине на поздних сроках довольно распространённое явление. Позвоночнику тяжело справляться с возросшей нагрузкой из-за увеличенного живота. Если у вас на 37 неделе беременности болит спина, постарайтесь отдыхать в удобном положении.

Маловодие на 37 неделе беременности

Определить количество околоплодных вод можно с помощью УЗИ. При обнаруженном маловодии на 37 неделе беременности доктор назначит необходимые препараты для лечения. Хотя преждевременные роды уже не страшны на этом сроке, но маловодие может навредить будущему малышу.

Многоводие при беременности в 37 недель

Многоводие на этом сроке не так опасно, но всё же требует особого внимания со стороны врача. Умеренное многоводие при беременности на 37 неделе позволяет доходить до конца положенного срока. При излишнем количестве околоплодных вод требуется дополнительные обследования и лечение.

Календарь беременности: 37 неделя беременности

Развитие плода

Мамочка с нетерпением ждет встречи со своим малышом. Стартовала 37 неделя беременности. В утробе женщины происходят окончательные приготовления к родам. Кроха набрал еще 200 граммов и уже весит около 3 кг. Рост малыша составляет от 47 до 50 см. Пушок исчезает, на теле крохи остается лишь небольшое количество смазки, которое облегчит ему прохождение по родовым путям.

Малышу становится очень тесно в утробе матери. В последние дни перед родами ребенок упражняется движениях, которые ему понадобятся после рождения: он сосет большой пальчик, глотает амниотическую жидкость, дышит, моргает, шевелит ногами, поворачивает голову, сжимает и разжимает крохотные кулачки. У малыша формируется хватательный рефлекс.

На 37 неделе у мальчиков опускаются семенники в мошонку.

Шевеления

Движения плода в животе на 37 неделе ощущаются реже. Теперь малыш может спать глубоким сном. В эти моменты мышцы крохи расслабляются, его организм набирается сил перед предстоящими родами.

Мамочка может ощущать в животе плавные перекатывающиеся движения. При этом стоит следить за количеством шевелений. В сутки их должно быть не менее десяти.

Мама может отчетливо ощущать приступы икоты у малыша.

Как выглядит живот

В течении 37 недели беременности живот начинает постепенно опускаться, подготавливая организм мамочки к появлению крохи. Происходит давление на промежность.

Питание на 37 неделе беременности

Ваш малыш все также требует витаминов, минералов и микроэлементов. Основной упор нужно сделать на кальций. Употребляя молочные продукты, вы позволяете косточкам своего крохи полностью окрепнуть.

Продолжайте кушать часто и понемногу. Можно есть овощи, фрукты и курицу небольшими порциями. Старайтесь не есть готовых сладостей их кондитерских магазинов.

Лучше побалуйте себя орехами, сухофруктами и медом.

Прибавка в весе

На 37 неделе беременности прибавка в весе наблюдаться не должна. Полезные вещества, которые потребляет мама вместе с пищей, идут на укрепление организма крохи. Малыш получает из организма женщины все самое необходимое.

Анализы

Перед очередным посещением гинеколога, маме необходимо сдать общий анализ мочи. Во время планового посещения акушера-гинеколога будет произведено измерение веса, размеров живота и высоты матки, а также артериального давления.

УЗИ

УЗИ на 37 неделе беременности, как правило, не нужно. Все необходимые процедуры уже выполнены. Если вас отправляют на УЗИ, значит, есть основания. В случае неправильного предлежания плода будет рекомендовано кесарево сечение.

Выделения на 37 неделе беременности

Привычные выделения молочно-белого цвета – норма для 37 недели беременности. Но будьте очень внимательны к своему состоянию. Если вы заметили обильные слизистые выделения с примесью кровавых или коричневых включений, вероятно, отошла пробка.

Большое количество водянистых выделений может свидетельствовать об отхождении вод. Это значит, что необходимо немедленно ехать в роддом. Появление кровавых выделений, сопровождающееся болью в животе и пояснице, говорит об отслоении плаценты.

Срочно отправляйтесь в больницу.

Боли

Некоторые беременные чувствуют неприятную колющую боль в районе шейки матки. Появляются тянущие или резкие боли в области поясницы таза. Иногда они могут отдавать в бедро.

Частые боли в области таза на 37 неделе беременности связаны с расхождением костей и растяжением связок, которые готовятся к предстоящим родам. Также их причиной может быть сдавливание седалищного нерва под тяжестью матки с подросшим ребенком. Ослабить дискомфорт можно, сменив положение тела.

Если же вы отмечаете постоянную ноющую боль внизу живота, лучше не откладывайте визит в родильный дом. Вполне возможно, что ваш малыш уже готов появиться на свет.

Схватки

С ложными схватками на 37 неделе стоит быть внимательными каждой мамочке. Потому что такое явление может очень быстро перейти в стадию настоящих родовых схваток. Особенно стоит быть начеку мамочкам, вынашивающим второго ребенка.

Дело в том, что организм женщины уже знает последовательность действий, роды могут быть стремительными. Поэтому второродящим мамочкам рекомендуется не отлучаться из дома надолго на 37 неделе.

В этот период схватки могут начаться совершенно внезапно.

Предвестники родов на 37 неделе беременности

Отошедшая слизистая пробка с примесью кровавых прожилок, появление диареи или сильного желания опорожнить кишечник, легкая тянущая боль в животе, в области лона – все это предвестники начинающихся родов. Берите сумку и отправляйтесь в роддом. Верьте в себя и своего маленького кроху. Совсем скоро вы встретитесь!

38 неделя Узнай как будет развиваться твой ребенок дальше

Источники: http://poslezagsa.ru/beremennost-i-rody/kalendar-beremennosti/37-nedelya-beremennosti.html, http://detstrana.ru/article/beremennost/zdorove/kakie-oschuscheniya-na-37-nedele-beremennosti/, http://svitmam.ua/beremennost-po-nedelyam/37-nedelya

Комментариев пока нет!

Источник: http://spinanebespokoit.ru/chto-delat-pri-boljah-v-spine/37-nedelja-beremennosti-boli-v-spine.html

Беременность 37 недель

Некоторые женщины могут удивиться, когда узнают, что на 37 неделе беременности они вступают в десятый месяц! Но если мы все правильно подсчитаем, то поймем, в чем дело. В идеале вынашивание ребеночка в материнской утробе продолжается 280 дней.

Ровно столько природой отведено для его зарождения, развития, роста и созревания. Один акушерский месяц длится 28 дней или 4 недели.

Вот и выходит, что это 10 месяцев гинекологических, которыми считают продолжительность беременности акушеры, или чуть более 9-ти календарных, которыми считаем ее мы, простой народ.

Итак, позади ровно 9 акушерских месяцев, но чтобы родить, как книжка пишет, нужно отходить еще один. 37 неделя беременности – первая неделя последнего десятого месяца. Фактически, роды могут произойти уже в любой день. Но как там ребеночек – готов ли к встрече с мамой?

Читайте также:  Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: причины, симптомы, лечение

  Плод на 37 неделе беременности

Отличная новость этой недели – ребеночек готов к рождению! И хотя время родов еще не пришло, они уже не будут считаться преждевременными, если наступят сейчас.

К этому времени ребенок готов принимать, усваивать и переваривать пищу: слизистая оболочка желудка и кишечника выстилается ворсинчатым эпителием, который будет впитывать питательные вещества, первородный кал младенца – меконий – уже сформирован, активизируется перистальтика.

Ребенок способен сосать мамину грудь – он уже довольно окреп и накопил достаточно подкожного жирка, благодаря чему кожа практически разгладилась. Теплообменные процессы проходят без сбоев, малютка сможет сохранять и поддерживать тепло в теле на нужном для жизни уровне.

Родившийся малыш уже сможет дышать самостоятельно, легкие достаточно созрели. Кроме того, на 37 неделе беременности в маленьком организме продуцируется гормон кортизон, который доводит легочную систему до совершенства, то есть окончательного созревания.

Рождение уже не будет таким большим стрессом для ребеночка, как это было бы раньше. Об этом позаботились надпочечники: они сильно увеличились и вырабатывают специальный гормон, способствующий адаптации младенца к жизни вне утробы матери. Как видим, бояться родов уже не стоит, хотя развитие ребенка на 37 неделе беременности все еще продолжается.

Печенка крохи усиленно накапливает железо: оно понадобится для производства кровяных клеток, которыми она будет обеспечивать малыша в первый год его жизни.

Продолжается процесс покрытия нейронов защитными оболочками, отвечающими за координацию движений. Налаживание нервных связей будет длиться вплоть до родов и дальше – в течение целого года.

Ваш ребенок на 37 неделе беременности абсолютно неповторимый: он имеет индивидуальные черты лица, сформировался его собственный рисунок на коже, отросли ноготки, волосики (хотя, вполне возможно, именно ваше чудо родится лысеньким), затвердели носовые и ушные хрящики.

Кости черепа все еще достаточно мягкие и упругие, ведь, проходя через мамин таз, головочка будет деформироваться. Полностью открытыми остаются два родничка, которые закроются лишь спустя несколько месяцев после родов.

Пушок лануго практически сошел с тельца, так же как и родовая смазка, остатки которой собираются лишь в кожных складках. Головочка и животик маленького сейчас равны в окружности.

Его размер достигает уже 48-50 см и каждую неделю увеличивается в среднем на 1 см, а вес доходит до 2 900 г. Конечно, в этом смысле все младенцы разные.

  Живот

Места в животике для малыша остается все меньше, но он не прекращает расти. Там тесновато, и мама это довольно хорошо чувствует, особенно, когда кроха пытается «танцевать»: шевеления становятся иногда даже болезненными, особенно толчки ножками в подреберье.

Живот на 37 неделе беременности может начать потихонечку опускаться, чему женщина будет несказанно рада: во-первых, это значит, что роды приближаются (а носить груз она уже устала – что там говорить), во-вторых, наконец-то она сможет вдохнуть воздух полной грудью (как давно этого не было!). Правда, взамен этого появятся боли и ощущение тяжести в нижней части живота и области промежности – животик начнет давить своим грузом вниз.

Впрочем, далеко не всегда живот опускается перед родами, и это является также нормой. Зато вы можете предугадать приближающиеся роды по своим ощущениям: внизу живота начинает тянуть и побаливать.

Из-за сильного натяжения кожи животик может чесаться, а пупок – выворачиваться наружу. Также темной становится полоска на животе, но после родов все эти изменения исчезнут.

Теперь уже к тренировочным схваткам следует каждый раз прислушиваться: они могут  учащаться и усиливаться, но если схватки начинают отличаться ритмичностью, и все время становятся болезненней и продолжительней, то ваше время пришло.

  УЗИ на 37 неделе беременности

Скорее всего, вы уже прошли последнее ультразвуковое исследование, во время которого была окончательно установлена предполагаемая дата родов. Но бывает, что УЗИ назначают и на 37 неделе беременности для уточнения ряда моментов.

Один из главных вопросов: как расположился малыш перед выходом «на волю».

Большинство деток устремляется головкой вниз, поскольку эта поза является наиболее физиологичной: именно так рожаться будет легче всего, да и матка имеет такую форму, что перевернутый вниз головой ребеночек повторяет ее очертание, что очень удобно в условиях катастрофической нехватки места. Тем не менее, некоторые ребятки садятся на попу или укладываются поперек. Ягодичное предлежание на сегодняшний день не является абсолютным показанием к кесареву сечению, но оперативное родоразрешение может быть назначено с учетом отягощающих факторов.

Специалист во время ультразвуковой диагностики на 37 неделе внимательно осмотрит ребеночка и степень его развития, зафиксирует основные параметры, сердцебиение, оценит состояние и количество околоплодных вод, состояние матки и шейки, пуповины, степень зрелости плаценты. Скорее всего, будет проведена также допплерография для оценки маточно-плацентарного кровотока.

Придется разочаровать родителей, которые ожидают узнать пол ребенка на УЗИ в 37 недель беременности.

Малыш уже практически не вертится в животике, он занял всю полость матки – и шевеления уже не столь активны, как прежде.

Вероятность того, что половые органы при этом будут выставлены для всеобщего обозрения, очень невысока. Так что вопрос о поле наследника может остаться без ответа до самого рождения.

Преддверие скорых родов нередко становится причиной отказа от секса на 37 неделе беременности. Некоторые родители воспринимают его сейчас уже как секс втроем, другие испытывают трудности в подборе удобной позы.

Следует сказать, что ни одна из причин не является довольно весомой, чтобы лишать друг друга удовольствия.

Конечно, большой животик определенно мешает, но при желании приспособиться все же можно, к примеру, практикуя позу на четвереньках «доги-стайл».

Еще недавно врачи советовали воздерживаться от интимных связей перед родами. Но сегодня у них сформировалось иное мнение на этот счет: если оба родителя здоровы, целостность плодного пузыря не нарушена, а занятия сексом не доставляют женщине боли, то их можно продолжать до самих родов. И даже полезно: установлено, что сперма повышает эластичность шейки матки, облегчая ее раскрытие в родах.

  Выделения

Занятия сексом нужно прекратить, если вы замечаете у себя водянистые выделения – это, скорее всего, отходят воды. Они могут хлынуть потоком или выделяться небольшими порциями, замачивая белье.

Отхождение околоплодных вод говорит о том, что родовой процесс начался. В норме они должны быть прозрачными, но при гипоксии плода имеют зеленоватый цвет.

Вместе с водами или независимо от них перед родами также отходит слизистая пробка. В течение всей беременности она закупоривала вход к матке, защищая малыша от действия патогенных микроорганизмов. После ее отхождения путь к маленькому открывается, поэтому теперь нельзя будет купаться в стоячей воде и заниматься сексом, чтобы не занести какую-то инфекцию.

Слизистая пробка выглядит как комок слизи, похожей на желе или силикон, общий объем которого составляет приблизительно две столовые ложки.

Если она отходит частями, то женщина замечает на белье комочки густой слизи. Пробка может быть белая, полупрозрачная, кремовая и даже кровянистая – вы ее сразу узнаете.

Впрочем, не всем женщинам удается увидеть этот объект: нередко пробка отходит уже в родах.

Необходимо срочно ехать в больницу, если после отхождения вод или пробки началось кровотечение. Кровянистые выделения могут говорить о неправильном расположении или предлежании плаценты.

Надеемся, что патологические выделения на 37 неделе беременности вас уже не тревожат. Молочницу и прочие половые заболевания, если они были, нужно было к этому времени уже вылечить.

  Боли на 37 неделе беременности

Отхождению слизистой пробки перед родами часто предшествует тянущая боль внизу живота. Наряду с другими признаками она говорит о приближении даты родов.

Ребеночек давит на промежность, кости таза размягчаются и постепенно расходятся, поэтому здесь, внизу живота и области лобка, женщина ощущает боль и тяжесть.

Часто стреляющие боли на 37 неделе беременности отдают в ноги, особенно при ходьбе.

Зато, если животик опустился, то уже исчезли или, по крайней мере, уменьшились боли в подреберье: малыш уже не достает ножками так высоко. А вот тренировочные схватки могут становиться немного болезненными.

Все еще достаточно сильно болит и ноет спина, поясница, крестец, ноги. Ребенок уже тяжеленький и продолжает набирать вес, да и вы тяжелеете – нагрузка на кости и опорно-двигательный аппарат на последних неделях беременности приходится колоссальная!

Потяжелевший малыш, околоплодные воды, плацента, большие объемы крови, грудь и ваш собственный жировой запас, несомненно, влияют на вес на 37 неделе беременности. С начала вынашивания вы могли набрать уже более 13 кг.

В каждом индивидуальном случае прибавка будет отличаться в ту или иную сторону, поскольку она зависит от параметров и телосложения женщины, сопутствующих заболеваний и отягощающих факторов, наследственности.

Но резкие отличия от норм прибавки на 37 неделе беременности, которые составляют 10-17 кг, конечно же, нежелательны.

Ближе к родам вес, обычно, немного снижается. В давние времена этому также способствовало то, что женщины в последние недели беременности придерживались постного питания.

  Ощущения (шевеления) на 37 неделе беременности

Мы уже говорили, что живот может опуститься на 37 неделе беременности. Кроме облегчения дыхания вы почувствуете, что изжоги и запоры теперь возникают реже. Однако чаще приходится бегать в туалет, поскольку матка еще больше давит на мочевой пузырь.

Это особенно раздражает в ночное время, когда поспать и без того удается не всегда. Так природа подготавливает женщину к бессонным ночам после родов. Необходимо побороть бессонницу и постараться выспаться перед родами – в будущем вам понадобятся силы.

Чтобы лучше спать ночью, выполняйте несложную работу днем и сократите время отдыха, если вы привыкли вздремнуть часок-другой. Обязательно совершайте ежедневные недлительные прогулки на свежем воздухе, очень хорошо прогуливаться перед сном.

Не наедайтесь на ночь, а также сократите количество потребляемой после 6 часов вечера жидкости. Проветривайте помещение перед сном или даже оставляйте форточку открытой на всю ночь.

На последних сроках женщина ощущает чувство внутреннего жара, сильно потеет, ей все время душно. Все из-за заметно увеличившихся объемов крови.

Шевеления ребенка порой приносят болезненные ощущения, ведь ему там совсем тесно: околоплодных вод становится меньше, его размеры и вес увеличиваются, и матка как бы зажимает кроху. К слову, контроль шевелений нужно проводить даже на 37 неделе беременности: вы должны ощущать не менее 10 в день. А перед родами малыш немного затихает, его активность снижается.

В целом, терпеть неудобства осталось недолго. Совсем скоро вы будете скучать по шевелениям ребеночка, по своему родному смешному животику. Кстати, непременно сделайте фото на 37 неделе беременности для своего альбома.

Во время планового осмотра гинеколог оценит степень готовности шейки матки к раскрытию, и, вполне вероятно, что после осмотра у вас начнут появляться предвестники родов.

  Роды

Роды на 37 неделе беременности с большой вероятностью могут состояться у повторнородящих и женщин, вынашивающих двойню. Но и другие женщины вполне могут родить именно сейчас. Поэтому вы должны быть полностью готовы ехать в роддом в любую минуту: соберите все необходимые вещи, дайте указания родным и близким, не выходите из дому без обменной карты и прочих необходимых документов.

Внимательно следите за предвестниками родов, но не суетитесь раньше времени: в роддом следует ехать лишь тогда, когда схватки повторяются с небольшой периодичностью (менее 5 минут) и становятся довольно болезненными. Тем временем можно что-нибудь перекусить легенького. Начинайте применять дыхательные техники, прохаживайтесь взад-вперед, облегчая свое состояние.

Роды на 37 неделе беременности считаются уже своевременными и происходят закономерно: плацента к этому времени стареет, она уже не справляется со своими функциями по обеспечению малыша жизненно важными веществами, и он «принимает решение» о рождении. Эстафету подхватывает мамин организм: он начинает вырабатывать гормоны, что, в конечном счете, приводит к началу схваток и родовой деятельности.

Сразу настройте себя на то, что роды – это работа. Не обязательно тяжелая, но и не всегда легкая.

Ее необходимо проделать на отлично, причем помните, что стараться будете не только вы – малыш тоже усердно трудится! Пусть это понимание не позволит вам дрогнуть или сдаться.

Сохраняйте оптимистичный настрой и следуйте инструкциям медперсонала: до самой желанной встречи в мире остаются часы, если не минуты… Отгоните прочь все сомнения и страхи, и устремитесь вперед навстречу к своей кровиночке.

Источник: https://beremennost.net/content/srok-beremennosti-37-nedel

Ссылка на основную публикацию